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Kundalini-Yoga: Harmonie f�r K�rper und Seele durch die Chakra-Energien

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Kundalini-Yoga: Harmonie f�r K�rper und Seele durch die Chakra-Energien (Taschenbuch)

von Anand Kaur Seitz (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: Rowohlt Tb.; Auflage: 5 (1. M�rz 1999)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3499603551
ISBN-13: 978-3499603556
Gr��e und/oder Gewicht: 21,2 x 15 x 1,2 cm

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Anspannungen und Blockaden im Energiefluß stören das innere Gleichgewicht. Kundalini-Yoga, eine Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechnik und Entspannung, hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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60 von 61 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Arbeiten mit Chakra-Energien, 1. Juni 2005

Von Ein Kunde

Hier liegt ein praxisorientiertes Buch vor, dessen klarer Aufbau f�r Anf�nger wie Fortgeschrittene brauchbare �bungsreihen vorstellt.
Beigef�gte Bilder erl�utern die Haltungen mit excellenten Fotografien. Kurzgefasste theoretische Hintergr�nde des Kundalini-Yoga werden in grundlegenden Techniken erg�nzt (Atmung, Konzentration, Hand- Finger- K�rperhaltung und Entspannung ).
Die praktischen �bungsreihen f�r die Chakra-Arbeit werden nach der allgemeinen Aufw�rm�bung gut verst�ndlich und bebildert aufbereitet.
Es folgt ein Kapitel mit �bungen zu konkreten Problembereichen im Alltag.
Der Integration des Yoga in den Alltag widmet sich das letzte Kapitel.
Die Sprache ist durchweg verst�ndlich und auch f�r Jedermann/frau ansprechend gehalten.
Dieses Buch sollte aber durch einen Kurs erg�nzt werden, da Fehlhaltungen nur durch die praktische Arbeit mit einem guten Lehrer korrigiert werden k�nnen.
Mich hat und wird dieses Buch sicherlich noch Jahre begleiten.

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74 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Wunderbar einfuehlsam geschriebenes Buch, 3. September 1999

Von Ein Kunde

Habe dieses Buch mit Freude gelesen. Die sehr gute Beschreibung der Chakren und die entsprechende Uebungsreihe und Meditation dafuer haben mich besonders angesprochen. Die Uebungen sind sehr schoen illustriert und die Wirkung der Uebungen fehlen auch nicht. Es macht Spass durch dieses Buch zu wandern und die Uebungssets auszuprobieren. Man merkt, dass dieses Buch mit Liebe geschrieben wurde. Habe die Autorin letztes Jahr selbst in einer Yogastunde in Bremen erlebt (meine Freundin Sonja hat mich einmal mitgenommen zu Ihrem Kurs) und freue mich sehr f�r Sie, dass aus Ihren Bem�hungen so ein schoenes Buch entstanden ist. Habe das Buch schon in unserer Yogagruppe vorgestellt und auch da nur gute Rueckmeldungen bekommen!!! Viele Gruesse SAT NAM

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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen mein Anfang Meditation zu lernen, 27. Februar 2008

Von	Herrmann Gydemann "Guru Fateh" (Bremen) - Alle meine Rezensionen ansehen

Anand K. Seitz unterricht seit vielen Jahren Kundalini Yoga in Bremen, in den Jahren hat Sie sehr selten die gleichen �bungsreihen wiederholt, immer was Neues aus dem Gro�en Schatz der Kriyas von Yogi Bhajan zur Erweckung der Kundalini. Ich war lange ein Sch�ler von Ihr und dieses war mein Handbuch, mein erstes Yoga Buch, es baut mit den Chakras langsam die Energie auf, wird ausf�hrlich erkl�rt und ist der Einstieg zum Wachtum.
Ich bin jetzt selber Kundalini Yoga Lehrer und Heiler, es war sehr hilfreich und sehr gut.

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Am 13. Juni 1999 ver�ffentlicht

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