Krav Maga
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Pressestimmen
"Get in the best shape of your life while learning the most effective self-defense technique in the world."
- David Barton, fitness expert and owner, David Barton Gyms
"Training with" krav maga "instructor David Kahn was an honor and privilege, and the tactics he teaches are a valuable skill."
- Mark A. Hanafee, U. S. Coast Guard Police Training Officer
"David Kahn is a wonderful teacher and I wholeheartedly recommend this book to anyone--male or female, big or small, or fat."
- James Gandolfini, actor ("The Sopranos")
- David Barton, fitness expert and owner, David Barton Gyms
"Training with" krav maga "instructor David Kahn was an honor and privilege, and the tactics he teaches are a valuable skill."
- Mark A. Hanafee, U. S. Coast Guard Police Training Officer
"David Kahn is a wonderful teacher and I wholeheartedly recommend this book to anyone--male or female, big or small, or fat."
- James Gandolfini, actor ("The Sopranos")
Kurzbeschreibung
Becoming increasingly popular as a self-defence method and fitness programme, Krav Maga is the Israeli military's renowned method for fending off attackers of all kinds. Based on the principles of doing minimal harm and enhancing our natural instincts for self-protection, anyone can master its moves - regardless of strength, size, age, or gender. Profiled in USA Today, The New Yorker, and New York Magazine, David Kahn is the top Krav Maga expert and instructor in the U.S. He presents the basic techniques and principles in this excellent beginner's guide. Topics include: Anticipating an attack; Understanding the body's vulnerable targets; Mastering essential defence techniques, and more. With illustrations and photographs, plus training drills and workouts, and a few advanced moves, this is an essential guide to an empowering and life-changing skill, as well as an amazing conditioning programme.
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Einleitungssatz
When my brother Abel was twenty-eight, he set off for a solo backpacking trip around the world. Lesen Sie die erste Seite
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Rückseite
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29 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Einführung in Krav Maga zur Abwehr unbewaffneter Angriffe,
Von
Rezension bezieht sich auf: Krav Maga: An Essential Guide to the Renowned Method--For Fitness and Self-Defense (Taschenbuch)
Das vorliegende Buch stellt Basistechniken des Krav Maga für die Abwehr unbewaffneter Angriffe dar. Es schließt damit die Lücke, die vom bereits vorhandenen Buch zur Abwehr bewaffneter Angriffe gelassen wird. Durch die hohe Qualität der Darstellung (Text, Zeichnungen) und die detaillierte Beschreibung der einzelnen Abläufe ist es insbesondere für Anfänger gut geeignet.Nach einigen Vorbemerkungen zu Historie und Philosophie sowie dem Sprachgebrauch im Krav Maga stellt der Autor Grundtechniken (Stand, Haltung, Fußarbeit, 360 Blocks, Schläge, Tritte, Abwehr mit Hand/Fuß/durch Ausweichen, Fallschule, einige Würfe, usw.) anhand von detaillierten Schwarz/Weiß-Zeichnungen dar. Es folgen Darstellungen der Abwehr von/Befreiung aus gängigen Angriffen wie Hand ergreifen, "bear hug" (Umarmung), Schwitzkasten, "tackle" (Umrennen), usw., ebenfalls mit Hilfe detaillierter Schwarz/Weiß-Zeichnungen. Das Buch schließt mit Erläuterungen und Tips zum Training der vorgestellten Techniken (allein und mit Partner) und gibt einen Trainingsplan für das Erlernen der Basistechniken in 12 Wochen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Basics zum Nachlesen,
Von Medic (Köln) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Krav Maga: An Essential Guide to the Renowned Method--For Fitness and Self-Defense (Taschenbuch)
Das vorliegende Buch von David Kahn ist derzeit das einzig aktuellere seiner Art, dass sich mit den Basistechniken von Krav Maga (IKMA; größtenteils IKMF-ähnlich oder gleich)beschäftigt. Die Problematik, Basiswissen schriftlich zu fixieren und visuell anschaulich darzustellen sollte bei der Bewertung dieses Buches berücksichtigt werden. Bis auf die Grundinformationen zur Systematik und Idee des KM, die sich allerdings in einigen Kapiteln etwas zu oft wiederholen, ist dieses Buch eher nicht dazu geeignet, es an einem Stück durchzulesen und danach die Techniken zu erlernen.Sinnig ist es dagegen, nach einer Basis- Trainigseinheit den Hintergrund, Abläufe und Techniken noch einmal in Ruche nachzulesen, das Praktische mit dem Theoretischen zu verbinden und daraus für sich einen Lerneffekt zu erzielen. Benutzt man das Buch auf diese Weise, ist es als Trainingsergänzung gut geeignet. Aufgrund der ständigen Neuüberprüfung und Anpassung der Techniken an die Realität kann es DAS LEHRBUCH in diesem Bereich nicht geben, ebenso wie ein Buch Praxis lediglich ergänzen aber nie ersetzen kann. Fazit: Ein schönes Buch zum Nachblättern im Bereich KM- Basics, Hintergrund und Philosophie sind knapp gehalten und erschließen sich i.d.R. im Praxistraining (daher OK), kein Handbuch zum Selberlernen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
ES FEHLT DER LETZTE KICK,
Von Fabrice (Mondercange) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Krav Maga: An Essential Guide to the Renowned Method--For Fitness and Self-Defense (Taschenbuch)
Gutstrukturiertes Buch das die einzelnen Techniken gut darstellt.Leider sind die Techniken nur die banalsten (das ja auch die Idee des KravMagas ist!) und es wird wenig über die erwarteten Selbstverteidigunstechniken berichtet. Es fehlt halt das gewisse etwas um ein ausgezeichnetes Buch zu sein: Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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