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Kundalini-Yoga: Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien
 
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Kundalini-Yoga: Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien [Taschenbuch]

Anand Kaur Seitz (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
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Kundalini-Yoga: Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien + Kundalini Yoga Praxisbuch Band 1: Einfache Übungsreihen und Meditationen für Anfänger + Das Kundalini-Yoga-Handbuch: Für Gesundheit von Körper, Geist und Seele
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 192 Seiten
  • Verlag: rororo; Auflage: 8 (1. März 1999)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3499603551
  • ISBN-13: 978-3499603556
  • Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 15 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen)
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Anand Kaur Seitz
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Jeder Mensch hat mehrere Energiezentren, auch Chakren genannt, die großen Einfluß auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden haben. Anspannungen und Blockaden im Energiefluß stören unser inneres Gleichgewicht. Kundalini-Yoga, eine wundervolle Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechnik und Entspannung, hilft uns, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Die harmonisierende Wirkung ist sofort spürbar.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
77 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Hier liegt ein praxisorientiertes Buch vor, dessen klarer Aufbau für Anfänger wie Fortgeschrittene brauchbare Übungsreihen vorstellt.
Beigefügte Bilder erläutern die Haltungen mit excellenten Fotografien. Kurzgefasste theoretische Hintergründe des Kundalini-Yoga werden in grundlegenden Techniken ergänzt (Atmung, Konzentration, Hand- Finger- Körperhaltung und Entspannung ).
Die praktischen Übungsreihen für die Chakra-Arbeit werden nach der allgemeinen Aufwärmübung gut verständlich und bebildert aufbereitet.
Es folgt ein Kapitel mit Übungen zu konkreten Problembereichen im Alltag.
Der Integration des Yoga in den Alltag widmet sich das letzte Kapitel.
Die Sprache ist durchweg verständlich und auch für Jedermann/frau ansprechend gehalten.
Dieses Buch sollte aber durch einen Kurs ergänzt werden, da Fehlhaltungen nur durch die praktische Arbeit mit einem guten Lehrer korrigiert werden können.
Mich hat und wird dieses Buch sicherlich noch Jahre begleiten.
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82 von 86 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Habe dieses Buch mit Freude gelesen. Die sehr gute Beschreibung der Chakren und die entsprechende Uebungsreihe und Meditation dafuer haben mich besonders angesprochen. Die Uebungen sind sehr schoen illustriert und die Wirkung der Uebungen fehlen auch nicht. Es macht Spass durch dieses Buch zu wandern und die Uebungssets auszuprobieren. Man merkt, dass dieses Buch mit Liebe geschrieben wurde. Habe die Autorin letztes Jahr selbst in einer Yogastunde in Bremen erlebt (meine Freundin Sonja hat mich einmal mitgenommen zu Ihrem Kurs) und freue mich sehr für Sie, dass aus Ihren Bemühungen so ein schoenes Buch entstanden ist. Habe das Buch schon in unserer Yogagruppe vorgestellt und auch da nur gute Rueckmeldungen bekommen!!! Viele Gruesse SAT NAM
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19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Anand K. Seitz unterricht seit vielen Jahren Kundalini Yoga in Bremen, in den Jahren hat Sie sehr selten die gleichen Übungsreihen wiederholt, immer was Neues aus dem Großen Schatz der Kriyas von Yogi Bhajan zur Erweckung der Kundalini. Ich war lange ein Schüler von Ihr und dieses war mein Handbuch, mein erstes Yoga Buch, es baut mit den Chakras langsam die Energie auf, wird ausführlich erklärt und ist der Einstieg zum Wachtum.
Ich bin jetzt selber Kundalini Yoga Lehrer und Heiler, es war sehr hilfreich und sehr gut.
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