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Kurzbeschreibung
Paruresis: Etwa eine Million Männer und eine halbe Million Frauen in Deutschland leiden unter einer speziellen Form der Angststörung - einer Behinderung, in öffentlichen Toiletten zu urinieren. Die meisten Betroffenen verschweigen ihre oft folgenreichen Leiden, die meisten Urologen und Psychotherapeuten kennen keine Behandlung.
Dr. Philipp Hammelstein, Wissenschaftler und Therapeut, beschreibt das Krankheitsbild allgemeinverständlich und berät Betroffene, wie sie ihre Störung Schritt für Schritt eigenständig überwinden können. Der Leitfaden ermöglicht es dem Patienten, sein eigener Behandler zu werden. Gleichzeitig eignet sich das Buch als authentische Informationsquelle für Angehörige und Therapeuten.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
34 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Endlich ist es da: Ein deutsches Buch über das sehr spezielle Problem der psychologischen Entleerungsstörung! Lange haben Tausende von betroffenen Patienten auf so ein Buch gewartet und gehofft. Ein Buch, das Aufklärt, Abhilfe schafft und ein Meilenstein auf dem schwierigen Weg der Behandlung von der Paruresis sein könnte.
Und das Buch ist wirklich gut. Der Autor, Dr. Phillip Hammelstein, kann auf einen reichen Erfahrungsschatz bei der Behandlung der Paruresis zurück greifen. Das kommt dem Buch zu Gute. Umfassend, genau und verständlich beschreibt der Autor zunächst das Problem, so dass es sowohl für Außenstehende als auch für den Betroffenen begreifbarer wird. Denn zu wissen, was Paruresis genau ist, wie es entsteht und warum es so hartnäckig ist, ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg, die Krankheit zu überwinden. Der Autor beschreibt sehr zutreffend, womit Paruresis vor allem zu tun hat: mit Selbstzweifeln und Scham. Dies sind die Ansatzpunkte an denen man arbeiten muss, wenn man wieder normal an einem Pissoir urinieren will. Hammelstein liefert in diesem Teil auch einen kleinen Fragebogen, mit dem man testen kann, ob und wie stark man selber an der Paruresis leidet.
Dabei verlässt der Autor niemals die Grundsätze der Verhaltenstherapie und bringt im Zweiten Teil ein aktives Selbsthilfeprogramm, mit dem der Betroffene an der Paruresis arbeiten kann. Hier gibt es vor allem 2 Angriffspunkte: Die Konfrontationsübung auf öffentlichen Klos und die Arbeit an der Paruresis „im Kopf". Hier geht es um die Einstellungen und Bewertungen, die sich im Betroffenen eingeniestet haben und die geändert werden müssen, um wieder zu einer entspannten Einschätzung ungefährlicher Situationen zu gelangen.
Zum Schluss gibt Hammelstein noch Tipps zum Auffinden eines guten Therapeuten und weitere Infos über die Paruresis.
Und das Buch ist wirklich gut. Der Autor, Dr. Phillip Hammelstein, kann auf einen reichen Erfahrungsschatz bei der Behandlung der Paruresis zurück greifen. Das kommt dem Buch zu Gute. Umfassend, genau und verständlich beschreibt der Autor zunächst das Problem, so dass es sowohl für Außenstehende als auch für den Betroffenen begreifbarer wird. Denn zu wissen, was Paruresis genau ist, wie es entsteht und warum es so hartnäckig ist, ist ein wichtiger Baustein auf dem Weg, die Krankheit zu überwinden. Der Autor beschreibt sehr zutreffend, womit Paruresis vor allem zu tun hat: mit Selbstzweifeln und Scham. Dies sind die Ansatzpunkte an denen man arbeiten muss, wenn man wieder normal an einem Pissoir urinieren will. Hammelstein liefert in diesem Teil auch einen kleinen Fragebogen, mit dem man testen kann, ob und wie stark man selber an der Paruresis leidet.
Dabei verlässt der Autor niemals die Grundsätze der Verhaltenstherapie und bringt im Zweiten Teil ein aktives Selbsthilfeprogramm, mit dem der Betroffene an der Paruresis arbeiten kann. Hier gibt es vor allem 2 Angriffspunkte: Die Konfrontationsübung auf öffentlichen Klos und die Arbeit an der Paruresis „im Kopf". Hier geht es um die Einstellungen und Bewertungen, die sich im Betroffenen eingeniestet haben und die geändert werden müssen, um wieder zu einer entspannten Einschätzung ungefährlicher Situationen zu gelangen.
Zum Schluss gibt Hammelstein noch Tipps zum Auffinden eines guten Therapeuten und weitere Infos über die Paruresis.
Dieses Buch kann für die Millionen Paruretiker in Deutschland vor allem deshalb so wichtig werden, weil es ihnen die Möglichkeit gibt, sich mit dem Thema umfassend auseinander zu setzten, ohne direkt zum Psychologen zu müssen. Denn viele scheuen den Gang zur Therapie, verdrängen das Problem oder nehmen es gar nicht als solches war. Das Buch dient auch dem Problembewusstsein und beugt auch einer falschen Behandlung von Therapeuten vor, die die Paruresis bisher nicht kannten.
Mir hat dieses Buch sehr geholfen, es bietet ein breites Basiswissen unter verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Ich kann es nur jedem Betroffenen wärmstens Empfehlen, um an sich und der Paruresis zu arbeiten. Bei schwereren Fällen der Paruresis empfehle ich aber auch unbedingt den Gang zu einem Therapeuten ihres Vertrauens. Und mit beidem zusammen ist die Paruresis auf jeden Fall behandelbar, die Erfolge in Hammelsteins innovativen Therapieprojekt zeigen es!
13 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
In aller Kürze: Ich habe das Buch gekauft, und es ist wahrhaftig ein kleiner Meilenstein, zumindest im deutschsprachigen Raum. Das Problem Paruresis ist so dermaßen unterschätzt und doch so weit verbreitet - eine Million Männer in Deutschland sind ja nun nicht gerade wenig. Und doch gibt es bislang nur das Projekt Hammelsteins, das sich damit intensiv auseinandersetzt. Für alle, die nicht aus der Region Düsseldorf kommen und somit auf Therapeuten angewiesen sind, bei denen die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist, dass sie mit dem Problem vertraut sind, ist das Buch ein echtes Muss. Denn mit dem vermittelten Wissen kann man an (unwissende) Verhaltenstherapeuten besser herantreten. Ohne den Verhaltenstherapeuten geht's freilich nicht, aber mit dem Vorwissen sind die Chancen auf Heilung allemal besser.
5 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich hab mir dieses Buch zugelegt um meine Paruresis zu überwinden. In den Paruresisforen und sonst im Internet wird es ja immer so angepriesen und so viele Leute sollen große Erfolge wegen des Buches gehabt haben, deswegen wurde ich neugierig. Der Preis ist schon überteuert würde ich sagen, vor allem da das Buch insgesammt nur 90 Seiten hat, lässt man die Einleitung, Erklärung des Problems und am Ende die ganzen Quellennachweise mal weg sind es insgesammt so ca 70 Seiten auf denen aber schon einige ganz hilfreiche Tipps gegeben werden. Eigntl nicht wirklich was neues aber vll hilft es einigen. Ich muss sagen DER Durchbruch wars für mich nicht, weil nichts drin stand was ich nicht schon irgndwo im Internet in einem Forum oder sonst wo gelesen habe. Mein Fazit, für den Preis muss man es nicht haben, einfach im Internet ein bissi googeln und man findet die gleichen Ratschläge.
Die neuesten Kundenrezensionen
Ein sehr wichtiger Schritt. Aber leider nicht das Ende vom Lied.
Das Buch hat einen Stolzen Preis für seine geringe Anzahl von Seiten, aber die Lektüre ist jeden Cent wert. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Robin veröffentlicht
na ja
P. Hammelstein soll ja der Guru in Punkto Paruresis sein...
Er erklärt bewusste und unbewusste Abläufe im Körper und gibt Tipps zum Üben. Lesen Sie weiter...
Er erklärt bewusste und unbewusste Abläufe im Körper und gibt Tipps zum Üben. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Dezember 2009 von Yo.Bujaka
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