Kursbuch Vipassana. Wege und Lehrer der Einsichtsmeditation: Amazon.de: Hans Gruber: Bücher

Produktinformation

Taschenbuch: 295 Seiten
Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 2. Aufl. (Januar 2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3596143934
ISBN-13: 978-3596143931
Gr��e und/oder Gewicht: 19,3 x 12,4 x 1,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Vipassanâ bezeichnet eine von kulturbedingten Formen weitgehend freie Methode der buddhistischen Meditation, die auch bei uns immer mehr Anhänger findet. Kursbuch Vipassanâ gibt einen informativen Überblick über die wichtigsten Schulen und ermöglicht es so allen Interessierten, die für sie persönlich beste Form der Einsichts-Meditation zu finden.

Der Autor über sein Buch

"Achtsamkeit" wird heute zum Modewort. Es rückt allmählich ins Zentrum vieler spiritueller und therapeutischer Ansätze. Häufig wird dabei unmerklich aus der ältesten buddhistischen Praxis geschöpft - dem "Vipassana" (Altindisch für "Intuitives Wissen",das Geist und Herz befreit). Es ist der Königsweg des in Südostasien maßgeblichen Frühbuddhismus (Theravada) und bezweckt eine "treffliche" oder die freie "Natur der Dinge" sehenlernende Achtsamkeit.

Laut den ältesten Reden (im "Pali Kanon") hat der Buddha diese Praxis als einzige als unerläßlich für dasErwachen zur wahren Realität beschrieben. So nennt der wichtigste Neuübersetzer dieser Reden, der Amerikaner Bhikkhu Bodhi, das Vipassana "das Kronjuwel von Buddhas Lehren". Das Buch gibt den ersten orientierenden Überblick zu den primären Ansätzen, Vertretern und kanonischen Fundamenten des Vipassana - im Versuch eines "Mittelweges" zwischen alter Liebe zu dieser Praxis, indologischer Genauigkeit und zugänglicher Präsentation. Der Zweck ist, die Außenstehenden anzusprechen, die nicht leicht ein "Insider"-Buch kaufen würden, und den Praktizierenden einen tiefen Einblick in das alle Vipassana-Ansätze Verbindende zu geben. Es spricht heute vieles dafür, daß dieser ausgeprägte "Praxisbuddhismus" Zur einflußreichsten buddhistischen Tradition des Westens wird. In den USA zeichnet es sich bereits ab, etwa durch hochpopuläre "Anwender" des Vipassana in der Psychologie (Daniel Goleman mit dem Weltbestseller "Emotionale Intelligenz") oder der Komplementärmedizin (Jon Kabat-Zinn mit seinem dort an rund 300 Kliniken und Instituten eingesetzten Behandlungsprogramm auf Basis des Vipassana, das aktuell in den deutschsprachigen Raum kommt; vgl. eigenen Beitrag in "Psychologie Heute", Juli 2001). Ähnlich im "reinen" Vipassana: Alleine in einem der vier Hauptansätze, dem "Körperhineinfließen" (body sweeping) des Inders S. N. Goenka, eröffnen in den Jahren 2000 und 2001 im deutschsprachigen Raum drei große Zentren mit durchgehendem Kursbetrieb neu. 1999 nahmen in rund 80 Ländern 100 000 Menschen an diesen Zehntageskursen teil. In den anderen Hauptansätzen, wie dem amerikanischen "Benennen" (labelling), gibt es gegenwärtig eine ähnliche Dynamik. Wenn Sie wissen wollen, was das Vipassana vor allem als eine alltagsbezogene Kernmeditation, aber auch als eine Haupttradition bedeutet, ist das "Kursbuch Vipassana" richtig getroffen (2. Auflage seit Febr. 2001). Es will einen lebendigen oder unmittelbaren Eindruck von dieser seit dem Buddha altbewährten Praxis vermitteln, ohne den Blickwinkel einer festgelegten Tradition und ohne die Trockenheit der reinen Wissenschaft. (Die an weiteren Kursen oder Büchern Interessierten finden im Anhang alle nötigen Informationen.) Hans Gruber

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Wegweiser durch die Welt der Vipassana-Meditation 29. M�rz 2001

Von Ein Kunde

Hier liegt ein besonders interessantes Handbuch zu Vipassana oder der Einsichtsmeditation, die auch häufig "Achtsamkeitspraxis" heißt, vor. Autor Hans Gruber, der seit zwanzig Jahren gründlich das Dickicht buddhistischer Traditionen untersucht, hat mit dem Kursbuch Vipassana ein ebenso hilfreiches wie anspruchsvolles Werk vorgelegt. Der knapp dreihundert Seiten umfassende Wegweiser kann sich sehen lassen: Bestehend aus drei Hauptteilen beschreibt er die Grundlagen der Vipassana-Meditation und gibt erstmals einen Überblick zu dieser (neben dem Zen und dem tibetischen Buddhismus) dritten Haupttradition des Buddhismus im Westen.

Gruber ist nicht nur gelernter Indologe und Journalist, sondern praktiziert auch selbst seit vielen Jahren Meditation. In seinem Buch legt er, neben der Darstellung aller erforderlichen Sachinformationen, besonderen Wert darauf, einen direkten Eindruck von der Vipassana-Meditation zu vermitteln, der unabhängig von religiösen Institutionen, festen Glaubenssätzen und äußeren Formen ist.

Folglich befaßt sich der "Praxisteil" seines Buches ausführlich mit Fragen der Technik und Umsetzung der Vipassana-Meditation. Gruber setzt sich darin zuerst mit der Frage "Was ist Achtsamkeit?" auseinander, gefolgt von der Schilderung der wichtigsten heutigen Übungswege der Vipassana-Meditation. Der "Infoteil" ist ein sicherer Leitfaden für alle, die Orientierung unter den vielen Vipassana-Kursangeboten suchen. Hier sind vermutlich fast alle Vipassana-Lehrerinnen und -Lehrer erwähnt, die im deutschsprachigen Raum unterrichten (wobei kein Anspruch auf Vollständigkeit erhoben wird).

Eine erfreuliche Ergänzung dazu bietet der "Anhang" mit seiner ausführlichen Adressen- und Literaturliste sowie dem Glossar. Im, vielleicht etwas nüchtern geratenen, "Basisteil" am Ende des Kursbuch Vipassana kann man sich dann noch in die wichtigsten Lehrreden (Sutren) des Buddha vertiefen und sich auch dabei von der sachkundigen Kommentierung des Autors durch das komplexe Terrain leiten lassen.

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18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Eine Fundgrube für Meditations-Interessierte 9. Oktober 2001

Von Jonas Meier

Dieses Buch ist sehr hilfreich für jeden, der sich für buddhistische Meditation interessiert. Vorher hatte ich schon Bücher bekannter Autoren der Achtsamkeitspraxis "Vipassana" (Kornfield, Goldstein, u. a.) gelesen. Sie brachten mir zentrale Konzepte nahe, jedoch fehlte mir immer die Einordnung in einen größeren Kontext. Bevor ich das Buch von Hans Gruber gelesen hatte, verwirrten mich häufig Widersprüche. Seit der Lektüre kann ich sagen, welchen der vielen Strömungen des Buddhismus ich mich besonders verbunden fühle. Es werden bestimmte Fragen beantwortet, die sich leicht im allgemeinen ergeben. Im "Infoteil" des Kursbuches (der neben dem "Praxisteil" zu den Hauptansätzen und dem "Basisteil" zu den kanonischen Grundlagen des Vipassana steht) kommen die wichtigsten Vertreter der Hauptrichtungen dieser alten Meditation, die dem Buddha zugeschrieben wird; was auch ziemlich wertvoll ist. Im Anhang steht die relevante Literatur und die zentrale Adressen.

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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

informatives und fundiertes Kursbuch 21. November 2004

Von Bernd Heckenlaible

Das "Kursbuch Vipassana" war mir gleichermaßen eine fundierte wie informative Hilfe.
Der Autor vermittelt in einem Praxisteil eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. Dabei gefällt besonders, dass er über die Grenzen einer bestimmten Tradition hinaus, alle wesentlichen Formen des Vipassana in ihren Gemeinsamkeiten und Unterschieden darstellt.
Im Infoteil werden entsprechend den verschiedenen Vipassana-Ansätzen die wichtigsten westlichen Vertreter und Lehrer vorgestellt. Diesen Teil empfand ich als besonders wertvolle praktische Orientierung mit vielen hilfreichen Informationen, der in seiner traditionsübergreifenden Art meines Wissens einmalig ist.
Ein Basisteil, in dem die wichtigsten kanonischen Text-Quellen zitiert werden, rundet das Werk ab und stellt noch einmal den Bezug zur ursprünglichen Lehre her. Dieser Bezug ist gerade in der heutigen Zeit, in der sehr vieles unter dem Namen (Achtsamkeits-)Meditation angeboten wird, wichtig.

Der Autor ist studierter Indologe mit dem Schwerpunkt Buddhismuskunde und vieljähriger praktzierender Buddhist. Aus diesem Grund konnte wohl ein Buch erscheinen, dass sowohl durch fundierte theoretische Informationen, als auch praktisches Insider-Wissen überzeugt. Der ausgezeichnete Stil des Autors ist ein zusätzliches Plus, summa summaraum sehr empfehlenswert.

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