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Kraft in der Krise: Ressourcen gegen die Angst
 
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Kraft in der Krise: Ressourcen gegen die Angst [Broschiert]

Christa Diegelmann , Margarete Isermann
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 16,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kraft in der Krise: Ressourcen gegen die Angst + Trauma und Krise bewältigen. Psychotherapie mit Trust: Trauma und Krise bewältigen. Hör-CD mit Texten und Übungen + Trauma und Krise bewältigen. Psychotherapie mit TRUST (Leben Lernen 198)
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Produktinformation

  • Broschiert: 160 Seiten
  • Verlag: Klett-Cotta; Auflage: 1., Aufl. (März 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3608860274
  • ISBN-13: 978-3608860276
  • Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 14,4 x 2,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 68.753 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
  • Komplettes Inhaltsverzeichnis ansehen

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Trust and go: Impulse für ein besseres Leben in Krisensituationen

Angst blockiert unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Dieses Buch hilft dabei, diesen Teufelskreis aufzubrechen. Mit einem exklusiven Interview mit dem bekannten Neurowissenschaftler Gerald Hüther auf beiligender CD.

Klappentext

Lebenskrisen, z. B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die beiliegende Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge bei der Angstentwicklung und Angstbewältigung. In einem etwa einstündigen Gespräch mit den Autorinnen beantwortet der bekannte Neurobiologe Gerald Hüther Fragen, die unser Lebensgefühl in Krisensituationen grundlegend bestimmen.


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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch behandelt ein Thema, das jeden betrifft. Es ist so geschrieben, dass es jeder verstehen kann und es kann für jeden zu einer Bereicherung seines Lebens werden.
Häufig reduzieren Ängste, Stress physischer und psychischer Ballast unser Wohlbefinden. Dieses Buch weist Möglichkeiten auf, in solchen Situationen das Gute zu stärken, statt nach dem Übel zu suchen. Es werden auf der Grundlage neurobiologischer Erkennntnisse entwickelte Übungen und Rituale vorgestellt, die systematisch Kompetenzen für den Umgang mit der Krise als Chance entwickeln. Das Buch wendet sich an alle, die für einen empfundenen Mangel an "Gutem" im Leben wirksame, praktikable und zukunftsorientierte Denkanstösse und Übungen als Alternativen suchen. Angesprochen sind aber auch Psychotherapeuten, Trainer, Sozialarbeiter, Sozialwissenschaftler, Pädagogen, Theologen - die viele Anregungen für die Stärkung der psychischen Widerstandskraft von Menschen in ihm finden.
Das Interview mit dem bekannten Neurobiologen Prof. Dr. Dr. Gerald Hüther auf der beigelegten Hör-CD veranschaulicht und illustriert auf leicht verständliche Weise die wissenschaftlichen Grundlagen des von den Autorinnen entwickelten Krisen-ABCs.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch beschreibt sehr anschaulich, wie man sich weiterentwickeln kann. Wir alle tragen unsere Glaubenssätze und Überzeugungen in uns, und manche gehen auf ungünstige Erfahrungen - gesammelt in Kindheit und
gelebtem Alltag - zurück. Hier erfahren wir, wie wir diese Erfahrungen loslassen und ersetzen können durch sinnvollere und entspanntere Haltungen. Es ist ein praktisches Ratgeberbuch für einen entspannten Alltag.
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Gute Wahl 5. Dezember 2011
Dieses Buch ist sowohl für den Fachmann/die Fachfrau (Therapeuten, Ärzte) ein hilfreiches und "gutes Werk" und ebenso für den interessierten bzw. betroffenen Laien.
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