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Kurzbeschreibung
Die ARD-Serie "von- null-auf-42" hat sieben absolute Nichtläufer innerhalb eines Jahres erfolgreich auf den New York City Marathon vorbereitet. Aus dem Aufsehen erregenden Fersehexperiment ist mittlerweile eine faszinierende Methode geworden, die tausende von Nachahmern gefunden hat.
Auch Sie können es schaffen, Sie müssen es nur wollen! Egal wannn sie Ihren ersten Marathon laufen: Beginnen Sie mit dem "von-null-auf-42"-Training - jetzt!
Auch Sie können es schaffen, Sie müssen es nur wollen! Egal wannn sie Ihren ersten Marathon laufen: Beginnen Sie mit dem "von-null-auf-42"-Training - jetzt!
Über den Autor
Rolf Schlenker ist Wissenschaftsjournalist. Für die TV-Doku-Serie Schwarzwaldhaus 1902 erhielt er den Adolf-Grimme-Preis.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wer absoluter Nichtsportler ist und noch nie daran gedacht hat, jemals in seinem Leben zu laufen, der sollte dieses Buch lesen. Es ist fuer jeden verstaendlich, es wird anschaulich klar gemacht, was im Koerper passiert, wenn man laeuft und man wird so richtig heiss darauf gemacht, es einmal selber zu probieren, selbst wenn man 60 Jahre als und 20 Kilo zu schwer ist - so wie Muecke.
Mir ging es jedenfalls so: Ich habe es gelesen und sofort mit dem "Von null auf 42"-Lauflernprogramm angefangen zu trainieren. Heute -3 Monate spaeter- laufe ich 10 Kilometer und bin 9 Kilos leichter........
Mir ging es jedenfalls so: Ich habe es gelesen und sofort mit dem "Von null auf 42"-Lauflernprogramm angefangen zu trainieren. Heute -3 Monate spaeter- laufe ich 10 Kilometer und bin 9 Kilos leichter........
18 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich habe im Mai 2004 die Serie „Von null auf 42" in der ARD gesehen und mir sofort das Begleitbuch gekauft. Es war super spannend, den Weg der sieben Läufer zum New York Marathon zu verfolgen. Schon beeindruckend, wie jemand so unsportliches wie Mücke die 42 Kilometer geschafft hat.
Alle sieben haben mich wirklich begeistert. Schon deshalb führte für mich kein Weg an „Laufen lernen mit der „von-null-auf-42"-Methode" vorbei - Rolf Schlenkers zweites Buch ist für alle Fans des ersten und für alle, die mit dem Laufen anfangen möchten, ein „Muss". Überrascht hat mich vor allem, dass alle Sieben noch immer aktiv Marathon laufen. Und das hat mich überzeugt ...
Anfangs war ich zwar noch skeptisch, aber als ich mir die gut strukturierten und leicht verständlichen Trainingspläne angeschaut habe, dachte ich: „Damit kann ich es schaffen!" Und es funktioniert! Nicht zuletzt auch dank der vielen Tipps und Motivationshilfen. Jetzt laufe ich schon seit drei Wochen - echt toll, wie weit man in dieser kurzen Zeit mit der „von-null-auf-42"-Methode kommen kann. Und ich bin mir sicher, dass jeder Laufanfänger mit diesem tollen Buch zum Marathoni werden kann!
Alle sieben haben mich wirklich begeistert. Schon deshalb führte für mich kein Weg an „Laufen lernen mit der „von-null-auf-42"-Methode" vorbei - Rolf Schlenkers zweites Buch ist für alle Fans des ersten und für alle, die mit dem Laufen anfangen möchten, ein „Muss". Überrascht hat mich vor allem, dass alle Sieben noch immer aktiv Marathon laufen. Und das hat mich überzeugt ...
Anfangs war ich zwar noch skeptisch, aber als ich mir die gut strukturierten und leicht verständlichen Trainingspläne angeschaut habe, dachte ich: „Damit kann ich es schaffen!" Und es funktioniert! Nicht zuletzt auch dank der vielen Tipps und Motivationshilfen. Jetzt laufe ich schon seit drei Wochen - echt toll, wie weit man in dieser kurzen Zeit mit der „von-null-auf-42"-Methode kommen kann. Und ich bin mir sicher, dass jeder Laufanfänger mit diesem tollen Buch zum Marathoni werden kann!
12 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Vorweg - das Buch (oder besser Büchlein) ist nicht schlecht. Ein wesentlicher Bestandteil sind jedoch die Trainingspläne von Herrn Wessinghage. Und genau die bekommt man auch offiziell und kostenlos auf der Webseite des Südwestfunks - und zwar genau so, wie sie auch im Buch abgedruckt sind. Von daher nur 3 Sterne.
Die neuesten Kundenrezensionen
schöne Ergänzung zum 1. Buch
Ich habe dieses Buch gestern erhalten und schon gelesen. Diese Methode und ihre Menschen faziniert. Sicher sind die Trainingspläne auch alle auf der Internetseite zu haben,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. September 2006 von Berni
Sehr gutes Einsteigerbuch
Eigentlich ist im Buch alles drin, was man auch in ausführlicheren Titeln zum Thema "Laufeinsteiger" findet - vom Hinweis, dass man es kaum langsam genug angehen lassen kann... Lesen Sie weiter...
Am 11. Januar 2005 veröffentlicht
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