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Knie aktiv: 100 �bungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen [Broschiert]

Joachim Merk (Autor), Thomas Horstmann (Autor)

5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Erh�ltlich bei diesen Anbietern.

Kurzbeschreibung

Erscheinungstermin: 1. Juli 2008

Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
Knie aktiv bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen
Das Knie aktiv-Programm hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
Werden Sie aktiv starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!

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Knie aktiv bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen
Das Knie aktiv-Programm hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
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Produktinformation

Broschiert: 176 Seiten
Verlag: Hirzel, Stuttgart; Auflage: 3., unver�nderte und neu gestaltete Auflage. (1. Juli 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3777615811
ISBN-13: 978-3777615813
Gr��e und/oder Gewicht: 21,4 x 16,8 x 1,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Amazon Bestseller-Rang: Nr. 402.994 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 28 in Bücher > Ratgeber > Gesundheit & Medizin > Beschwerden & Krankheiten > Arthrose

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

31 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

5.0 von 5 Sternen Ein sehr empfehlenswertes Buch 24. Februar 2009

Von J. Mayer

Format:Broschiert

Das Buch ist sehr übersichtlich gegliedert und die Übungen sowohl mit Text als auch mit Bild sehr gut beschrieben. Auch der Laie findet sich gut zurecht und kann die Übungen ohne weitere Hilfestellung durch geschultes Personal (Krankengymnasten etc.) durchführen. Das Buch enthält außerdem ein Theraband, das für einzelne Übungen gut zu verwenden ist, auch dafür sind in dem Buch viele Möglichkeiten der Anwendung genau beschrieben. Die einzelnen Knie-Krankheiten und ihre Behandlungen (konservativ und operativ) werden ausführlich im Text beschrieben und durch gute Bilder und Röntgenaufnahmen veranschaulicht. Zudem sind ebenfalls Sportarten genannt, die gut für die Knie und weniger oder gar nicht mehr für "Kniekranke" geeignet sind. Fazit: Das Buch ist jedem zu empfehlen, der Probleme mit den Knien hat oder nach einer Operation wieder in sein normales Leben zurückfinden möchte.

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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

5.0 von 5 Sternen Knie aktiv 21. Januar 2011

Von Elsbeth St�ckrath

Format:Broschiert

Das Buch Knie aktiv hat mir sehr viel gebracht. Die Beschreibungen zur Arthrose selbst und zu den Übungen sind sehr professionell. Ich habe das Buch in meinen Sportalltag aufgenommen. Ich fühle mich sehr gut beraten und informiert und kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

5.0 von 5 Sternen Zustand war wirklich wie neu 16. Januar 2013

Von phuket53

Format:Broschiert|Von Amazon best�tigter Kauf

Top schnelle Lieferung gut verpackt und Inhalt sehr hilfreich für Kniegeschädigte, besonders wenn man eigentlich keine Ahnung hat, wie das Knie funktioniert. Die Übungen und Erklärungen sind sehr hilfreich.

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