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Laufen und Trainieren: Die besten Lauftrainings der Welt (Achim Achilles Bewegungsbibliothek)
 
 

Laufen und Trainieren: Die besten Lauftrainings der Welt (Achim Achilles Bewegungsbibliothek) [Kindle Edition]

Achim Achilles , Frank Joung
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Kindle-Preis: EUR 5,99 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Raus aus der Komfortzone! Aber wie? Toll, dass alle vom Laufen schwärmen, aber wer zeigt mir, wie ich richtig trainiere?

„Laufen und Trainieren - Die besten Lauftrainings der Welt“ von dem Autoren-Dream-Team Achim Achilles & Frank Joung nimmt den Läufer mit auf eine Tour durch die Welt der wichtigsten Trainingssysteme.
Vom Waldnieler Dauerlauftraining über Galloway bis zu Natural Running von Dr. Matthias Marquardt. Die beiden Autoren präsentieren die größten Macher, Vorläufer und Antreiber, ihre Ideen und Konzepte. Wo liegen die Schwächen vom „besten Lauftrainer der Welt“? Was hat Laufpionier Ernst van Aaken mit LSD zu tun? Und schaffen Anfänger die Marathonvorbereitung tatsächlich in nur drei Monaten?

Nach dieser unterhaltsamen und lehrreichen Lektüre gibt es kein Zurück mehr. Dann gehts nur noch nach vorne. Sicher ist aber: Es wird weh tun. Viel Spaß beim Laufen und Trainieren.

Willkommen im neuen Leben.

Hinweis für Leser des Achim-Achilles-Buchs "Die Wahl der Qual": Es handelt sich bei "Laufen und Trainieren" um eine nur im Format aktualisierte Neuauflage im Rahmen der "Achim Achilles Bewegungsbibliothek", die Inhalte sind gleich geblieben.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 292 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 69 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Mano Verlag Berlin; Auflage: 2 (neues Cover) (23. März 2013)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00C09G9VI
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #56.485 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

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5.0 von 5 Sternen genial 4. Februar 2014
Verifizierter Kauf
humorvoll geschrieben und jede menge wissen, gut zu lesen und übersichtlich, bin seit diesem buch ein echter achim achilles fan
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5.0 von 5 Sternen Guter und unterhaltsamer Überblick 17. Oktober 2013
Das E-Book gibt einen prima Überblick über viele gängigen Trainingsmethoden. Viele wissen nicht, worin sich die einzelnen Trainingspläne unterscheiden. Hier bietet das Buch eine gute Übersicht.
Wenn man sich dann für einen Trainer entschieden hat, kann man sich ja dann das ganze Buch von diesem Autor kaufen. Aber die knapp 6 Euro sind als Start sehr gut angelegt. Man erfährt sehr schnell und übersichtlich das Wichtigste zu den einzelnen Trainingsmethoden: Wie das Training funktioniert, für wen geeignet, mit Stärken und Schwächen und im Vergleich. Dass die Bewertung subjektiv ist, ist klar. Bewertung ist immer subjektiv. Mir hilft eine faire Einschätzung bei meiner eigenen Entscheidungsfindung, auch wenn ich sie nicht immer teilen muss. Das Gute: Auch für Läufer, die schon länger unterwegs sind, bietet da Buch wirklich noch was Neues - ich zum Beispiel habe Galloway wiederentdeckt und werde seine Methode mal versuchen. Außerdem ist es sehr kurzweilig und unterhaltsam geschrieben. Ich finds gut.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Autoren stellen 11 verschiedene Lauftrainer mit ihrem jeweiligen Konzept vor und nehmen jeweils eine Bewertung (Stärken und Schwächen) vor. Als Leser wünscht man sich etwas mehr Tiefgang in der Darstellung der Konzepte und etwas weniger Subjektivität in der Bewertung. Im Gegenzug hätte man durchaus auf die Darstellung des Oldtimers Ernst van Aaken verzichten können, dessen Konzept (hoffentlich) niemand als Vorbild dient.
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