Klevers Kompass Kalorien & Fette 2009/2010: Bestverkaufte Kalorientabelle (GU Gesundheits-Kompasse) [Taschenbuch]

Der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten. Alle wichtigen Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte - von Aal über Götterspeise bis Zwiebelsuppe - sind hier aufgelistet. Eine extra Tabelle liefert die Angaben für das Essen ausser Haus. Basisinformationen und nützliche Tipps für eine kalorienbewusste, gesunde Ernährung runden diesen handlichen, praktischen Kompass ab. Der gehört wirklich in jede Tasche. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Der gehört in jede Tasche - wenn er nicht schon drin ist. In Form und Umfang absolut konkurrenzlos hat sich dieses Tabellenwerk für alle, die gesund und schlank bleiben wollen, bewährt. Jetzt wurde der einleitende Text auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft gebracht und auch optisch völlig neu gestaltet: Noch mehr Tipps und Informationen zum Thema Ernährung zu Hause, Einkauf und Essen im Restaurant. Nach wie vor die umfangreichste Kalorien- und Fetttabelle aller Lebensmittel alphabetisch geordnet, Tabellen über Fett- und Kalorienwerte der häufigsten Restaurantgerichte, und immer noch alles praktisch verpackt in der Klarsichhülle. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Kalorien - Dickmachern auf der Spur

Übersichtlich: Schnell über 7000 Kalorien/Joule Werte aller Lebensmittel von "Aachener Früchtli" bis "Zwiebelwurst" finden.

Praktisch: Kalorienangaben pro Portion ersparen ihnen das Umrechnen.

Nützlich: Mit der Erfolgs-Kontrollkarte den täglichen Kalorienverbrauch überprüfen

Informativ: Viele Hinweise, wie Sie schlank werden und bleiben.

Aktuell: Vollständig überarbeitete Ausgabe mit den Kalorienwerten vieler Produktneuheiten. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Teil 1: Schlank werden und bleiben
- So helfen Ihnen die Tabellen
- Welches ist das richtige Gewicht?
- Wieviel Kalorien brauchen Sie?
- Der tägliche Kalorienbedarf im Durchschnitt
- Kalorienverbrauch bei verschiedenen Tätigkeiten
- So essen Sie richtig
Teil 2: Kalorien-/Fett-Tabelle
- So benutzen Sie die Tabelle "Nahrungsmittel und Getränke von A-Z"
- Maße und Zeichenerklärungen
- Tabelle: "Nahrungsmittel und Getränke von A-Z"
- Essen außer Haus
- Bücher, die weiterhelfen -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.