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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
23.09.2009 / Oberösterreichische Nachrichten: Wie Unglück zu Glück wird "Die Autorin gibt zahlreiche Tipps, wie man Stempel, die man in der Kindheit aufgedrückt bekam, wieder löschen kann."
30.11.2009 / Frankfurter Allgemeine Zeitung: Einmal Opfer, immer Opfer? Ändern Sie Ihre Glaubenssätze! "Nuber zeichnet den Menschen als Freiheitswesen, dem es freisteht, sich zu seinen Einschränkungen, wie gravierend sie auch sein mögen, in ein Verhältnis zu setzen."
01.02.2010 / Wir Eltern: Lass die Kindheit hinter dir "Die Regie selber übernehmen, sich nicht ewig als Opfer sehen: Anhand vieler Beispiele zeigt Nuber, wie das gehen kann."
02.02.2010 / Stern - Gesund leben: Ängste abwerfen, Ungewohntes wagen "Das sehr verständlich geschriebene Buch ist mit vielen Beispielen angereichert, in denen sich die Leser wiederfinden können. Es macht Mut, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, um die Zukunft neu zu gestalten."
01.09.2010 / Elle: Zauberwald "Klug und mit viel Empathie geschrieben."
30.11.2009 / Frankfurter Allgemeine Zeitung: Einmal Opfer, immer Opfer? Ändern Sie Ihre Glaubenssätze! "Nuber zeichnet den Menschen als Freiheitswesen, dem es freisteht, sich zu seinen Einschränkungen, wie gravierend sie auch sein mögen, in ein Verhältnis zu setzen."
01.02.2010 / Wir Eltern: Lass die Kindheit hinter dir "Die Regie selber übernehmen, sich nicht ewig als Opfer sehen: Anhand vieler Beispiele zeigt Nuber, wie das gehen kann."
02.02.2010 / Stern - Gesund leben: Ängste abwerfen, Ungewohntes wagen "Das sehr verständlich geschriebene Buch ist mit vielen Beispielen angereichert, in denen sich die Leser wiederfinden können. Es macht Mut, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, um die Zukunft neu zu gestalten."
01.09.2010 / Elle: Zauberwald "Klug und mit viel Empathie geschrieben."
Kurzbeschreibung
Die Kindheit ist prägend – doch entgegen einer weit verbreiteten Meinung ist sie nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück eines Erwachsenen. Ursula Nuber zeigt: Es gibt keine schicksalhafte Entwicklung der eigenen Biografi e. Stattdessen plädiert sie für einen versöhnenden Blick zurück und zeigt anhand von zahlreichen Beispielen, wie die Auseinandersetzung mit der Vergangenheit neue Kraft geben kann. Ein hoff nungsvolles Buch, mit dem es gelingt, ungeahnte Fähigkeiten zu entdecken und sein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
81 von 86 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ursula Nuber analysiert in diesem Buch die grundlegenden Bedürfnisse in der Kindheit, die zu einer stabilen Entwicklung im Erwachsenenalter beitragen. Die Analyse der Punkte "sichere Bindung, um seiner selbst willen geliebt werden, Autonomie, Respekt, Kompetenz, Resonanz, sinnvolle Grenzen und Orientierung" kann jedem aufzeigen, wo in der eigenen Kindheit Defizite versteckt waren.
Wurden alle oder Teile dieser Aspekte in der Kindheit vorenthalten, können gestörte Gefühle ein Leben lang nachwirken. Z.B. keine Gefühle zeigen, nichts sagen, anpassendes Verhalten, mich mag sowieso niemand etc.
Wie kann man diese problematischen Muster auflösen und sich von ihnen nicht mehr beeinflussen lassen? Erkennen ist der erste Schritt. Das Geschehene kann niemand verändern, aber die Einstellung dazu. Alles Negative hat etwas Positives. Vielleicht wurde die Resilienz erhöht, Betroffene können besser mit Widerständen umgehen. Sie sollten sich neue Familien suchen, dazu gehören auch Schwiegereltern, die leider oft nach dem gleichen Muster funktionieren wie die Herkunftsfamilie. Umsicht ist wichtig, hinhören, verstehen, sich selbst, seine Bedürfnisse wahrnehmen und ganzheitlich ausgleichen, ein Netz an Freundschaften knüpfen.
Bewusste äußere Rahmenwechsel fördern neue Einstellungen, die Suche nach aktuellen, anderen Bezugspersonen ist notwendig, um die negativen Erlebnisse der Kindheit herauszulösen und umzugestalten. Man wird von der Kindheit zwar beeinflusst, aber nicht dominiert. Dies ist der Leitfaden dieses Buches.
Bei allem Negativen vieler Kindheitserlebnisse gibt es dort aber immer auch positive Bezugspersonen oder Ereignisse, die man konkret suchen, nach-erinnern sollte. Das können Lehrer, Mitschüler, eine freundliche Person im Schwimmbad etc. sein. Psychotherapien können Gehirnstrukturen verändern, Personen neu einstellen, die Störungen des Gehirnstoffwechsels lassen nach.
Das Buch macht Hoffnung und gibt konkrete, nachvollziehbare Hilfestellungen zur Problemlösung.
Wurden alle oder Teile dieser Aspekte in der Kindheit vorenthalten, können gestörte Gefühle ein Leben lang nachwirken. Z.B. keine Gefühle zeigen, nichts sagen, anpassendes Verhalten, mich mag sowieso niemand etc.
Wie kann man diese problematischen Muster auflösen und sich von ihnen nicht mehr beeinflussen lassen? Erkennen ist der erste Schritt. Das Geschehene kann niemand verändern, aber die Einstellung dazu. Alles Negative hat etwas Positives. Vielleicht wurde die Resilienz erhöht, Betroffene können besser mit Widerständen umgehen. Sie sollten sich neue Familien suchen, dazu gehören auch Schwiegereltern, die leider oft nach dem gleichen Muster funktionieren wie die Herkunftsfamilie. Umsicht ist wichtig, hinhören, verstehen, sich selbst, seine Bedürfnisse wahrnehmen und ganzheitlich ausgleichen, ein Netz an Freundschaften knüpfen.
Bewusste äußere Rahmenwechsel fördern neue Einstellungen, die Suche nach aktuellen, anderen Bezugspersonen ist notwendig, um die negativen Erlebnisse der Kindheit herauszulösen und umzugestalten. Man wird von der Kindheit zwar beeinflusst, aber nicht dominiert. Dies ist der Leitfaden dieses Buches.
Bei allem Negativen vieler Kindheitserlebnisse gibt es dort aber immer auch positive Bezugspersonen oder Ereignisse, die man konkret suchen, nach-erinnern sollte. Das können Lehrer, Mitschüler, eine freundliche Person im Schwimmbad etc. sein. Psychotherapien können Gehirnstrukturen verändern, Personen neu einstellen, die Störungen des Gehirnstoffwechsels lassen nach.
Das Buch macht Hoffnung und gibt konkrete, nachvollziehbare Hilfestellungen zur Problemlösung.
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
...mit vielen Fallbeispielen, in denen ich mich oft wiedergefunden habe. Es beantwortet auf sehr offene aber mitfühlende Art warum wir so sind wie wir sind, welche Erlebnisse uns zu den Menschen machen der wir sind. Gibt viele Einsichten. Unbedingt lesenswert
67 von 75 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich war sehr gespannt auf das neue Buch von Ursula Nuber, was mir "Lass die Kindheit hinter dir - das Leben endlich selbst gestalten" vermitteln wird.
Um es vorweg zu sagen: dieses Buch hat mir sehr viel vermittelt, und ich bin sicher, dass es für viele Leser interessant sein wird, sich auf die Lektüre dieses Buches einzulassen.
Im ersten Teil des Buches vermittelt die Autorin in detaillierten Ausführungen, und viel auch durch Aussagen von Betroffenen, dass vieles, was sich während der Kindheit, in der frühen Phase der Kindheit, geprägt hat, auch im Erwachsenen-Alter immer wieder prägend sein kann. So suchen erwachsene Menschen oft den Grund einer eigenen Reaktion in unmittelbaren Ereignissen, obwohl der eigentliche, tiefergehende Grund oft schon Jahre zurückliegt, eben in der Kindheit. Das ist aber nur eines von vielen Beispielen die in diesem Buch angeboten werden.
Dann, fast aus heiterem Himmel, kommt der - scheinbar - völlige Perspektivwechsel. Auf einmal liest es sich so, als ob frühkindliche Erfahrungen keineswegs das Lebensbild für Erwachsene prägen, schon gar nicht unabänderlich.
Doch schnell klärt sich, dass hier nur scheinbar ein Widerspruch zum ersten Teil des Buches herrscht. Das liegt zum Einen daran, dass an zu dieser komplexen Thematik geradezu selbstverständlich zu unterschiedlichen Auffassungen kommen kann, je nachdem, wo man den Schwerpunkt seiner Arbeit setzt. Zum Anderen zeigt es aber vor allem auch, wie differenziert man an solche Themen herangehen muss. Kindheit ist nicht gleich Kindheit, und die weiteren Lebenserfahrungen sind sehr unterschiedlich. Alles das prägt aber den Charakter, die Einstellung jedes Menschen in allen seinen unterschiedlichen Ausprägungen.
Und, auch auf diesen Blickwinkel geht die Autorin ausführlich ein, jeder Mensch muss vorsichtig mit den eigenen Erinnerungen umgehen. Sie können uns aus unterschiedlichen Gründen sehr wohl einen Streich spielen. Nicht alles was wir aus der Vergangenheit im Gedächtnis behalten haben, ist tatsächlich genau so abgelaufen. Unser Gedächtnis funktioniert nicht so, wie ein Videoband oder eine DVD, wie Frau Nuber sinngemäß anmerkt.
Und, last but not least, zeigt Frau Nuber im letzten Teil des Buches Möglichkeiten auf, dass die kindlichen Erlebnisse nicht unabänderlich fürs ganze Leben bleiben müssen. Und dieser letzte Teil ist eine besondere Stärke des Buches, nicht nur aufzeigen,was sich wie entwickelt hat, sondern eben auch entsprechende Lösungen anbieten.
Mein Dank gilt Frau Nuber für diese sehr bemerkenswerte, engagierte Arbeit, und ich wünsche dem Buch den verdienten Erfolg!
Um es vorweg zu sagen: dieses Buch hat mir sehr viel vermittelt, und ich bin sicher, dass es für viele Leser interessant sein wird, sich auf die Lektüre dieses Buches einzulassen.
Im ersten Teil des Buches vermittelt die Autorin in detaillierten Ausführungen, und viel auch durch Aussagen von Betroffenen, dass vieles, was sich während der Kindheit, in der frühen Phase der Kindheit, geprägt hat, auch im Erwachsenen-Alter immer wieder prägend sein kann. So suchen erwachsene Menschen oft den Grund einer eigenen Reaktion in unmittelbaren Ereignissen, obwohl der eigentliche, tiefergehende Grund oft schon Jahre zurückliegt, eben in der Kindheit. Das ist aber nur eines von vielen Beispielen die in diesem Buch angeboten werden.
Dann, fast aus heiterem Himmel, kommt der - scheinbar - völlige Perspektivwechsel. Auf einmal liest es sich so, als ob frühkindliche Erfahrungen keineswegs das Lebensbild für Erwachsene prägen, schon gar nicht unabänderlich.
Doch schnell klärt sich, dass hier nur scheinbar ein Widerspruch zum ersten Teil des Buches herrscht. Das liegt zum Einen daran, dass an zu dieser komplexen Thematik geradezu selbstverständlich zu unterschiedlichen Auffassungen kommen kann, je nachdem, wo man den Schwerpunkt seiner Arbeit setzt. Zum Anderen zeigt es aber vor allem auch, wie differenziert man an solche Themen herangehen muss. Kindheit ist nicht gleich Kindheit, und die weiteren Lebenserfahrungen sind sehr unterschiedlich. Alles das prägt aber den Charakter, die Einstellung jedes Menschen in allen seinen unterschiedlichen Ausprägungen.
Und, auch auf diesen Blickwinkel geht die Autorin ausführlich ein, jeder Mensch muss vorsichtig mit den eigenen Erinnerungen umgehen. Sie können uns aus unterschiedlichen Gründen sehr wohl einen Streich spielen. Nicht alles was wir aus der Vergangenheit im Gedächtnis behalten haben, ist tatsächlich genau so abgelaufen. Unser Gedächtnis funktioniert nicht so, wie ein Videoband oder eine DVD, wie Frau Nuber sinngemäß anmerkt.
Und, last but not least, zeigt Frau Nuber im letzten Teil des Buches Möglichkeiten auf, dass die kindlichen Erlebnisse nicht unabänderlich fürs ganze Leben bleiben müssen. Und dieser letzte Teil ist eine besondere Stärke des Buches, nicht nur aufzeigen,was sich wie entwickelt hat, sondern eben auch entsprechende Lösungen anbieten.
Mein Dank gilt Frau Nuber für diese sehr bemerkenswerte, engagierte Arbeit, und ich wünsche dem Buch den verdienten Erfolg!
Die neuesten Kundenrezensionen
Lass die Kindheit hinter dir
Die Autorin Ursula Nuber hat ein ausgezeichnetes Buch geschrieben. Sie zeigt auf, was sehr lange unter den Tisch gekehrt wurde und warum so viele Menschen im Erwachsenenalter unter... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Wolfgang Maier veröffentlicht
Gab keine Probleme...
Hat alles super funktioniert. Bin sehr zufrieden mit dem Artikel. Gab keine Probleme mit dem Versand, der Zahlung und mit dem Artikel. Gerne mal wieder.
Vor 11 Monaten von S. Gehrhardt veröffentlicht
Genial, verständlich, hilfreich
Vorab: Ich bin keine Psychologin und auch nicht in psychologischer Behandlung, ich kann also wenig dazu sagen, in wie weit sich das Buch mit der Schulpsychologie deckt; ich kann... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von V. Dahmen veröffentlicht
Ein Muss
Dieses Buch liefert auf eine erzählerische Art derat viel Erkentnisse. Eine große Stütze, für jede, der sich mit seiner Geschichte auseinandersetzen will.
Vor 17 Monaten von Tim-David 10 veröffentlicht
Hilfreicher Überblick, allerdings oberflächlich und...
Das positive zuerst:
Das Buch gibt einen guten Überblick über die lebensgeschichtlichen Zusammenhänge der psychischen Entwicklung zwischen Kindheit,... Lesen Sie weiter...
Das Buch gibt einen guten Überblick über die lebensgeschichtlichen Zusammenhänge der psychischen Entwicklung zwischen Kindheit,... Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von Anonym47 veröffentlicht
Lebenshilfe von der Stange
Das Buch ist ein Ratgeber für Menschen, die sich manchmal nicht klar darüber sind, woher ihre scheinbar unbegründeten Ängste, Unsicherheiten und Gefühle... Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Manuela Brugger veröffentlicht
Lass die Kindheit hinter Dir und gestalte deine Zukunft selbst.
"Die Vergangenheit können wir nicht ändern, aber den Freiraum, den jeder Mensch hat, können wir erweitern."
von Helm Stierlin. Lesen Sie weiter...
von Helm Stierlin. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. April 2010 von Kiki.S
Laß die Kindheit endlich hinter Dir: das Leben endlich selbst...
Habe das Buch erst zu lesen angefangen, es ist aber genau das was ich mir vorgestellt habe...Auch mit praktischen Übungen, was immer besser ist, finde ich...
Veröffentlicht am 22. März 2010 von Monika Hartmann
Endlich, ich habe was verstanden..
Endlich habe ich etwas verstanden. Ich finde dieses Buch sehr gut, weil ich viele Dinge und Situationen meine früher und später Kindheit verstanden habe und vor allesn... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Februar 2010 von Grüterich
Hilfreicher Brückenschlag zu mir selbst
Hat sich der eine oder andere von Ihnen sich doch schon immer gefragt, warum handle ich wie ich handle, denke ich wie ich denke und reagiere ich wie ich reagiere. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 19. Januar 2010 von N. MARKUS
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