- Gebundene Ausgabe: 96 Seiten
- Verlag: Knaur Ratgeber; Auflage: 1 (22. Juli 2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426641313
- ISBN-13: 978-3426641316
- Größe und/oder Gewicht: 23,6 x 21,2 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 114.052 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Deftig essen und kalorienbewusst bleiben - mit diesen LOW FETT 30-Gerichten ist das kein Problem. Wer gerne Braten und Schnitzel isst und die Küche wie bei Muttern schätzt, findet hier 80 köstliche Rezepte. Alle halten sich an die goldene Regel: maximal 30 Prozent der Gesamtkalorien aus Fett.
Über den Autor
Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen, ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitete in der Ernährungsindustrie als Produktmanagerin.Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
35 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Na, endlich. Rechtzeitig zu den herbstlichen Tagen kommt aus der Low Fett 30 Reihe ein Kochbuch, auf das besonders die Männer (und die Partnerinnen derselben) lange gewartet haben. Hausmannskost muss nicht fetttriefend, sondern einfach nur lecker sein. Mit ihrem neuesten Werk überzeugen die beiden Autorinnen auch den letzten von einer sinnvollen Ernährungsumstellung, die überhaupt nicht nach Diät schmeckt. Dass alle Gerichte getestet sind, kann man ebenfalls merken. Sie sind leicht nach zu kochen und auch für ungeübte leicht zu verstehen. Da macht Kochen und Essen gleichermaßen Spaß. Besonders empfehle ich die Rindswürfel in Holundersauce. Die kochen sich zum Beispiel von allein, nebenbei im Ofen und sind auch schon für Gäste ein Ah-Erlebnis gewesen.
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Bekannte und weniger bekannte Gerichte der Hausmannsküche wurden fett- und kalorienmäßig abgespeckt und sind nach wie vor sehr lecker: Von Königsberger Klopsen über Sauerbraten bis Kirschauflauf. Da macht das Nachkochen und Genießen Spaß - und unterstützt das Abnehmen.
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch zeigt leckere, deftige Gerichte, die man ohne viel Aufwand nachzaubern kann. Man merkt, dass die Rezepte vorher ausprobiert worden sind.
Einfach nur lecker!!! Probiert selber!!!
Einfach nur lecker!!! Probiert selber!!!
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