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Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Low Carb Abendessen ● Das Diät-Kochbuch + Kohlenhydrate-Tabelle (Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden mit kohlenhydratarmer Ernährung! | DEUTSCH) [Kindle Edition]

Charlotte Hunger , Low Carb Rezepte ohne Kohlenhydrate
3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Rezepte ohne Kohlenhydrate ● Low Carb Abendessen ● Kreative Rezepte für Ihre Low Carb Diät / Ernährungsplan


Heute für nur 0,99€ kaufen statt 2,99€ zu zahlen! Lesen Sie dieses Buch auf Ihrem PC, Smartphone, Tablet oder Kindle
Dieses Buch beinhaltet über 40 neue Rezepte, die Sie bedenkenlos in Ihren Low Carb Ernährungsplan/Diätplan aufnehmen können. • Fleisch • Fisch • Gemüse-Gerichte • Salte • Suppen uvm. - Liebevoll gestaltet, selbst getestet und garantiert Low Carb! Es erwartet Sie eine umfangreichen Kohlenhydrate-Tabelle mit mehr als 150 Lebensmitteln und viele nützliche Praxis-Tipps & Tricks, wie Sie durch eine kohlenhydratarme Ernährung erfolgreich abnehmen und langfristig schlank bleiben können.

Profitieren Sie von meiner 3-jährigen Erfahrung mit Low Carb und begehen Sie nicht die typischen Anfängerfehler!

Alle Rezepte mit Nährwerten!



Hier ist eine kleine Vorschau, was Sie außerdem erwartet:


  • Erfahren Sie, was genau die Low Carb-Philosophie ist
  • Finden Sie heraus, welcher Low Carb-Typ Sie sind
  • Entscheiden Sie sich für eine der 6 LC-Diäten (Atkins, Logi, Glyx uvm.)
  • Lernen Sie von meinen persönlichen Erfahrungen
  • Stellen Sie ihre Ernährung Schritt für Schritt um und beginnen Sie ein neues Leben
  • Über 40 schmackhafte Low Carb Diät-Rezepte

Inhaltsverzeichnis


1. Was erwartet Sie in diesem Buch?
2. Die Low Carb-Philosophie
2.1 Was ist Low Carb?
2.2 Was unterscheidet eine Low Carb-Diät von einer herkömmlichen Diät?
2.3 Low Carb vs. No Carb
2.4 Die beliebtesten Low Carb-Diäten(Atkins-Diät, Logi, Glyx, uvm.)
2.5 Welcher Low Carb-Typ sind Sie? (Aktiv/Inaktiv)
3. Meine 10 persönlichen Tipps & Tricks für Ihren Diät-Erfolg!
4. Das perfekte Low Carb-Abendessen
5. Salate
5.1 Zucchini-Pilz-Salat
5.2 Italienischer Geflügelsalat
5.3 Frischer Tomaten-Feta-Salat im Glas
5.4 Herzhafter Linsensalat
5.5 Ceasar Salad (Klassiker)
5.6 Low Carb Bohnen Salat
5.7 Curry-Hühnersalat mit Ei
5.8 Apfel-Chicorée-Salat
5.9 Birnen-Rotkraut-Salat (warm & kalt)
5.10 Thunfisch-Eier-Salat
6. Leckere Suppen
6.1 Spinatsuppe mit Frischkäse
6.2 Brokkoli-Creme-Suppe mit Mandeln
6.3 Tomaten-Fenchel-Suppe
6.4 Paprika-Kaltschale
6.5 Blumenkohl-Käse-Suppe
7. Fleisch-Gerichte
7.1 Putenschnitzel a la Toskana
7.2 Low Carb Schinken-Pizza
7.3 Extra Low Carb-Lasagne
7.4 15 Min. Hähnchenbrustfilet mit Spiegelei
7.5 Scharfes Chili Sin Carne
7.6 Knusper-Hähnchen italienischer Art
7.7 Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
7.8 Chicken-Cheeseburger
7.9 Schnelle Putenpfanne
7.10 Low Carb Minutensteaks mit Sauce
8. Gemüse
8.1 Zucchini Mediterran mit Spinat und Tomaten
8.2 Schnelle Champignon-Pfanne mit Käse
8.3 Köstlicher Gemüseauflauf
8.4 Spargel-Käse-Omlett
8.5 Low Carb Ratatoille
8.6 10 Min. Gemüse-Quark-Auflauf
8.7 Paprika-Omlett
8.8 Kohlrabi-Spaghetti mit Tofu
8.9 Blumenkohl-Gratin
8.10 Möhren-Sellerie-Puffer
9. Fisch
9.1 Wildlachs auf Gemüse-Spaghetti
9.2 Low Carb Lachsfrikadellen
9.3 Gegrillter Thunfisch mit Pesto
9.4 Leckerer Tomaten-Seelachs
9.5 Lachs-Röllchen mit Spinat
10. Kohlenhydrate-Tabelle – Was enthält wie viel? (Über 155 Lebensmittel)
11. Schlusswort
12. Anhang, Rechtliches & Impressum

NEU: http://www.facebook.com/RezepteOhneKohlenhydrate


Diskutieren Sie auf Facebook mit Charlotte Hunger und anderen Lesern über Low Carb.

ACHTUNG +++ Die Preisaktion von 0,99€ statt 2,99€ gilt nur für kurze Zeit +++ EXKLUSIV BEI AMAZON



Dieses Buch ist der 3. Teil aus der eBook-Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate: Low Carb - Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden (Das Diätkochbuch - Kochen ohne Kohlenhydrate)". In den anderen Teilen wird speziell das Früchstück (Brote, Aufstriche uvm), Mittagessen & Dessert (Low Carb Süßspeisen) behandelt.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

*** Bereits über 40.000 Downloads der Buch-Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate" *** Charlotte Hunger ist Mutter, Tochter, Schwester, Ehefrau, Freundin, freiberufliche Autorin, Künstlerin und nicht zuletzt einfach nur Frau. Zusammen mit ihrem Mann und ihren zwei Töchtern, lebt sie in einem kleinen Haus am Stadtrand von Bochum. Ihre erste selbst veröffentlichte Buch-Reihe "Rezepte ohne Kohlenhydrate: Low Carb - Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden! (Das Diätkochbuch)" stürmte bereits in der ersten Woche die Top 100 Kindle-Charts. Charlotte Hunger, 1976 in Heidelberg als Tochter eines Buchbinders und einer Hautärztin geboren, studierte Philosophie und Kunstgeschichte an der Universitaet zu Köln. Während ihres Studiums, entdeckte die damals 24-Jährige ihre Leidenschaft zu schreiben und publizierte in der regionalen, später dann auch in der nationalen Tagespresse. Mit ihren positiven Erfahrungen, möchte Charlotte Hunger ihr Wissen mit anderen Menschen teilen und Sie ebenfalls für Low Carb begeistern. Liebevoll gestaltete Inhalte, einige persönliche Anekdoten und garantiert Low Carb machen dieses Buch einzigartig! NEU: Diskutieren Sie jetzt mit Charlotte Hunger und anderen Lesern ueber Low Carb: http://www.facebook.com/RezepteOhneKohlenhydrate

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2477 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 86 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00KHEQWOW
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #20.883 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

★ ★ ★ Bereits über 40.000 Downloads der Buch-Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate" ★ ★ ★

Charlotte Hunger ist Mutter, Tochter, Schwester, Ehefrau, Freundin, freiberufliche Autorin, Künstlerin und nicht zuletzt einfach nur Frau. Zusammen mit ihrem Mann und ihren zwei Töchtern, lebt sie in einem kleinen Häuschen am Stadtrand von Bochum.

Ihre erste selbst veröffentlichte Buch-Reihe "Rezepte ohne Kohlenhydrate: Low Carb - Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden! (Das Diätkochbuch)" stürmte bereits in der ersten Woche die Top 100 Kindle-Charts.

Charlotte Hunger, 1976 in Heidelberg als Tochter eines Buchbinders und einer Hautärztin geboren, studierte Philosophie und Kunstgeschichte an der Universität zu Köln. Während ihres Studiums, entdeckte die damals 24-Jährige ihre Leidenschaft zu schreiben und publizierte in der regionalen, später dann auch in der nationalen Tagespresse.

Mit ihren positiven Erfahrungen, möchte Charlotte Hunger ihr Wissen mit anderen Menschen teilen und Sie ebenfalls für Low Carb begeistern.

Liebevoll gestaltete Inhalte, einige persönliche Anekdoten und garantiert Low Carb!

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Kundenrezensionen

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3.7 von 5 Sternen
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bestes Low Carb Buch mit vielen Rezepten 14. September 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Die Autorin hat mit diesem Low Carb Buch (es gibt noch andere Bücher von ihr aus dieser Buchreihe) einen echten Meilenstein geschrieben. Viele tolle und abwechslungsreiche Rezepte, die sogar meinen Kindern schmecken, gepaart mit den Nährwerttabellen machen diese Low-Carb-Diät wirklich sehr einfach und man kann sich über Wochen hinweg damit beschäftigen. Ich kann dieses Buch nur empfehlen und gebe daher auch fünf Sterne.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Leckere Rezepte 20. September 2014
Von Susaren
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Viele leckere Rezepte für Übergewichtige werden hier beschrieben. Aber man braucht nicht auf wohlschmeckende Gerichte zu verzichten. Es werden leckere Gerichte erklärt z. B. Salate, Pizza und Lasagne uvm. Es geht um Rezepte ohne Kohlenhydrate. Die Fettverbrennung wird ohne Kohlenhydrate nicht behindert. Eine Freundin von mir ißt schon so und es wirkt . Sie hat bereits abgenommen. Das Buch ist sehr zu empfehlen.
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0 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Bestellt doch funktionieren tuats ned!!!! 7. September 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Wasn das fürn bledsinn kaufst da a buach und lesen kannst das ned danch ned mal am 3tag nach dem kauf

Mies
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