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Klopfen gegen Lampenfieber: Sicher vortragen, auftreten, präsentieren Taschenbuch – 2. Mai 2008

4.1 von 5 Sternen 16 Kundenrezensionen

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Produktinformation


Mehr über den Autor

Michael Bohne (Dr. med.) ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, renommierter Ausbilder in Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie (PEP) und gefragter Referent auf Tagungen und Kongressen.
Im Rahmen von Lehraufträgen und Gastdozenturen an verschiedenen Musikhochschulen und Orchesterakademien hält er Vorträge und Workshops zum Thema Lampenfieber und Bestleistungsoptimierung. Als Auftritts-Coach trainiert er Fernseh- und Radiomoderatoren von ARD und ZDF, Orchestermusiker und Opernsänger. Daneben arbeitet er als externer Coach für verschiedene Unternehmen.

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Michael Bohne ist Arzt, Coach, Trainer und Psychotherapeut. Er trainiert als Auftritts-Coach die Fernseh- und Radiojournalisten von ARD und ZDF (u.a. im Rahmen der ARD.ZDF Medienakademie) und Orchestermusiker vieler deutscher Opern- und Sinfonieorchester sowie zahlreiche solistisch arbeitende, international auftretende Opernsänger. Ferner arbeitet er als externer Coach und Management-Trainer für verschiedene Unternehmen, wie z.B. die VW Coaching Gesellschaft, die NORD/LB, den NDR u.a. Er hat verschiedene Lehraufträge und Gastdozenturen für den Bereich Probespiel-Training und Auftritts-Coaching, u.a. an der Hochschule für Musik und Theater in Hannover, der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt, am Orchesterzentrum NRW.
Michael Bohne ist einer der renommiertesten Weiterentwickler der Klopftechniken in Deutschland und bildet Ärzte, Psychotherapeuten und Coaches in PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) aus. Er ist einer der führenden Experten für Auftrittsoptimierung und Mentale Stärke im deutschsprachigen Raum. Ferner war er Coach und Berater für den Club of Rome Deutschland (Schulprojekt). Zahlreiche Publikationen, Interviews und Vorträge zu den Themen PEP, Klopftechniken, Mentale Stärke und Auftrittsoptimierung. www.dr-michael-bohne.de


Kundenrezensionen

4.1 von 5 Sternen
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Top-Kundenrezensionen

Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Und natürlich nicht nur gegen die. Sie ist ja nur - neben vielen anderen
Anzeichen - ein Symptom für nicht bewältigte Angst bzw. nicht
bewältigten Stress.

Da ich selbst als Kommunikationstrainerin und Seminarleiterin für
Stressbewältigung arbeite, habe ich mich viel mit dem Thema
auseinandergesetzt, Weiterbildungen besucht und eine ganze Reihe von
Büchern gelesen. Von der Klopfmethode hatte ich im Studium gehört,
jetzt habe ich auch endlich das Buch dazu gelesen.
Und bin begeistert!

Schon allein deshalb, weil die darin enthaltenen Erklärungen und Anlei-
tungen den Betroffenen das Gefühl vermitteln, dass sie ihr Problem
selbst und aktiv in die Hand nehmen können. Damit verliert die Angst
einen wichtigen Faktor: nämlich die Angst vor der Angst, die diffus
und unkontrollierbar ist.
Das Klopfen bestimmter Meridianpunkte scheint offenbar günstig zu wirken.
Doch es ist außerdem eine Form der Selbstberuhigung: Das Klopfen gibt
eine Struktur gegen das innere Chaos vor, es rhythmisiert und leitet
über die Hinwendung zum Tun, über die Berührung und über die Bewegung
Stress ab.

"Klopfen gegen Lampenfieber" ist ein durch und durch optimistisches Buch,
das den Schrecken relativiert und schon beim Lesen positiv stimmt.

Ich habe es mit dem letzten Zitat auf der letzten Seite
schmunzelnd geschlossen: "Risiko ist die Bugwelle des Erfolgs."
Wie schön!
Aber auch den letzten Satz fand ich so überzeugend und ermutigend
wie das ganze Buch: "Ich wünsche Ihnen alles Gute und vor allem
Erfüllung, der Erfolg kommt dann ganz von allein."
2 Kommentare 25 von 27 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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Format: Taschenbuch
Ich kann das Buch nur empfehlen! Von der Methode hatte ich gehört, ein Wochenende hat gereicht, um zu verstehen, wie man sie anwendet. Meine letzte Präsentation war für mich erstaunlich löocker, sonst war ich immer supernervös - trockener Mumd , verhaspeln usw.
Erstaunlich, aber es funktioniert - hab schon drei Bücher Kollegen geschenkt.
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Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Buch ist sehr trocken geschrieben. Dazu macht der Autor Seitenlang die Psychotherapie schlecht und redet auch nur über negatives. Vieles von dem negativen bei Auftritten war mir gar nicht bewusst. Nachdem ich es gelesen habe wurde ich noch nervöser. Eft ist gut es gibt aber sehr viel bessere Bücher als dieses. Die ersten 30 Seiten sind ständige Wiederholungen. Ich habe mich des öfteren gefragt ob das sein ernst ist? Der Autor macht sich dann mit hochgestochenem Wortschatz wichtiger als er ist. Gut gemeintes Buch zu einem wichtigen Thema mit einer super Technik (EFT) jedoch sehr schlecht umgesetzt.
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Format: Taschenbuch
Ich bin seit Jahren mit dem Thema "soziale Phobie" von einem Therpeuten zum nächsten unterwegs. Der Krankenkasse hat es sehr viel Geld gekostet und das Ergebnis ist gleich Null. Die Ängste, im Mittelpunkt zu stehen oder vor Menschen gar zu sprechen, haben sogar zugenommen, so daß ich am Anfang des Jahres im völligen "Aus" gelandet bin!!! Burn Out!!! Also wieder in die Psychotherapie. Dort wurde mir mitgeteilt, daß es bei mir so schlimm sei, daß nichts helfen könne. Dann habe ich das Thema MET Klopftherapie auf den Seiten von Amazon kennengelernt und bin das Thema angegangen. Es gibt viele gute Bücher, aber mit Abstand keines, welches die Vorgehensweise der Klopftherapie so gut erklärt, wie dieses. Vor allem weiß ich nun, daß die Klopftherapie nicht, wie in anderen Büchern erklärt, einmalig eingesetzt wird und das Problem ist bewältigt, sondern es schon seine Zeit braucht, um gut durch`s Leben zu kommen. In diesem Buch wird die Klopftherapie nur als eine Seite des Weges in die Freiheit genannt. Darüber hinaus gibt es noch einige wirklich wichtige Tips, was noch zu beachten ist und vor allem, was zu tun ist, wenn die Klopftherapie nicht anschlagen sollte. Hinweis: Big Five!!! 5 Eigenheiten, die den Weg versperren. Es gibt eine Turbo-Technik, viele Tipps zur Steigerung des Selbstwertgefühls ect.
Dr. Bohne sagt selbst: "Die Klopftechnik ist wohl das wirksamste emotionale Selbstmanegementinstrument, das es zurzeit gibt..."

Im übrigen gibt es sogenannte Auftritts Coaches, die wesentlich besser helfen sollen, als Psychotherapeuten. Auf jeden Fall in dem Bereich der sozialen Phobie, insbesondere der Angst vor der Öffentlichkeit.

Mein Tipp: Unbedingt kaufen!!!
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Format: Taschenbuch
Die reichhaltigen Erfahrungen eines Auftritts-Coachs und Psychotherapeuten, der Musiker und Leute beim Fernsehen trainiert, fließen in dieses Selbsthilfebuch ein. Verständlich geschrieben und leicht anzuwenden! Die Methode des "Klopfens" wird so übersichtlich dargestellt, dass sie sofort anwendbar ist; erste Erfolge lassen sich bald wahrnehmen. Hinzukommen zahlreiche Tipps, wie man sein Selbstwertgefühl steigern kann sowie nützliche Vorschläge, wie man sich auf einen öffentlichen Auftritt, wie z.B. einen Vortrag auch vor großem Publikum, gut vorbereiten kann und sich darauf freut anstatt sich vor ihm zu fürchten. Sehr gutes, praktisches und toll zu lesendes kleines Buch!
Kommentar 19 von 23 haben dies hilfreich gefunden. War diese Rezension für Sie hilfreich? Ja Nein Feedback senden...
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