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Kurzbeschreibung
„Du bist, was Du isst.“ Dank seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Gastroenterologe kennt Dr. Hiromi Shinya das Geheimnis für ein langes Leben: Enzyme. Mit der richtigen Ernährung können wir unseren Körper in ausreichendem Maße mit Enzymen versorgen, denn diese halten die Zellen fit.
Über den Autor
Hiromi Shinya, geboren 1935 in Fukuoka, gilt als Pionier der Gastroskopie und Koloskopie (Magen- und Darmspiegelung). Er entwickelte eine Technik, die es ermöglicht, Darmpolypen zu entfernen, ohne dabei die Bauchdecke zu öffnen. Mit dieser Methode hat er bereits über 300.000 Patienten behandelt und gilt damit auf seinem Fachgebiet als die erste Autorität in den USA und der Welt. Seit 1994 ist er Professor für klinische Chirurgie an der Albert Einstein School of Medicine, medizinischer Direktor der endoskopischen Abteilung am Beth Israel Medical Center in New York und Berater mehrerer Magen-Darm-Fachkliniken in Japan. Zu seinen prominenten Patienten gehören u.a.Dustin Hoffmann und Sting sowie viele japanische Persönlichkeiten aus Politik und Wirtschaft. Mittlerweile leitet er eine eigene Magen-Darm-Klinik in New York und hat sich als Buchautor sowie Gesundheits- und Lebensberater einen Namen gemacht.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
39 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ein umfangreiches Buch, das viele Probleme des Magens/Darms
behandelt -
Es werden viele Fehlernährungen der heutigen Zeit erklärt und
wie diese sich langfristig auf den Magen/Darm auswirken !
Es werden die Wirkungen verschiedener Lebensmitttel im Zusammenspiel
mit dem Magen und Darm von einem international anerkannten Experten
gut erklärt - Dr. Shinya hat über 300 000 Patienten untersucht
und zudem Ihre Ernährungsgewohnheiten aufgezeichnet !
Ich hatte vorher einige Magenprobleme wie Sodbrennen, mir haben
seine Empfehlungen über eine gute Ernährung, die richtigen
Nährstoffe, die richtigen Essenszeiten, gutes Kauen usw. gut getan,
nach einer Woche ging es mir schon deutlich besser-
Hr. Dr. Shinya empfielt gutes Wasser, wenig/keine Medikamente und beschreibt die
Wirkung von pflanzlicher Rohnahrung (Obst, Gemüse, Salate, Kerne, Naturreis) und
einer gesunde Lebensführung, die schwere Krankheiten wie Krebs usw.
vermeidet -
Interessant ist auch sein täglicher Ernährungsplan !
Sehr motivierend für ein gesundes Leben -> deshalb uneingeschränkt 5 Sterne !!!!
behandelt -
Es werden viele Fehlernährungen der heutigen Zeit erklärt und
wie diese sich langfristig auf den Magen/Darm auswirken !
Es werden die Wirkungen verschiedener Lebensmitttel im Zusammenspiel
mit dem Magen und Darm von einem international anerkannten Experten
gut erklärt - Dr. Shinya hat über 300 000 Patienten untersucht
und zudem Ihre Ernährungsgewohnheiten aufgezeichnet !
Ich hatte vorher einige Magenprobleme wie Sodbrennen, mir haben
seine Empfehlungen über eine gute Ernährung, die richtigen
Nährstoffe, die richtigen Essenszeiten, gutes Kauen usw. gut getan,
nach einer Woche ging es mir schon deutlich besser-
Hr. Dr. Shinya empfielt gutes Wasser, wenig/keine Medikamente und beschreibt die
Wirkung von pflanzlicher Rohnahrung (Obst, Gemüse, Salate, Kerne, Naturreis) und
einer gesunde Lebensführung, die schwere Krankheiten wie Krebs usw.
vermeidet -
Interessant ist auch sein täglicher Ernährungsplan !
Sehr motivierend für ein gesundes Leben -> deshalb uneingeschränkt 5 Sterne !!!!
82 von 84 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
die ich in den letzten Jahren gelesen habe!
Da ich seit längerem Probleme hatte wie Sodbrennen nach jeder Mahlzeit oder einfach Unwohlsein nach Verzehr bestimmter Nahrungsmittel, habe ich mir dieses Buch gekauft, weil es mir auch von meinen Eltern wärmstens empfohlen wurde.
Es ist sehr verständlich und überzeugend geschrieben, und ich denke, diesem Mann aus der Praxis mit einem derart konkurrenzlosen Erfahrungsschatz kann man einfach vertrauen.
Ich habe sehr schnell erkannt, dass ich mich bislang falsch ernährt habe, nämlich zu wenig Wasser getrunken, vor allem abends zu viel gegessen und zu viel sodbrennenfördernde Nahrungsmittel bevorzugt.
Konsequent stellte ich nach der Lektüre meine Praxis um:
- früh nüchtern 3 Gläser Wasser, dann vor dem Frühstück 1 Glas Direktsaft, das Frühstück an sich nicht verändert, jedoch zusätzlich einen Teller Haferflocken mit Sojamilch
- zum 2. Frühstück und mittags Butterbrote und Rettich
- abends Obstteller und eine kleine Portion Sauerkrautsalat
- und spätestens eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit Wasser trinken.
Am Wochenende gibts natürlich mittags eine schöne warme Mahlzeit.
Ich konsumiere (fast) nicht mehr: Wurst, Milchprodukte, Süßes, Fertigsoßen, Margarinen.
Das Ergebnis ist überraschend. Ich hatte bereits nach einigen Tagen keinerlei Sodbrennen mehr, kein Unwohlsein usw. Und Hunger verspüre ich den ganzen Tag über nicht. Vorher hatte ich jeden Tag nach dem Frühstück Sodbrennen, spätestens auf dem Weg zur Arbeit. Dies ist umso erstaunlicher, weil ich ja mein Frühstück nicht eingeschränkt habe.
Und als angenehmen Nebeneffekt habe ich in 5 Wochen 5 kg abgenommen (was aber nicht der Grund für mich war, die Ratschläge des Autors zu befolgen), und mein Körper pendelt sich jetzt auf mein Wohlfühlgewicht ein.
Ich schildere das hier deshalb so ausführlich, weil ich durch Ausprobieren der Ratschläge einfach überzeugt wurde und es jedem nur empfehlen kann, über seine Ernährungsgewohnheiten nachzudenken.
Vielen Dank dem Autor für dieses wertvolle Buch!
Da ich seit längerem Probleme hatte wie Sodbrennen nach jeder Mahlzeit oder einfach Unwohlsein nach Verzehr bestimmter Nahrungsmittel, habe ich mir dieses Buch gekauft, weil es mir auch von meinen Eltern wärmstens empfohlen wurde.
Es ist sehr verständlich und überzeugend geschrieben, und ich denke, diesem Mann aus der Praxis mit einem derart konkurrenzlosen Erfahrungsschatz kann man einfach vertrauen.
Ich habe sehr schnell erkannt, dass ich mich bislang falsch ernährt habe, nämlich zu wenig Wasser getrunken, vor allem abends zu viel gegessen und zu viel sodbrennenfördernde Nahrungsmittel bevorzugt.
Konsequent stellte ich nach der Lektüre meine Praxis um:
- früh nüchtern 3 Gläser Wasser, dann vor dem Frühstück 1 Glas Direktsaft, das Frühstück an sich nicht verändert, jedoch zusätzlich einen Teller Haferflocken mit Sojamilch
- zum 2. Frühstück und mittags Butterbrote und Rettich
- abends Obstteller und eine kleine Portion Sauerkrautsalat
- und spätestens eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit Wasser trinken.
Am Wochenende gibts natürlich mittags eine schöne warme Mahlzeit.
Ich konsumiere (fast) nicht mehr: Wurst, Milchprodukte, Süßes, Fertigsoßen, Margarinen.
Das Ergebnis ist überraschend. Ich hatte bereits nach einigen Tagen keinerlei Sodbrennen mehr, kein Unwohlsein usw. Und Hunger verspüre ich den ganzen Tag über nicht. Vorher hatte ich jeden Tag nach dem Frühstück Sodbrennen, spätestens auf dem Weg zur Arbeit. Dies ist umso erstaunlicher, weil ich ja mein Frühstück nicht eingeschränkt habe.
Und als angenehmen Nebeneffekt habe ich in 5 Wochen 5 kg abgenommen (was aber nicht der Grund für mich war, die Ratschläge des Autors zu befolgen), und mein Körper pendelt sich jetzt auf mein Wohlfühlgewicht ein.
Ich schildere das hier deshalb so ausführlich, weil ich durch Ausprobieren der Ratschläge einfach überzeugt wurde und es jedem nur empfehlen kann, über seine Ernährungsgewohnheiten nachzudenken.
Vielen Dank dem Autor für dieses wertvolle Buch!
16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch sollte sich jeder kaufen; egal,ob gesund oder krank! Es ist unglaublich interessant und man lernt von einem der weltweit besten Ärzte, wie man sich - unabhängig von den Empfehlungen der Ernährungsgesellschaften und Diätpäpste - wirklich gesund ernährt. In meiner Familie konnten schon zwei Personen ihren Gesundheitszustand durch die Befolgung der beschriebenen Regeln deutlich verbessern.
Die neuesten Kundenrezensionen
diese Buch sollte JEDER lesen!
Endlich bestätigt auch ein Schulmediziner, was ich schon zuvon von Naturheilern gehört/gelesen habe. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Tagen von V. Lanz veröffentlicht
Literatur empfehlenswert
Gutes Buch was zu empfehlen ist .Inhaltlich regt es zum nachdenken an.Man kann sagen das das es für viele sehr hilfreich sein kann !
Vor 14 Tagen von Holger Klinke veröffentlicht
Ein sehr gutes Buch!
Ich bin begeistert. Das Buch ist einfach und klar geschrieben.
Es wird unter anderem auf kulturbedingte Ernährungsprobleme aufmerksam gemacht. Lesen Sie weiter...
Es wird unter anderem auf kulturbedingte Ernährungsprobleme aufmerksam gemacht. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Tagen von Dennis veröffentlicht
Enzyme lebensnotwendig!
Dr. Shinya hat die grosse Bedeutung von Enzymen durch seine lange und enorme Erfahrung als Magen-Darm-Spezialist an seinen Patienten bestätigt, erprobt und gesichert und in... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Michael Vitins veröffentlicht
Ich liebe dieses lebensbejahende Buch:)
Dieses Werk entdeckte ich im letzten Sommer und war nach einer 33-Seitigen Leseprobe von Anfang an fasziniert! Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Alan veröffentlicht
Auch viel Unbewiesenes dabei...
Intressant sind die Theorien auf jeden Fall, aber spätestens wenn jemand behauptet unter seiner Behandlung wäre es noch nie zu neuen Krebsgeschwüren gekommen, wird... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Carmen S. veröffentlicht
Genial!!!
Diese Buch enthält wahrscheinlich den Schlüssel zum Besiegen unserer Zivilisationskrankheiten. Habe nur 10% seiner Tipps umgesetzt, mit erstaunlichen Ergebnissen. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Roland Priester veröffentlicht
sehr gutes Buch
Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. Ein sehr lehrreiches Buch, das durch die einfache Wortwahl allen Menschen zugänglich ist. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Semizvetika veröffentlicht
Enzyme lebensnotwendig?
Wenn frau das Buch von Dr.Shinya liest, klingt es fast so, als sei der Gastroenterologe der wichtigste Arzt: Jede Krankheit sieht er schon frühzeitig. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von Thomas Gehren Und Joost-gehre veröffentlicht
exzellentes Buch
ein exzellentes und sehr gut geschriebenes Buch zu dem sehr wichtigen Thema Darmgesundheit!
Dr. Shinya hat 300. Lesen Sie weiter...
Dr. Shinya hat 300. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Windschattenboxer veröffentlicht
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