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Kurzbeschreibung
Schreiben kann eine Entdeckungsreise zu sich selbst, eine achtsame Annäherung an die eigene Person und die Umwelt sein und es fördert die Persönlichkeitsentwicklung. Relevante lebensgeschichtliche Konflikte können aufgearbeitet werden. Kreatives und therapeutisches Schreiben intensiviert die Wahrnehmungs- und Erlebnisfähigkeit, es verändert die routinierte Wahrnehmung und erweitert den Blick. Hierfür werden Techniken wie Imagination und Traumarbeit vorgestellt. Eigenes Schreiben steht jedem offen, es bedarf keiner besonderen literarischen oder sprachwissenschaftlichen Fähigkeiten, vielmehr ist in jedem Menschen ein sprachliches Ausdrucksvermögen vorhanden. Dieses Arbeitsbuch enthält zahlreiche Schreibübungen und Anleitungen für Poesietherapeuten, Psychotherapeuten und Schreibgruppenleiter. Es unterstützt außerdem die poetische Selbstanalyse.
Über den Autor
Silke Heimes arbeitet als Autorin, Poesietherapeutin und Ärztin. Sie ist Gründerin und Leiterin des IKUTS - Institut für Kreatives und Therapeutisches Schreiben und ist Dozentin für Kreatives und Therapeutisches Schreiben an verschiedenen deutschen Hochschulen. Für ihre Arbeiten und Publikationen erhielt sie zahlreiche Preise und Auszeichnungen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
49 von 51 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Mit meiner Tochter (18) habe ich mitten rein gegriffen und die Übung 34 gemacht: Schreiben Sie die Anfangsbuchstaben ihres Namens untereinander auf, denken Sie sich spontan zu jedem Buchstaben ein Wort aus, schreiben es hin und verfassen dann einen Text, in dem alle Wörter der Reihe nach vorkommen", so lautet die Anweisung. Zack, zack waren unsere beiden Texte fertig. Und bevor wir sie uns gegenseitig vorlasen, erfanden wir gleich noch selbst die Übung 34 a, indem wir die Wort-Ketten austauschten: Ich schrieb also eine Geschichte mit den Worten meiner Tochter, und sie umgekehrt einen Text mit meinen Worten.
Natürlich kamen vier höchst unterschiedliche kleine Geschichten heraus - und natürlich war es super spannend, zu sehen, was jede von uns in ihrer aktuellen Lebenslage mit den Wörtern angefangen hat.
Die nächste Übung, die wir versuchen wollen, ist die 48: Drei Menschen sitzen in einem Zugabteil. Nach einer Stunde Fahrt steht plötzlich einer auf und gibt einer der andern Personen eine Ohrfeige. Diese Situation sollen wir uns vorstellen. Und dann eine kurze Geschichte schreiben, die erklärt, wie es zu der Ohrfeige kam. Ganz sicher werden wir wieder zwei völlig verschiedene Geschichten erfinden. Und die werden uns wieder Neues über uns selbst verraten.
Man möchte dieses lehrreiche, gut lesbar geschriebene und äußerst animierende Büchlein nicht nur Freunden in Lebenskrisen schenken. Sondern gern Eltern für unterhaltsame und kreative Stunden mit ihren Kindern. Und nicht zuletzt Deutschlehrern, die allzu selten geneigt sind, die kreative Kraft des Schreibens nur anhand großer Literatur" anstatt im Schaffen der Schüler selbst erfahrbar zu machen.
Marlene Broeckers M.A., Germanistin, Journalistin, Pressereferentin
Natürlich kamen vier höchst unterschiedliche kleine Geschichten heraus - und natürlich war es super spannend, zu sehen, was jede von uns in ihrer aktuellen Lebenslage mit den Wörtern angefangen hat.
Die nächste Übung, die wir versuchen wollen, ist die 48: Drei Menschen sitzen in einem Zugabteil. Nach einer Stunde Fahrt steht plötzlich einer auf und gibt einer der andern Personen eine Ohrfeige. Diese Situation sollen wir uns vorstellen. Und dann eine kurze Geschichte schreiben, die erklärt, wie es zu der Ohrfeige kam. Ganz sicher werden wir wieder zwei völlig verschiedene Geschichten erfinden. Und die werden uns wieder Neues über uns selbst verraten.
Man möchte dieses lehrreiche, gut lesbar geschriebene und äußerst animierende Büchlein nicht nur Freunden in Lebenskrisen schenken. Sondern gern Eltern für unterhaltsame und kreative Stunden mit ihren Kindern. Und nicht zuletzt Deutschlehrern, die allzu selten geneigt sind, die kreative Kraft des Schreibens nur anhand großer Literatur" anstatt im Schaffen der Schüler selbst erfahrbar zu machen.
Marlene Broeckers M.A., Germanistin, Journalistin, Pressereferentin
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
'Jedem Menschen steht kreatives Schreiben offen, es bedarf keiner besonderen literarischen Fähigkeiten, denn in jedem ist sprachliches Ausdrucksvermögen vorhanden.' Mit dieser Ermutigung vom Klappentext geht man an die Lektüre des Buchs 'Kreatives und therapeutisches Schreiben' der Autorin und Medizinerin Silke Heimes. Und wenn man sich mit dieser Aufforderung im Hinterkopf ans Werk macht, ist die Lektüre in jedem Fall ein Gewinn.
'Wie jede kreative Tätigkeit lebt auch das Schreiben von einer positiven Haltung sich selbst und dem Schreiben gegenüber. Jeder schreibt täglich, Einkaufslisten, Notizen, Briefe und anderes. Diese Voraussetzungen reichen für die Poesietherapie', schreibt Silke Heimes. Sie ermuntert den offenen Leser und unterstreicht die Vorteile dieser Form der Selbstannäherung. Schreiben könne zum Ordnen und Formen von Gedanken, Gefühlen und Ideen beitragen. Der kreative Akt stehe in einem engen Zusammenhang mit dem Unbewussten, 'wobei im Prozess des Schaffens, also der Arbeit am Kunstwerk und der eigenen Person, eine Bewegung von der Oberfläche des Bewusstseins zum komplexen Unbewussten und zurück stattfindet'.
In der therapeutischen Praxis erscheint die Arbeit mit der Literatur eher fremd. Umso entscheidender lesen sich Sätze wie: 'Das Papier bietet einen Schutzraum, in dem Probedenken und Probehandeln möglich sind, so dass schriftlich versuche unternommen werden können, die im Handeln vielleicht unmöglich wären. Schreiben kann als eine Reise an Orte verführerischer, aufständischer Wünsche verstanden werden, als eine Reise, auf die sich der Schreibende suchend und neugierig einlässt, um Grenzen zu erfahren und diese zu überschreiten, schreibend und handelnd.'
Man kommt während der Lektüre des Buchs 'Kreatives und therapeutisches Schreiben' auf den Geschmack. Dies verhindert auch nicht der umfassende Ansatz, den Silke Heimes vertritt. Denn um den Weg zum Schreiben finden zu können, schlägt sie dem Schreibenden vor, Achtsamkeitsübungen, Imaginationsübungen sowie Mal-und Schreibübungen vor. Schliesslich sei das Leben des Menschen 'eine kreative Auseinandersetzung mit der Welt, bestehend aus Anpassungsleistungen auf der einen und gestaltender Veränderung auf der anderen Seite'.
Gerade diese Hintergründigkeit des schmalen Arbeitsbuchs 'Kreatives und therapeutisches Schreiben' ist eine besondere Leistung der Autorin. Sie stellt das Schreiben in einen Zusammenhang mit dem schöpferischen Menschen, mit Ideen zu Kreativität und Spiel. Dies müsste auch zunehmend als Argument akzeptiert werden, sich an das Wagnis des therapeutischen Schreibens zu machen. Bevor dies geschieht, gibt es sicher die Möglichkeiten des therapeutischen Lesens. Also pragmatisch denken, praktisch handeln.
'Wie jede kreative Tätigkeit lebt auch das Schreiben von einer positiven Haltung sich selbst und dem Schreiben gegenüber. Jeder schreibt täglich, Einkaufslisten, Notizen, Briefe und anderes. Diese Voraussetzungen reichen für die Poesietherapie', schreibt Silke Heimes. Sie ermuntert den offenen Leser und unterstreicht die Vorteile dieser Form der Selbstannäherung. Schreiben könne zum Ordnen und Formen von Gedanken, Gefühlen und Ideen beitragen. Der kreative Akt stehe in einem engen Zusammenhang mit dem Unbewussten, 'wobei im Prozess des Schaffens, also der Arbeit am Kunstwerk und der eigenen Person, eine Bewegung von der Oberfläche des Bewusstseins zum komplexen Unbewussten und zurück stattfindet'.
In der therapeutischen Praxis erscheint die Arbeit mit der Literatur eher fremd. Umso entscheidender lesen sich Sätze wie: 'Das Papier bietet einen Schutzraum, in dem Probedenken und Probehandeln möglich sind, so dass schriftlich versuche unternommen werden können, die im Handeln vielleicht unmöglich wären. Schreiben kann als eine Reise an Orte verführerischer, aufständischer Wünsche verstanden werden, als eine Reise, auf die sich der Schreibende suchend und neugierig einlässt, um Grenzen zu erfahren und diese zu überschreiten, schreibend und handelnd.'
Man kommt während der Lektüre des Buchs 'Kreatives und therapeutisches Schreiben' auf den Geschmack. Dies verhindert auch nicht der umfassende Ansatz, den Silke Heimes vertritt. Denn um den Weg zum Schreiben finden zu können, schlägt sie dem Schreibenden vor, Achtsamkeitsübungen, Imaginationsübungen sowie Mal-und Schreibübungen vor. Schliesslich sei das Leben des Menschen 'eine kreative Auseinandersetzung mit der Welt, bestehend aus Anpassungsleistungen auf der einen und gestaltender Veränderung auf der anderen Seite'.
Gerade diese Hintergründigkeit des schmalen Arbeitsbuchs 'Kreatives und therapeutisches Schreiben' ist eine besondere Leistung der Autorin. Sie stellt das Schreiben in einen Zusammenhang mit dem schöpferischen Menschen, mit Ideen zu Kreativität und Spiel. Dies müsste auch zunehmend als Argument akzeptiert werden, sich an das Wagnis des therapeutischen Schreibens zu machen. Bevor dies geschieht, gibt es sicher die Möglichkeiten des therapeutischen Lesens. Also pragmatisch denken, praktisch handeln.
18 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wer sagt, dass Schreiben nur eine Sache begabter Literaten oder emotional labiler Menschen - denkt man an das als pubertär verpönte Tagebuchschreiben - ist? Silke Heimes beschreibt, wie sich das Schreiben durch die Kulturen und Zeiten hindurch als Möglichkeit der (intellektuellen)Auseinandersetzung und eines künstlerisch-emotionalen Prozesses verstanden wird. Das Wort als grundlegendes Mittel zur Kommunikation mit sich und der Welt. Was könnte sinnvoller sein, als sich zu erlauben, jeden Tag, egal was, zu schreiben...bis dass die Feder zu einem selbstverständlichen Werkzeug wird, mittels dessen das Leben verschönert und intensiviert wird.
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Eine engagierte Motivation
Das Buch ist eine engagierte und professionelle Motivation der eigenen Schreibspur zu folgen. Die praktischen Hinweise sind anschaulich und verständlich. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Dr.Wolfgang Hesse veröffentlicht
Schreiben kann jeder
Schreiben hat etwas Heilendes, lässt einen zu seinem Inneren finden und deckt verborgene Gefühle auf. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. Januar 2009 von Sven Biela
Kompliment
Das Buch "Kreatives und therapeutisches Schreiben" von Silke Heimes ist theoretisch gut fundiert und praktisch leicht anwendbar. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 12. November 2008 von Rainer Matthias Holm-Hadulla
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