- Gebundene Ausgabe: 278 Seiten
- Verlag: Patmos; Auflage: 1 (1. Januar 2007)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3491421004
- ISBN-13: 978-3491421004
- Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 14,8 x 2,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 489.810 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Schluss mit dem Streit um die Zahnpastatube! Überwinden Sie steinzeitliche Verhaltensmuster mit neuen Techniken der Paarkommunikation und einem 5-Stufen-Deeskalationsprogramm. Humorvoll, mit vielen Fallbeispielen.
Unreflektierte Bemerkungen, verkappte Aggressivität – gerade in der Paarbeziehung verhalten wir uns oft wie bissige Krokodile. Gar nicht erstaunlich, so Don Ferguson, denn wir haben bestimmte Hirnstrukturen mit Reptilien gemeinsam, die tief in der Evolution verwurzelt sind. Gerade in Stresssituationen dominieren solche urtümlichen, auf Kampf und Flucht ausgerichteten "tierischen" Verhaltensweisen. Gewinnen sie in einer Liebesbeziehung die Oberhand, können sie diese am Ende zerstören. Unterhaltsam und anschaulich zeigt dieses Buch, wie wir durch besonnene Strategien des Miteinanderredens diese steinzeitlichen Streitmuster überwinden und auch festgefahrenen Liebesbeziehungen neue Perspektiven geben können.
Wenn die Beziehung zur Schlangengrube wird – und wie wir da wieder herauskommen.
Aus dem amerikanischen Englisch von Christoph Trunk.
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Einleitungssatz
Fur Paare in der Krise gibt es viele gute Ratschlage. Lesen Sie die erste Seite Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Im ersten Moment denkt man: Noch ein Beziehungsratgeber.
Beginnt man dann mit Lesen, merkt man sehr schnell das sich dieser Ratgeber von den anderen unterscheidet. In erster Linie versucht der Autor den Leser dazu zu bewegen erst vor der eigenen Haustür zu kehren und nicht gleich dem Partner die Schuld zu zuschieben. Nur wenn man sich selber und das eigene Verhalten kennt, kann man sich an die Beziehungsarbeit machen.
Das Buch ist in mehreren Schritten aufgebaut. Auch werden immer wieder Beispiele zur Verdeutlichung von Situationen heran gezogen. Bei einigen Kapiteln gibt es 'Checklisten' des eigenen Verhaltens, so das man sich selber einordnen kann. Mann merkt das der Autor jahrelange Praxis in dieser Thematik hat.
Ich persönlich finde dieses Buch sehr hilfreich, egal um welche Art von Beziehungen es sich handelt. Natürlich ist es schwer zu den eigenen Unlänglichkeiten zu stehen, aber wenn man es tut wird man überrascht sein wie sich manche verfahrenen Situationen plötzlich in Wohlgefallen auflösen.
Unbedingt lesen, wenn man sich und anderen das Leben schöner, und nicht ganz so stressig!, machen möchte.
Beginnt man dann mit Lesen, merkt man sehr schnell das sich dieser Ratgeber von den anderen unterscheidet. In erster Linie versucht der Autor den Leser dazu zu bewegen erst vor der eigenen Haustür zu kehren und nicht gleich dem Partner die Schuld zu zuschieben. Nur wenn man sich selber und das eigene Verhalten kennt, kann man sich an die Beziehungsarbeit machen.
Das Buch ist in mehreren Schritten aufgebaut. Auch werden immer wieder Beispiele zur Verdeutlichung von Situationen heran gezogen. Bei einigen Kapiteln gibt es 'Checklisten' des eigenen Verhaltens, so das man sich selber einordnen kann. Mann merkt das der Autor jahrelange Praxis in dieser Thematik hat.
Ich persönlich finde dieses Buch sehr hilfreich, egal um welche Art von Beziehungen es sich handelt. Natürlich ist es schwer zu den eigenen Unlänglichkeiten zu stehen, aber wenn man es tut wird man überrascht sein wie sich manche verfahrenen Situationen plötzlich in Wohlgefallen auflösen.
Unbedingt lesen, wenn man sich und anderen das Leben schöner, und nicht ganz so stressig!, machen möchte.
13 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Oh je! Wieso musste Don Ferguson das Reptiliengehirn auf seine Thesen legen, um ihnen mehr Gewicht zu geben? Am Dean Medical Center im amerikanischen Madison sollte es sich doch auch herumgesprochen haben, dass die Vorstellung vom dreiteiligen Gehirn nur noch in Wochenendseminaren gepflegt wird. Hat Ferguson die in den Literaturangaben empfohlenen Bücher von Damasio oder LeDoux wirklich gelesen? Oder findet er die vulgärwissenschaftlichen Werke von John Gray besser? Kurz: Hätte Ferguson seine Thesen anders begründet, könnte ich sein Werk uneingeschränkt empfehlen.
In fünf Schritten möchte er seine Leser zu einer harmonischeren Paarerziehung führen. Das möchten alle Therapeuten, aber Don Ferguson macht dies besser. Er zeigt zuerst die natürlichen Hindernisse auf, an denen selbst wohlgemeinte Versuche scheitern, um dann seine Werkzeugkiste zu öffnen, in denen sich einfache Instrumente zur Überwindung befinden. Seine Übungen sind praxiserprobt und führen bei konsequenter Anwendung zu Veränderungen. Die Stationen: sich ein genaueres Bild seiner Beziehungen machen, anders kommunizieren, gemeinsame Bedürfnisse und Ängste klären, positive Aspekte betonen und Vertrautheit aufbauen, in der gemeinsamen Sexualität über die Reptilienebene hinausgehen.
Mein Fazit: Der Autor präsentiert eine Fülle von Übungen, mit denen wir eingeschliffene Verhaltensmuster ändern können. Anschauliche Beispiele aus dem Therapeutenalltag, einfühlsame Formulierungen und wertvolle Hinweise auf gefährliche Hindernisse vermitteln dem Leser das wohltuende Gefühl, sein bisheriges Verhalten sei zwar völlig normal, könnte aber für eine bessere Beziehung trotzdem Schritt für Schritt einer Revision unterzogen werden. Die Sache mit dem Reptilienhirn ist einfach ein dummer Schönheitsfehler.
In fünf Schritten möchte er seine Leser zu einer harmonischeren Paarerziehung führen. Das möchten alle Therapeuten, aber Don Ferguson macht dies besser. Er zeigt zuerst die natürlichen Hindernisse auf, an denen selbst wohlgemeinte Versuche scheitern, um dann seine Werkzeugkiste zu öffnen, in denen sich einfache Instrumente zur Überwindung befinden. Seine Übungen sind praxiserprobt und führen bei konsequenter Anwendung zu Veränderungen. Die Stationen: sich ein genaueres Bild seiner Beziehungen machen, anders kommunizieren, gemeinsame Bedürfnisse und Ängste klären, positive Aspekte betonen und Vertrautheit aufbauen, in der gemeinsamen Sexualität über die Reptilienebene hinausgehen.
Mein Fazit: Der Autor präsentiert eine Fülle von Übungen, mit denen wir eingeschliffene Verhaltensmuster ändern können. Anschauliche Beispiele aus dem Therapeutenalltag, einfühlsame Formulierungen und wertvolle Hinweise auf gefährliche Hindernisse vermitteln dem Leser das wohltuende Gefühl, sein bisheriges Verhalten sei zwar völlig normal, könnte aber für eine bessere Beziehung trotzdem Schritt für Schritt einer Revision unterzogen werden. Die Sache mit dem Reptilienhirn ist einfach ein dummer Schönheitsfehler.
0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die Idee mit den Krokodilen gefällt mir noch einigermassen, aber inhaltlich hält das Buch nicht das, was der Titel verspricht.
Wer schon andere Ratgeber zum selben Thema gelesen hat, erfährt nichts wirklich Neues. Was mir gut gefallen hat, war der Aufbau. Auch spannend waren die vielen (leider eher kurzen) Einschübe mit detailliert geschilderten konkreten Paarproblemen.
Vielleicht muss ich doch noch eines der vielen Bücher lesen, die er in den Leseempfehlungen hinten im Buch empfiehlt?
Wer schon andere Ratgeber zum selben Thema gelesen hat, erfährt nichts wirklich Neues. Was mir gut gefallen hat, war der Aufbau. Auch spannend waren die vielen (leider eher kurzen) Einschübe mit detailliert geschilderten konkreten Paarproblemen.
Vielleicht muss ich doch noch eines der vielen Bücher lesen, die er in den Leseempfehlungen hinten im Buch empfiehlt?
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