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Kompaktkurs Rücken: Anatomie - Stretching - Muskeltraining Broschiert – 8. April 2011

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Produktinformation

  • Broschiert: 96 Seiten
  • Verlag: Heel; Auflage: 1 (8. April 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3868523952
  • ISBN-13: 978-3868523959
  • Größe und/oder Gewicht: 14,9 x 1,2 x 20,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von K. und S. Drewes am 6. Oktober 2014
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Ich hatte mir das Buch hauptsächlich gekauft, um einige Übungen für den Rückenstrecker (sicherlich die Problemzone vieler kreuzschmerzgeplagter Zeitgenossen) nachschauen zu können. Doch leider sind zu diesen Muskeln genau 0 (in Worten NULL) Übungen im Buch vorhanden. Der Rückenstrecker wird im ganzen Buch nur am Rande ich glaube zweimal kurz erwähnt.

Ansonsten sicher kein schlechtes Buch, mein Anliegen wurde aber nicht erfüllt.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Matthias am 17. Mai 2013
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
wirklich ein 1A-buch für rückentraining! genau die richtigen inhalte> nicht zu sehr ins detail aber trotzdem wertvolle hintergrundinformationen. schreibe sonst nie irgendwelche bewertungen. aber dies ist ein kauftipp
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Zuckrick am 18. Juli 2014
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Toll beschrieben, auch die zeichnungen sind sehr gut man erfährt genau was man trainieren muss oder will,ich kann es weiterempfehlen
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Von Elmar Knippertz am 17. Dezember 2014
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Sehr ausführliches Buch für Fitnesssportler,viele alternative Übungen.Fitness-Studio oder gut eingerichtetes Homestudio sind allerdings Voraussetzung.
Laien können nur ganz begrenzt nutzen.
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