oder
Loggen Sie sich ein, um 1-Click® einzuschalten.
oder
Mit kostenloser Probeteilnahme bei Amazon Prime. Melden Sie sich während des Bestellvorgangs an.
Jetzt eintauschen
und EUR 9,10 Gutschein erhalten
Eintausch
Alle Angebote
Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Der Artikel ist in folgender Variante leider nicht verfügbar
Keine Abbildung vorhanden für
Farbe:
Keine Abbildung vorhanden

 
Den Verlag informieren!
Ich möchte dieses Buch auf dem Kindle lesen.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Das neue große LOGI-Kochbuch. Die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta. Jede Menge LOGI-Tricks und 120 neue Rezepte - auch für Desserts, Backwaren und vegetarische Küche [Broschiert]

Heike Lemberger , Franca Mangiameli
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (83 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 19,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Auf Lager.
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Lieferung bis Dienstag, 16. September: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Kurzbeschreibung

2009
LOGI ist gesund - und LOGI macht gesund. So viel ist über die kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährungsmethode nach Dr. Nicolai Worm ja heute schon fast Allgemeinwissen.
Doch wie ersetze ich die üblichen Sättigungsbeilagen? Was kann ich kochen, wenn ich mich kohlenhydratarm ernähren, aber auf Desserts, Gebäck und Beilagen nicht verzichten möchte? Wie ernähre ich mich nach LOGI, wenn ich Vegetarier bin? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere LOGI-Autorinnen Franca Mangiameli und Heike Lemberger, die mit ihrem neuen großen LOGI-Kochbuch einen weiteren Meilenstein gesetzt haben.

Intelligente Alternativen finden heißt die Zauberformel. Damit lassen sich auch »Pizza/Pommes/Pasta«, köstliche Desserts und festliche Menüs nach LOGI zaubern. Glauben Sie nicht? Franca Mangiameli und Heike Lemberger beweisen es gern. Mit 120 erstaunlichen neuen Rezeptideen.

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

Das neue große LOGI-Kochbuch. Die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta. Jede Menge LOGI-Tricks und 120 neue Rezepte - auch für Desserts, Backwaren und vegetarische Küche + Das große LOGI Kochbuch. 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von D. Nicolai Worm. + LOGI-Guide: Tabellen mit über 500 Lebensmitteln bewertet nach ihrem Glykämischen Index und ihrer Glykämischen Last
Preis für alle drei: EUR 46,89

Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch


Produktinformation


Mehr über den Autor

Die Diplom-Ökotrophologin Franca Mangiameli hat in Gießen Ernährungswissenschaften studiert. 2001 wurde sie für ihre Examensarbeit mit dem Oecotrophicapreis ausgezeichnet. Seit 1999 leitet sie das Studio für Ernährungsberatung DR.AMBROSIUS in Gießen. Als Autorin ist sie Vertreterin der LOGI-Methode - Low Glycemic and Insulinemic Diet. Speziell zu diesem Thema sind etliche Bücher von ihr erschienen. Darüber hinaus wurde Franca Mangiameli durch verschiedene Fernsehproduktionen bekannt und stand für diverse Privatsender mit ihren Ernährungstipps bereits vor der Kamera.


In diesem Buch (Mehr dazu)
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Rückseite
Hier reinlesen und suchen:

Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen

Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen. Weitere Informationen

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
71 von 72 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Rundum gelungen 1. Juni 2009
Von H. S.
Format:Broschiert
Nachdem ich nun mit meiner Familie die ersten Rezepte aus dem neuen Buch genossen habe, kann ich jedem, der sich kohlenhydratarm genussvoll ernähren möchte, dieses Buch empfehlen.
Die Autorinnen sind ob Ihrer Kreativität sehr zu loben. Allein die Idee, Blumenkohl als Reisersatz zu wählen, ist genial. Oder Möhrentagliatelle als Ersatz für Bandnudeln oder oder oder... Auch die vielen Tipps auf den auberginefarbenen Seiten sind sehr hilfreich und gelungen.
Dieser Band bietet tolle Alternativen für Frühstück, Mittag- und Abendessen und auch Snacks für Zwischendurch kommen nicht zu kurz. Vor allem räumt er auch mit dem Vorurteil auf, dass LOGI teuer sein muss. Alle Rezepte sind jeweils mit Preisen und Nährwertangaben pro Portion versehen. Echte Fleißarbeit.
Der kurze Theorieteil am Anfang des Buches bietet auch für LOGI Neulinge eine schnelle aber fundierte Übersicht zur Wirkungsweise dieser Ernährungsform.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
65 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Lecker abnehmen... 8. April 2009
Format:Broschiert
Seit dem ich LOGI kenne, ist mir erst aufgefallen, welche Massen an Kohlehydraten ich bislang meinem Körper zugemutet habe. Seit dem ich die Kohlenhydrate deutlich reduziert habe, ist meine Müdigkeit (hauptsächlich nach dem Mittagessen)verschwunden!Ich habe nach 3 Wochen LOGI bereits 3 Kilo abgenommen, obwohl ich nicht das Gefühl hatte, dass ich dafür gehungert hätte, im Gegenteil...
Das Buch bietet tolle Rezepte! ...besonders das LOGI Brot hat es mir angetan, da ich ein absoluter Brotesser bin.
Bisher waren alle Rezepte, die ich ausprobiert habe, sehr lecker! Für die Frühstückstipps sollte man auf das erste Buch zurückgreifen.
Aber das neue Buch ist definitiv genauso empfehlenswert, wie das Erste. Ich hoffe es wird noch eine weitere Ausgabe folgen...
War diese Rezension für Sie hilfreich?
53 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Detlef Rüsch #1 HALL OF FAME REZENSENT TOP 50 REZENSENT
Format:Broschiert
Die LOGI-Methode ("Low Glycemic und Insulinemic Diet") hat inzwischen eine weite Verbreitung gefunden und ist im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde (und Mägen).
Da wurde es Zeit, mal wieder neue Rezepte vorzustellen - und dies ist Franca Mangiameli und Heike Lemberger ausgezeichnet gelungen.
Sie haben eine breite Palette an geschmacklich abwechslungsreichen Koch- und Zubereitungsideen zusammengestellt, welche auch Skeptiker überzeugen wird.
Ob hierbei das Abnehmen im Vordergrund steht oder einfach nur eine bewußte Ernährung: dies mag jede/r selbst entscheiden.
Hier sind es vor allem die leicht umsetzbaren, nicht extravaganten Rezeptideen, welche überzeugen.
Selbst Nachtische, Backwaren und vegetarische Gerichte haben hier einen breiten Raum bekommen, so dass man tatsächlich seine Nahrung umstellen kann.
Nach einer 20seitigen Einführung "rund um LOGI" kommen sogleich die in sorgfältig gegliederten Abschnitten präsentierten Rezeptideen durchmischt mit gewohnt brillant farbigen Fotos und textgraphisch sehr ansprechenden Rezeptbeschreibungen. So findet man im Buch Snacks, Suppen, Salate, Eierspeisen, Vegetarisches, Fischgerichte, Geflügel-, Rind-, Schwein-Gerichte sowie Rezepte zu Saucen, alternativen Teigwaren sowie Desserts.
Die zwischendurch lila unterlegten "Warenkunde"-Seiten informieren über Details, so dass man allein schon mit dem Erwerb dieses neuen LOGI-Buches alles zur Hand hat, um nachhaltig sättigende Gerichte auszuprobieren und sich in die Reihe derer zu begeben, die auf glycemisch nicht angemessene Ernährung verzichten wollen.
Die beispielhaft eingebauten Erfahrungsberichte und Erfolgstorys von Anwendern/-innen und Betroffenen erweitern einfach den Blick und ermöglichen eine unterstützende Umstellung der Ernährung.
Ein Grund-Kochbuch, das in jeden Haushalt gehört!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
64 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Sehr schwach 22. Juli 2010
Von Brakiri
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Ich muss leider sagen, dass ich sehr enttäuscht von dem Buch war.

Das erste Buch, dass mit dem grünen Einband(Low-Carb) war sehr gut gemacht. Es hat einen langsam reingeführt, und hatte viele schöne und schmackhafte Gerichte. Ausserdem war es komplett bebildert.

Dieses Buch hingegen erzählt alles nochmal, und zwar in einer eher langatmigen Art und Weise.

Aber der Hauptpunkt, warum wir das Buch überhaupt gekauft haben, war die Suche nach neuen Logi-Rezepten.
Und hier versagt das Buch für uns auf voller Linie.

Viele der Gerichte sind einfach nur widerlich und/oder haben mit Logi wenig zu tun, weil sie teilweise 30 oder mehr % Kohlenhydrate beinhalten. Das Schlechteste ist aber: Nur ein Teil der Gerichte sind als Bild dargestellt.
Sicher 40% aller Gerichte haben kein Bild, und so kann man nur vom Zusammenreimen aus dem Rezept erahnen, ob es was für einen wäre.

Am Ende gab es von diesen, über 100 Rezepten vieleicht 5 oder 6 die wir ab und zu machen. Unser Hauptkochbuch was LOGI betrifft ist und bleibt das Low-Carb-Buch von Nicolai Worm.

Dieses Buch hat uns persönlich aus den obigen Gründen nichts gebracht und unseren Speisezettel nicht wirklich bereichert.

Mein Tipp: Das Low-Carb-Buch besorgen. Es ist besser erklärt, bietet einen 7 Tage-Essenskurs für Anfänger und zum "reinkommen", hat viele leckere weitere Rezepte, und ist komplett bebildert.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Gesunde Ernährung
Sind viele tolle Rezepte drin. Mich stört nur, dass es nur ums Abnehmen geht. Mein Freund muss wegen Morbus Bechterew stärkefreie essen, und ich hätte mir mehr... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Tagen von katinka veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen tolles kochbuch
kann ich nur weiterempfehlen. Sehr sehr viele neue anregungen. leckere gerichte. einfach nachzukochen. toll!! für jeden, der mit low-carb anfangen möchte das richtige. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Tagen von Dominik Hildebrandt veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Schwache Gerichte trotz neue Ideen
Da ich das alte Buch nicht kenne, kann ich keinen Vergleich ziehen, doch leider muss ich meinen Vorrednern zustimmen, dass die meisten Gerichte sehr schwach und teilweise nicht... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Tagen von Doll-Master veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen super
super gut ,viele rezepte wo man schnell nachschauen kann was man kocht.einfach beschrieben mit schöne bilder .das buch ist einfach beschrieben was gut verständlich macht.
Vor 19 Tagen von anette veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Alternativ, anregend und einfach sehr lecker ...
Diese Rezension gilt auch für dieses Logikochbuch!

Die Rezepte sind für mich als "angehende Diabetikerin" sehr hilfreich, Die Rezepte sind sehr lecker,... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Sabine Gotthardt-Meyer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Kochen
Wenn man auf Kohlenhydrate verzichten möchte ist
das Buch ein MUSS. Allerdings muss man sich schon
so eine Zutaten kaufen, die es nur in Reformhäuser usw. gibt.
Vor 5 Monaten von Bettina Török-Kluge veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Leckere Gerichte und gute Tipps
Da ich mich sehr für LOGI interessiere und die Methode voll und ganz unterstütze bin ich sehr zufrieden mit diesem Buch. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Anja Wie veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Das neue große LOGI Kochbuch
Der Ernährungsratgeber „Das neue LOGI Kochbuch“ von Franka Mangiameli und Heike Lemberger, erschienen im Systemed Verlag, bietet viele köstliche Rezepte nach der LOGI... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von RJ + YDJ veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen low carb
der Name sagt schon, wenige Kalorien, tolle Rezepte, mann muss nicht auf Süsses verzichten um die Ernährung gesunder zu gestalten.
Vor 7 Monaten von Someone :D veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Tolle und einfach nachzukochende Rezepte
Gute aufgegliedertes Kochbuch und logische Diäterklärung, aber wie immer geht das Nachkochen nicht ohne daß ständig das Buch zuklappt, deshalb nur 4 Sterne
Vor 7 Monaten von Andrea Rothärmel veröffentlicht
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   


Ähnliche Artikel finden


Ihr Kommentar