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Kraftvoller Auftritt: Tanzen mit Power und Perfektion: Die Franklin-Methode�

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Kraftvoller Auftritt: Tanzen mit Power und Perfektion: Die Franklin-Methode� [Gebundene Ausgabe]

Eric N. Franklin (Autor), Ursula Ihle (�bersetzer)

5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 262 Seiten
Verlag: Vak-Verlag; Auflage: 2., Aufl. (17. September 2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 393576748X
ISBN-13: 978-3935767484
Gr��e und/oder Gewicht: 30 x 21,2 x 2,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Schwerpunkt dieses Buches sind 160 innovative Übungen zur Optimierung von Technik und Ausdruck für jede Art von Tanz. Sie fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Haltung, Koordination, Körperbeherrschung und Schnelligkeit:
- Die Muskeln, die beim Tanzen zum Einsatz kommen, werden durch Übungen mit elastischen Gummibändern (Thera-Band) gestärkt - für größere Kraft bei Sprüngen und Drehungen.
- Eric Franklins Vorstellungsbilder ermöglichen ein vertieftes Wahrnehmen der eigenen Bewegungen. Dadurch verbessern sich Haltung und Beweglichkeit.
- Spielerische Übungen mit kleinen Bällen fördern die Balance und das Abbauen von Verspannungen.
Den Abschluss des reich illustrierten Buches bildet ein zwanzigminütiges Trainingsprogramm mit dem Thera-Band, in dem die wichtigsten Übungen zusammengefasst sind.

�ber den Autor

Eric Franklin - seit über 20 Jahren als Tänzer und Choreograf erfolgreich - hat sich bei den weltweit besten Fachleuten für Bewegung und Mentaltraining ausbilden lassen. Er lehrt als Gastdozent an Hochschulen in ganz Europa und den USA. Er hat bereits vier Bücher veröffentlicht.

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Sehr gutes und fundiertes Buch 24. April 2012

Von Felix Gruschke

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Dieses Buch wirkt edel und ist sehr genau beschrieben,wie die Übungen genau verlaufen. Die Anleitungen helfen und das gute Design und die Qualität macht Lust es immer wieder in die Hand zu nehmen.

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13 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Tanz und Pilates 17. Juni 2006

Von Adrian Anjaneya

Format:Gebundene Ausgabe

Franklin baut dieses Buch sehr systematisch auf und regt zum Nachdenken an. Hier fließen eindeutig moderne Erkenntnisse wie Pilates, Feldenkrais und andere ein um ein deutliche Verbesserung des Tanzstiles zu erreichen.

Insegesamt nachvollziehbar mit interessanten Tips und Übungen

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