- Taschenbuch: 128 Seiten
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 1. Aufl. (1. September 2008)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3833812400
- ISBN-13: 978-3833812408
- Größe und/oder Gewicht: 15,6 x 9 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (25 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten. Alle wichtigen Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte - von Aal über Götterspeise bis Zwiebelsuppe - sind hier aufgelistet. Eine extra Tabelle liefert die Angaben für das Essen ausser Haus. Basisinformationen und nützliche Tipps für eine kalorienbewusste, gesunde Ernährung runden diesen handlichen, praktischen Kompass ab. Der gehört wirklich in jede Tasche.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Der Verlag über das Buch
Der gehört in jede Tasche - wenn er nicht schon drin ist. In Form und Umfang absolut konkurrenzlos hat sich dieses Tabellenwerk für alle, die gesund und schlank bleiben wollen, bewährt. Jetzt wurde der einleitende Text auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft gebracht und auch optisch völlig neu gestaltet: Noch mehr Tipps und Informationen zum Thema Ernährung zu Hause, Einkauf und Essen im Restaurant. Nach wie vor die umfangreichste Kalorien- und Fetttabelle aller Lebensmittel alphabetisch geordnet, Tabellen über Fett- und Kalorienwerte der häufigsten Restaurantgerichte, und immer noch alles praktisch verpackt in der Klarsichhülle.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
62 von 63 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Klar, verständlich, übersichtlich, unkompliziert,
Von Christine Schmidt (Essen, Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Kalorien & Fette 2001/02, Klevers GU Kompaß (GU Gesundheits-Kompasse) (Taschenbuch)
Der Kompaß ist sehr übersichtlich aufgebaut und ist sehr umfangreich. Die Kalorienangaben beziehen sich nicht nur auf 100 g sondern auch auf Portionen bzw. auf verzehrübliche Mengen. Schön ist auch die vielfache Angabe von handelsüblichen Produkten, z.B. nicht nur Schokolade sondern auch die Schokoladensorten. Gut gefällt mir auch der Teil für das Essen außer Haus, schnell hat man den Überblick wieviel Kalorien z.B. ein Cheesburger hat. Desweiteren ist diese Ausgabe handlich, also kann auch gut in einer Handtasche einen Platz finden. Bei dem umfangreichen Lebensmittelangaben habe ich bisher noch nichts vermißt.
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49 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
übersichtlich und informativ!,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Kalorien & Fette 2001/02, Klevers GU Kompaß (GU Gesundheits-Kompasse) (Taschenbuch)
Der Kalorien-Kompass ist sehr übersichtlich gestaltet und einzelne Nahrungsmittel (von Aachener Früchtli über Kleine Herzen bis Zwiebelwurst) sind sehr schnell zu finden. Dadurch, daß auf die Jouleangaben verzichtet wurde und nur die Kalorien- und Fettwerte angegeben sind, ist alles sehr überschaubar. Es ist das beste "Kalorien"-Buch, das ich finden konnte. Alle anderen waren unvollständig oder nicht so leicht zu handhaben. Auch die ersten Seiten, auf denen der tägliche Kalorienverbrauch und das richtige Gewicht behandelt werden, ist gut geschrieben und schön gestaltet. Alles in allem ein hilfreicher Ratgeber!
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34 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
kein rausgeschmissenes Geld!!!,
Von Killerkaninchen (Berlin) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Klevers Kompass Kalorien & Fette 2003/2004 (GU Gesundheits-Kompasse) (Taschenbuch)
Ich kann dieses Büchlein jedem empfehlen, der in Zukunft fettreduziert essen möchte. Das zählen der Fetteinheiten wird hiermit zum Kinderspiel!Besonders gut gefällt mir, dass nicht immer nur Angaben pro 100 g sondern auch pro Portion oder z.B. pro Stück Schokolade zu finden sind. Lästiges wiegen wird somit überflüssig. Außerdem sind viele Marken-Lebensmittel aufgeführt. So findet man nicht nur einfach Vollmilchschokolade sondern die Vollmilchschokolade von Milka, Alpia usw. Der Extra-Teil beschäftigt sich mit dem Essen außer Haus. Hier erfährt man auch, wieviel Fett z.B. Chicken McNuggets oder Cheeseburger enthalten. Einziger Nachteil: Es ist eben nicht alles drin, aber es passiert selten, dass man etwas nicht findet. Andere Bücher bieten das schließlich auch nicht... Alles in allem: ein klasse Buch im praktischen Handtaschen-Format ;-) Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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