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Klopf-Akupressur Schnelle Selbsthilfe mit EFT (GU Ratgeber Gesundheit) [Broschiert]

Robert Rother , Gabriele Rother
4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)

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GU Verlag
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Kurzbeschreibung

6. Februar 2007 GU Ratgeber Gesundheit
Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Techniques®) machts möglich. Die frappierend einfache Klopf-Akupressur-Methode hilft in kürzester Zeit, verschiedenste Arten von Stress, Problemen und körperlichen Beschwerden systematisch aufzulösen. Dazu werden Akupunkturpunkte aller Meridiane in einer festgelegten Reihenfolge mit den Fingern beklopft, während man das zu bearbeitende Problem in einem Satz benennt und sich gefühlsmäßig damit verbindet. Das Buch stellt diese vordergründig einfache, jedoch im Detail nicht immer leicht umzusetzende Methode Schritt für Schritt klar und verständlich vor. Kreative Zusatztechniken helfen, EFT noch effektiver zu machen und einem Problem auf den Grund zu gehen, um es wirklich restlos für immer verabschieden zu können. In einem eigenen Praxiskapitel wird außerdem gezeigt, wie EFT bei klassischen Alltagsproblemen wie Stress, Partnerschaftskonflikten oder Schmerzen gezielt eingesetzt werden kann.

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Produktinformation

  • Broschiert: 128 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 5 (6. Februar 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 383380436X
  • ISBN-13: 978-3833804366
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 16 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 17.451 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Techniques®) machts möglich. Die frappierend einfache Klopf-Akupressur-Methode hilft in kürzester Zeit, verschiedenste Arten von Stress, Problemen und körperlichen Beschwerden systematisch aufzulösen. Dazu werden Akupunkturpunkte aller Meridiane in einer festgelegten Reihenfolge mit den Fingern beklopft, während man das zu bearbeitende Problem in einem Satz benennt und sich gefühlsmäßig damit verbindet. Das Buch stellt diese vordergründig einfache, jedoch im Detail nicht immer leicht umzusetzende Methode Schritt für Schritt klar und verständlich vor. Kreative Zusatztechniken helfen, EFT noch effektiver zu machen und einem Problem auf den Grund zu gehen, um es wirklich restlos für immer verabschieden zu können. In einem eigenen Praxiskapitel wird außerdem gezeigt, wie EFT bei klassischen Alltagsproblemen wie Stress, Partnerschaftskonflikten oder Schmerzen gezielt eingesetzt werden kann.

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Einleitungssatz
Das Geheimnis der Wirkung von EFT liegt im Zusammenspiel von Korper und Geist. Lesen Sie die erste Seite
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48 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bei mir hat's funktioniert 3. Mai 2007
Von Sunflower
Format:Broschiert
Ich bin generell alternativen Methoden sehr zugetan, aber diese Möglichkeit der Selbsthilfe hat sogar mich überrascht und total überzeugt. Es war mir immer ein Greul vor Publikum bzw in Gruppen frei zu reden und mit diesem Buch habe ich es geschafft. Ich bin frei von etwaigen Ängsten der Blamage und bin angenehm überrascht über meine lockere Art vor Gruppen meine Meinung zu präsentieren. Ich kann nur jedem das Buch empfehlen der Blockaden endlich über Bord werfen möchte und sich befreit fühlen will.
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13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch 30. April 2010
Format:Broschiert
Ich bin immer noch verblüfft... Hatte vor einiger Zeit eine ziemliche unnötige Krise, mit der ich mich immer wieder selbst behinderte. Von EFT bzw. MET, was glaube ich das gleiche ist, habe ich öfter gehört und wollte es irgendwann mal -wie so vieles- ausprobieren. Nun war ich in besagter Krise und ein Kollege hat mir diese Technik empfohlen. Aufgrund der Kritiken und auch weil ich einige gute Bücher von GU habe, habe ich mich für dieses entschieden. Innerhalb von 1-2 h gelesen, mir für den Anfang meine Sätze aufgeschrieben und dann habe ich fleißig geklopft. Eine Runde - hmmm, scheint weniger zu werden, zweite Runde - wird immer besser, dritte Runde - ich fühle kein Unbehagen mehr bei dem Thema. Bilde ich mir bestimmt ein, spätestens morgen ist es wieder da. Ich habe regelrecht darauf gewartet und es mir eingeredet... Nö, bei dem Thema hatte ich auf einmal eine solche Gelassenheit in mir, die auch blieb... Habe es mit größeren und kleineren Themen ausprobiert, es wirkt! Versprochen! Und ich kann es immer noch nicht begreifen, wie schnell es ging. Monatelang habe ich nicht mehr zu mir selber gefunden, habe an meinen Sorgen und Gedanken genagt, und dann keine 10 Minuten später, alles Vergangenheit. Das wichtigste dabei ist und das ist vllt. auch eine kleine Überwindung, dass man sich das Thema, was einen quält wieder richtig vor Augen fühlt. Man muss sich den Schmerzen, der Angst was auch immer noch einmal richtig hingeben - mit dem Wissen, dass es nun das letzte Mal ist :-)

Und es ist kein Placebo-Effekt. Ein guter Freund von mir hält von so etwas eigentlich gar nichts. Selbst Yoga ist ihm viel zu esoterisch. Ich habe ihm davon erzählt, er war mehr als skeptisch.
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34 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen unglaublich, aber es funktioniert! 14. Dezember 2007
Von Katrin
Format:Broschiert
Dieses Buch richtet sich an jeden, der gerne aktiv etwas gegen schlechte Gefühle und Unglücklichsein tun möchte.
Die Klopftechnik ist einfach anzuwenden und - wenn man sich erstmal darauf eingelassen hat - sehr wirkungsvoll.
Ich dachte am Anfang es funktioniert nicht, aber dann habe ich festgestellt dass ich nicht lange genug geklopft hatte.
Seitdem klopfe ich jeden Abend alles weg was mich belastet und wache morgens enspannt und glücklich auf.
Super Buch!
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19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sinnvolle Einführung und gute Beschreibung 18. Dezember 2008
Von Syracuse
Format:Broschiert
Bevor ich mich für dieses Buch entschied, hatte ich zuvor einige Artikel auf div. Internetseiten gelesen und auch Meinungen von praktizierenden EFT-Anwendern dazu gehört. Kurzum, ich fand die Technik interessant und sah mich nach einem Buch um, dass mir die Technik umfassend und gut beschreiben würde und auch konkrete Anwendungsfälle behandelt.

Das Buch von Gabriele und Robert Rother ist auf jeden Fall das richtige Buch für mich. Es enthält eine super Einführung in die Thematik. Am besten ist sicherlich die Beschreibung von EFT, wobei reichlich Bilder enthalten sind und man damit eigentlich keine Fehler machen kann. Auch die verschiedenen Anwendungen (verschiedene Klopfsätze, usw.) fand ich gut beschrieben.

Im Anschluss gibt es noch ein Kapitel mit konkreten Fallbeschreibungen (z.B. wie man EFT bei Flugangst einsetzen kann), das für mich persönlich nicht so ergiebig war - deshalb nur 4 Sterne. Bei mir steht eine andere Problematik im Vordergrund, sodass ich hier noch auf weitere Literatur ausweichen muss.

Abschließend muss ich noch hinzufügen, finde ich EFT klasse. Ich habe es nun in einigen Situationen (vor allem angstbeladene Situationen) einsetzen können und fand, dass es erstaunlich gut und schnell wirkt. Zugegeben, man braucht ein bisschen Übung in der Technik, vor allem das Einprägen der Klopfunkte hat mir Schwierigkeiten bereitet, hab doch den einen oder anderen Klopfpunkt einfach vergessen. Viel wichtiger als das empfinde ich aber die Vorbereitungen (Problem benennen, Einstimmungssatz, Skala, usw.), und das sollte man definitiv üben, um in Akutsituationen relativ schnell reagieren zu können.
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38 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach, leicht verständlich und funktioniert 19. April 2007
Von K. Lietz
Format:Broschiert
Das Buch ist übersichtlich geschrieben.Und so konzipiert das man sich als Laie doch direkt damit auseinandersetzen kann.Das finde ich total sinnvoll.Man hat einen Leitfaden in der Hand, um sich schnell&einfach von belastendem zu be-freien.

Und es klappt auch sofort.Und das schönste ist k e i n e Nebenwirkungen.

Die Aufgliederung der Themen ist einfach und man muss sich nicht durchwuseln.Hat man die Technik verstanden, wobei man das nur umsetzen muss,ergibt sich der Rest von selber.

Ich habe es seit Februar.Und es ist schon nicht mehr mal mehr second-hand.Ich gucke oft mal rein, was war noch?Aha.

Das liegt anstellte der Fernsehzeitung immer auf dem Tisch.

Nadenn, lets go tapping.
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Gut!
Der Versand war schnell und das Buch vom Zustand her sehr gut, gelesen habe ich es leider nur zur hälfte, aber bis jetzt finde ich es gut,
Vor 7 Monaten von Lisa veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen EFT - Klopf-Akkupressur
Auf Empfehlung meiner Hausärztin habe ich dieses Buch gekauft, um mich eingehend zu informieren. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Mapoleefin veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super geschriebenes Buch und hilfreich!
Erstmal kann ich sagen, dass ich das Buch recht schnell durchgelesen habe. Ich denke, dass ein zweites Mal lesen wahrscheinlich sinnvoller ist, da kann man sich die einzelnen... Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von tinasworld veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gefällt mir sehr
Zu wissen ,daß nur wenige Akupressurpunkte ausreichen, um sich selbst zu behandeln ist eine feine Sache.
Die Kombination mit Formeln ist mir neu und einleuchtend. Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Dietmar Göbel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Super geschrieben, sehr hilfreich - uns hat es sehr viel gebracht.Mit den beschriebenen Taktiken erhält man relativ schnelle Hilfe, ist überall einsetzbar. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. August 2012 von Avgi Kanlidu
5.0 von 5 Sternen Ausprobieren lohnt sich!
EFT ist eine auf den ersten Blick ungewöhnliche, jedoch äußerst effektive Möglichkeit, sich von seelischem Ballast zu befreien. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 18. August 2011 von Redaktion heilbuch.info
5.0 von 5 Sternen Ganz so schnell nicht aber ganz schoen gut !!!!
Klopf Akupressur funktioniert wirklich ! Und dieses Buch ist eines von Vielen, die sehr dabei helfen, Klopfen zu verstehen und zu erlernen.
"Schnell"... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. März 2011 von Christina Klein-Bissett
5.0 von 5 Sternen Tolles Buch
Dieses Buch ist einfach nur Klasse! Erklärungen sind ganz übersichtlich. Es zeigt eine große Vielfalt an Möglichkeiten um Themen aufzulösen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. Dezember 2010 von Sarah Windt
5.0 von 5 Sternen tolles Buch
das Buch ist wirklich sehr empfehlenswert. Es ist übersichtlich und nicht unnötig in die Länge gezogen. Und Ja, EFT funktioniert!
Veröffentlicht am 2. September 2010 von Markus Eckenfellner
5.0 von 5 Sternen Gewinn an Lebensqualität
Anfangs war ich ein wenig skeptisch. Wie soll Klopfen helfen, Probleme zu lösen? Doch als ich mich - ermuntert von einer klopf-erfahrenen Freundin - endlich ans Lesen und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. Juli 2010 von aikimedien
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