In weniger als einer Minute können Sie mit dem Lesen von Krafttraining im Radsport auf Ihrem Kindle beginnen. Sie haben noch keinen Kindle? Hier kaufen.

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

 
 
 

Kostenlos testen

Jetzt kostenlos reinlesen

An Ihren Kindle oder ein anderes Gerät senden

Lesen Sie Bücher auf Ihrem Computer oder auf anderen Mobilgeräten mit unseren GRATIS Kindle Lese-Apps.
Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention
 
 
Für Kunden: Stellen Sie Ihre eigenen Bilder ein.

Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention [Kindle Edition]

Andreas Wagner (Autor), Dennis Sandig (Autor), Sebastian Mühlenhoff (Autor)
4.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (8 Kundenrezensionen) |
Kindle-Preis: EUR 29,99 Inkl. MwSt. und kostenloser drahtloser Lieferung über Amazon Whispernet

Weitere Ausgaben

 Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 29,99   -- --
Taschenbuch EUR 29,95   -- --

Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch

Produktbeschreibungen

Werbetext

Mit der Kraft kommt die Geschwindigkeit

Kurzbeschreibung

Einfach stark, was Krafttraining im Radsport bewirken kann!.
Dieses einzigartige Standardwerk erklärt Ihnen alles, was Sie wissen müssen:

Im theoretischen Teil finden Sie physiologische Zusammenhänge, theoretische Hintergründe, kritische Wertung etablierter Trainingsmethoden und neue Ansätze für ein erfolgreiches Krafttraining im Radsport.
Der ausführliche Praxisteil gibt wertvolle Tipps und konkrete Ratschläge zum Planen und Durchführen eines Krafttrainings, stellt die wichtigsten Übungen ausführlich in Wort und Bild dar und erläutert Testverfahren zum Bestimmen der Leistungsfähigkeit und -entwicklung.

Erstmalig ein anschauliches Nachschlagewerk für Trainer, Mediziner, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Studenten und aktive Radsportler!
Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Mehr über die Autoren

Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
Andreas Wagner
Andreas Wagner
Dennis Sandig
Dennis Sandig
Sebastian Mühlenhoff
Sebastian Mühlenhoff

Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?

› Weitere Artikel entdecken

Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten

 (Was ist das?)
Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
 
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
 
Beliebteste Tags anzeigen

Kundenrezensionen

4 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Sterne
0
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
20 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Miki
Format:Taschenbuch
Das Buch war ein Geschenk für einen Freund, der begeistert Rad fährt. Nach dem er es mit
Begeisterung gelesen hat, hat er es mir empfohlen, mit dem Hinweis, dass das Buch nicht nur für
Radsportler interessant ist. Nach jahrelangem Training in diversen Fitnessstudios habe ich durch
das Buch viel Neues gelernt. Es wird z.B. ausführlich erklärt, warum ein Training mit Hanteln weit
effektiver ist als ein Trainieren an Maschinen.

Dabei werden Übungen aufgezeigt, die besonders unter dem Gesichtspunkt einer allgemeinen Fitness
von großer Bedeutung sind. Viele der Übungen, z.B. Reißkniebeugen, gehören meiner Erfahrung nach
nicht zum Standardrepertoire heutiger Fitnessclubs.
Alle Übungen sind ausführlich in Wort und Bild beschrieben. Spezielle Kapitel über Krafttrainingsmethoden
und zum Trainieren mit Kindern, Frauen und Älteren geben weitere hilfreiche Infos und Tipps.

Das Buch ist jedem zu empfehlen, der ein ernsthaftes Krafttraining betreiben möchte. Ebenfalls
sollten es Fitnesstrainer lesen, da viele wissenschaftliche Erkenntnisse scheinbar noch nicht in der
Praxis angekommen sind.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Absolut zu empfehlen! 22. August 2010
Von Tobi
Format:Taschenbuch
Als ambitionierter Radsportler hat mir das Buch sehr geholfen, mein Krafttraining in der Praxis umzusetzen. Die Übungen sind sehr genau und detailliert beschrieben. Es werden ebenfalls Pläne aufgezeigt, um ein Krafttraining sinnvoll in das Radsporttraining zu integrieren. Der theoretische Teil des Buches hat einen wissenschaftlichen Anspruch, ist aber durchweg verständlich formuliert. Es werden viele Begriffe, Grundlagen und Methoden des Krafttrainings erklärt.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
17 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Als Sportwissenschaftlerin hat mich das Buch begeistert. Die Autoren kämpfen gegen zahlreiche Dogmen der Trainingswissenschaften an und argumentieren dabei wissenschaftlich. Es ist eben kein Fortschritt, wenn einfach immer alles so gemacht wird, weil es schon immer so gemacht wurde. Neue Erkenntnisse finden viel zu selten den Weg in die Praxis. Es ist zu wünschen, dass viele Sportwissenschaftler, Trainer, Mediziner und Studenten dieses Buch lesen!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Beliebte Markierungen

 (Was ist das?)
&quote;
Die Belastung der Kniegelenke fällt bei tiefen Kniebeugen geringer aus als bei halben Kniebeugen. &quote;
Markiert von 4 Kindle-Nutzern
&quote;
Frontkniebeugen schulen eine hohe Bewegungsqualität und belasten den Stütz- und Bewegungsapparat weniger, da die eingesetzten Lasten geringer sind (Zawieja 2008). &quote;
Markiert von 3 Kindle-Nutzern
&quote;
So konnte z.B. die Hochsprung-Olympiasiegerin von 1992, Heike Henkel, bei einem Körpergewicht von rund 60 kg über 200 kg Hantellast bewältigen &quote;
Markiert von 3 Kindle-Nutzern

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 


Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   
Ähnliche Foren

Ähnliche Artikel finden

Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:




Das bedeutet, jeder Titel/Artikel muss zu Sachgebiet 1 UND zu Sachgebiet 2 UND... gehören.