Dieses Buch ist sehr informativ, sachlich und weitreichend. Es behandelt alle Kopfschmerzarten, gibt Ratschlaege wie man die jeweils eigene Kopfschmerzsituation verbessern kann und wo man weiterreichende Hilfe finden kann. Es ist fuer Laien geschrieben, ohne dabei in Allgemeinheiten abzugleiten. Es gibt einem RAtschlaege und das Handwerkszeug, um die eigenen Situation zu analysieren und zu verbessern.
Mir hat dieses Buch geholfen besser mit meiner Migraene zu leben. Ich weiss nun wie ich Migraeneanfaelle besser vermeiden kann, und wie ich sie besser behandeln kann. Die Frequenz und Intensitaet meiner Anfaelle hat sich mehr als halbiert und oft reicht nun Aspirin anstelle von staerkeren Medikamenten.
Dieses Buch ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Ratgeber und ich kann es nur jedem Empfehlen, der an Kopfschmerzen leidet.