Klopfen Sie sich frei!: M.E.T. - Meridian-Energie-Techniken. Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe [Taschenbuch]

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Dass die Energiefeld-Therapie (oder EFT / Emotional Freedom Techniques) funktioniert, das wusste ich spätestens nach Erich Kellers 'Endlich frei'. Noch einen Tick ausführlicher wird die Methode hier bei Rainer Franke beschrieben, was vielleicht daran liegt, dass er das Original etwas verändert und verfeinert hat - daher nennt er seine Methode auch MET (Meridian-Energie-Techniken).

Den regulären Ablauf beim EFT, also das Klopfen verschiedener Körperpunkte entlang Meridianen, ergänzt Franke vor allem um einstimmende Übungen. Bei ihm ist das Ganze in 4 Segmente aufgeteilt und beginnt mit Thymusklopfen zur Aktivierung der Lebensenergie. Das Reiben des Heilenden Punkts auf der Brust, die Klopffolge der 13 Punkte und die Handrückenserie verlaufen dann analog zu anderen EFT-Büchern.

Was dieses Buch besonders auszeichnet ist die behutsame Einbeziehung dieser Emotions-Veränderungs-Methode in einen größeren Zusammenhang. So weist Franke darauf hin, dass beispielsweise energetische Fehlschaltungen (v.a. bei Süchten) oder eine Belastung mit Toxinen den Behandlungserfolg verringern können. Thema ist auch das Vermeiden einer psychologischen Umkehr, die nachträglich wieder den Behandlungserfolg zunichte machen könnte. Wichtig für professionelle Helfer ist der Hinweis, erst einmal abzuklären ob eine derart schnelle Veränderung überhaupt für den Klienten akzeptabel ist - andernfalls könnte es zu einem Anerkennungsproblem ('Apex-Problem') des Klopferfolgs kommen.

Neben der überaus detaillierten und leicht nachvollziehbaren Anleitung zum Selbst-Beklopfen bietet dieses Buch eine ganze Menge an Erfahrungsberichten in der Selbstanwendung und mit Klienten. Sehr interessant also gerade für den Anfang verschiedene Perspektiven einer Reihe von Anwendern (Rainer Franke, Regina Franke, Dr. Michael Kosak, Conny Fies, Ingrid Schlieske) kennenzulernen. Bei jedem Beispiel sind dann auch die passenden Formulierungen zum jeweiligen Problemthema dabei. Sehr anschaulich zum Lernen also und vor allem erstaunlich, dass EFT / MET scheinbar auch bei körperlichen Problemen helfen kann. Ein tolles Buch, das einen Einstieg leicht macht und sicher nicht zuviel verspricht.

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Nachdem ich in einem Seminar über MET war, habe ich mir das Buch gekauft und sofort als Geschenk weitergegeben. Als Therapeutin hatte ich gleich zwei positive Erlebnisse: einmal ging es einer Patientin mit Panikattacken, die sie beim Gedanken ans Alleinsein hatte, gleich viel besser, das zweite positive Erlebnis war das Verschwinden einer Angst vor dem Fliegen nach nur einer Behandlung.
Es ist ein tolles Buch als Selbsthilfe.

Vor zwei Jahren kaufte ich mir dieses MET-Buch von Herrn Franke. Vor wenigen Wochen kaufte ich mir ein EFT-Buch von Christian Reiland : "EFT: Klopfakupressur für Körper, Seele und Geist" (Buch plus DVD). Aufgrund der Ähnlichkeit bietet sich ein Vergleich beider Bücher sehr an.

Vor zwei Jahren sah ich Herrn Franke mit seiner Methodik bei SternTV. Ich studierte damals die Referenzen verschiedener Klopftechniken, von denen es leider einige gab (TFT, EFT, MET, BSFF, ROMPC). Nach sorgfältigem Abwägen griff ich zum vorliegenden Titel 'Klopfen Sie sich frei!'. Aufgrund meiner Recherchen glaubte ich, es sei unter den vorliegenden Verfahren das Aktuellste und damit weitest ausgefeilteste Klopfverfahren.

Herr Franke selbst vermittelt in seinem Buch den Eindruck, seine Klopftechnik würde sich von den anderen positiv absetzen. So schreibt er bezugnehmend auf vorherige Techniken: 'Durch meine praktische Arbeit und diesse Studien konnte ich die Energie-Feld-Therapie weiter entwickeln und entsprechend verändern.' (S. 22) (Mit dem Begriff 'Studium' bezieht er sich auf sein Studieren bisheriger Literatur zum Thema).

Dabei lässt der Autor unter den Tisch fallen, dass er das verbreitetere EFT so gut wie unverändert übernommen hat. Er erklärt innerhalb des gesamten Buchs mit keinem Wort, welche Teile von EFT in MET übernommen wurden. Ohne das Rainer Franke dies explizit erwähnt, bekommt der Leser implizit den Eindruck vermittelt, Herr Franke hätte sich alles selbst ausgedacht. So habe ich heute das Gefühl, der Verfasser habe sich nur mit seiner Technik wichtig machen oder vermarkten wollen. Dieser Eindruck wird dadurch bestärkt, dass Franke sich seine Methodik als 'MET nach Franke®' sichern ließ und recht exzessiv die mediale Aufmerksamkeit damit sucht (So war er bereits in auffällig vielen Sendungen zu sehen).

Franke macht in seinem Buch durchaus kleine Ausflüge in die Entstehungsgeschichte der Klopftechniken. Er bezieht sich dabei aber stark auf Methoden wie Bachblüten, Akupunktur und Reiki. Die jüngste Geschichte von Klopftechniken wird für mich sehr auffällig verschwiegen. Gerade diese wäre jedoch interessant gewesen. Daneben rechtfertigt sich der Verfasser dafür, dass eine so trivial scheinende Technik so deutliche Wirkungen zeigen kann. Dies empfinde ich als überflüssig, da die Wirkung am eigenen Leib letztlich sehr überzeugend ist.
Von den rund 300 Buchseiten bestehen die letzten 200 Seiten aus Erfahrungsberichten von Franke selbst, seiner Frau und anderen MET-Anwendern. Dabei konnte ich leider nur wenig für die eigene Anwendung mitnehmen. Ermüdend war für mich vor allem, dass sehr stark wiederholt wird. Der Aufbau und die Umsetzung des Verfahrens ist nämlich immer nahezu gleich. Auch variieren die Wirkungen nur in einem gewissen Spektrum.

Auf den ersten 100 Seiten wird die wesentliche Anwendung recht knapp präsentiert. Die Anleitung zum eigenen Klopfen macht den geringsten Teil des Buches aus. Es ist zudem sehr schlecht strukturiert worden. Häufig muss hin und her geblättert werden. Denn alle für eine einzelne Sitzung relevanten Elemente sind irgendwie planlos über viele Seiten gestreut.

Durch die ständigen Übertreibungen darin, wie ach so toll und verblüffend die Erfolge mit MET sind, kann der Leser nur überhöhte Erwartungen an das Verfahren richten. So kann vorschnell eine Technik verworfen werden, die bei regelmäßiger kurzer Anwendung sehr deutliche Erfolge zeigen würde. Leider wird im Buch auch sehr unzureichend darauf eingegangen, wo der Grund von Schwierigkeiten liegen und wie damit umgegangen werden kann.

Soviel zum Buch von Rainer Franke. Ursprünglich wollte ich das anfangs genannte EFT-Buch von Christian Reiland hier durchgängig erwähnen. Ich musste jedoch leider feststellen, dass dies den Rahmen gesprengt hätte. Mein Urteil kann sich der Leser anhand der bisherigen Ausführungen und der drei Sterne vorstellen'