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Klevers Kompass Kalorien & Fette 2009/2010: Bestverkaufte Kalorientabelle (Taschenbuch)

von Katrin Klever-Schubert (Autor), Alexandra Endres (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 128 Seiten
Verlag: Graefe und Unzer Verlag; Auflage: 1. Aufl. (1. September 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3833812400
ISBN-13: 978-3833812408
Gr��e und/oder Gewicht: 15,6 x 9 x 1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (24 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten. Alle wichtigen Lebensmittel, Gerichte und Fertigprodukte - von Aal über Götterspeise bis Zwiebelsuppe - sind hier aufgelistet. Eine extra Tabelle liefert die Angaben für das Essen ausser Haus. Basisinformationen und nützliche Tipps für eine kalorienbewusste, gesunde Ernährung runden diesen handlichen, praktischen Kompass ab. Der gehört wirklich in jede Tasche. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

Der Verlag über das Buch

Der gehört in jede Tasche - wenn er nicht schon drin ist. In Form und Umfang absolut konkurrenzlos hat sich dieses Tabellenwerk für alle, die gesund und schlank bleiben wollen, bewährt. Jetzt wurde der einleitende Text auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft gebracht und auch optisch völlig neu gestaltet: Noch mehr Tipps und Informationen zum Thema Ernährung zu Hause, Einkauf und Essen im Restaurant. Nach wie vor die umfangreichste Kalorien- und Fetttabelle aller Lebensmittel alphabetisch geordnet, Tabellen über Fett- und Kalorienwerte der häufigsten Restaurantgerichte, und immer noch alles praktisch verpackt in der Klarsichhülle. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

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54 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Klar, verst�ndlich, �bersichtlich, unkompliziert, 5. Juni 2001

Von	Christine Schmidt (Essen, Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen

Diese Rezension stammt von: Kalorien und Fette 2001/02. Dickmachern auf der Spur (Taschenbuch)

Der Kompa� ist sehr �bersichtlich aufgebaut und ist sehr umfangreich. Die Kalorienangaben beziehen sich nicht nur auf 100 g sondern auch auf Portionen bzw. auf verzehr�bliche Mengen. Sch�n ist auch die vielfache Angabe von handels�blichen Produkten, z.B. nicht nur Schokolade sondern auch die Schokoladensorten. Gut gef�llt mir auch der Teil f�r das Essen au�er Haus, schnell hat man den �berblick wieviel Kalorien z.B. ein Cheesburger hat. Desweiteren ist diese Ausgabe handlich, also kann auch gut in einer Handtasche einen Platz finden. Bei dem umfangreichen Lebensmittelangaben habe ich bisher noch nichts vermi�t.

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44 von 45 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen �bersichtlich und informativ!, 30. M�rz 2001

Von Ein Kunde

Diese Rezension stammt von: Kalorien und Fette 2001/02. Dickmachern auf der Spur (Taschenbuch)

Der Kalorien-Kompass ist sehr �bersichtlich gestaltet und einzelne Nahrungsmittel (von Aachener Fr�chtli �ber Kleine Herzen bis Zwiebelwurst) sind sehr schnell zu finden. Dadurch, da� auf die Jouleangaben verzichtet wurde und nur die Kalorien- und Fettwerte angegeben sind, ist alles sehr �berschaubar. Es ist das beste "Kalorien"-Buch, das ich finden konnte. Alle anderen waren unvollst�ndig oder nicht so leicht zu handhaben. Auch die ersten Seiten, auf denen der t�gliche Kalorienverbrauch und das richtige Gewicht behandelt werden, ist gut geschrieben und sch�n gestaltet. Alles in allem ein hilfreicher Ratgeber!

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30 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

4.0 von 5 Sternen kein rausgeschmissenes Geld!!!, 21. Februar 2003

Von	Killerkaninchen (Berlin) - Alle meine Rezensionen ansehen

Diese Rezension stammt von: Klevers Kompass Kalorien & Fette 2003/2004 (Taschenbuch)

Ich kann dieses B�chlein jedem empfehlen, der in Zukunft fettreduziert essen m�chte. Das z�hlen der Fetteinheiten wird hiermit zum Kinderspiel!

Besonders gut gef�llt mir, dass nicht immer nur Angaben pro 100 g sondern auch pro Portion oder z.B. pro St�ck Schokolade zu finden sind. L�stiges wiegen wird somit �berfl�ssig.

Au�erdem sind viele Marken-Lebensmittel aufgef�hrt. So findet man nicht nur einfach Vollmilchschokolade sondern die Vollmilchschokolade von Milka, Alpia usw.

Der Extra-Teil besch�ftigt sich mit dem Essen au�er Haus. Hier erf�hrt man auch, wieviel Fett z.B. Chicken McNuggets oder Cheeseburger enthalten.

Einziger Nachteil: Es ist eben nicht alles drin, aber es passiert selten, dass man etwas nicht findet. Andere B�cher bieten das schlie�lich auch nicht...

Alles in allem: ein klasse Buch im praktischen Handtaschen-Format ;-)

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4.0 von 5 Sternen Handlicher Kalorienratgeber
Ich habe mir diesen Kompass gekauft, um meine Kalorienaufnahme pro Tag etwas im �berblick behalten zu k�nnen. Lesen Sie weiter...

Vor 1 Monat von Sunshine ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Einfach genial
Das ist beiweiten die Beste Kalor�entabelle. Sehr �bersichtlich und das Kapitel Essen au�er Haus ist einfach genial

Vor 2 Monaten von Ulrike Mendel ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Gute Wahl, sehr �bersichtlich
Sehr guter �berblick, in Essensportionen gedruckt, keine �berfl�ssigen Joule-Angaben, passt auch mal in die Handtasche als Einkaufshilfe. Sehr sch�n!

Vor 4 Monaten von Silvia Steinsberger ver�ffentlicht

1.0 von 5 Sternen Sehr un�bersichtlich
Die Informationen auf den ersten Seiten, im Vorfeld zu der eigentlichen Kalorientabelle, sind sehr interessant und lehrreich, daher der eine Stern. Lesen Sie weiter...

Vor 6 Monaten von kiravienna ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen sehr �bersichtlich
Da alle Nahrungsmittel alphabetisch aufgelistet sind, finde ich den Kalorien-Kompass sehr �bersichtlich. Bei vielen Produkten steht der Wert pro 100g bzw. Lesen Sie weiter...

Vor 7 Monaten ver�ffentlicht

4.0 von 5 Sternen Gute Kalorienfibel
Gute Kalorienfiebel allerdings mit ein paar Druckfehlern.
wie zum beispiel: Bei S�uglingen der Kalorienverbrauch Jungs 4-12 Monate 7050 KCAL das kann nicht sein und bei... Lesen Sie weiter...

Vor 7 Monaten von M. Ziegler ver�ffentlicht

3.0 von 5 Sternen eine gute �bersicht
alles ist alphabetisch sortiert, d. h. man muss aber auch entsprechend bl�ttern und suchen (z.B. Kartoffeln - Pommes Frites). Lesen Sie weiter...

Vor 8 Monaten von G. Antona ver�ffentlicht

4.0 von 5 Sternen �bersichtliche Tabelle
Der Kalorien und Fette Kompass beginnt mit Informationen und Tipps wie man richtig isst, welche Engergiezufuhr f�r den K�rper angemessen ist und vieles mehr. Lesen Sie weiter...

Vor 13 Monaten von M. Braun ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Ein wirklich n�tzlicher Ratgeber.
Einige Leser sind sehr ungehalten, - wie Kommentare leider immer wieder deutlich machen -, wenn man Abnahmeb�cher rezensiert und deren Inhalt positiv beurteilt. Lesen Sie weiter...

Vor 17 Monaten von Helga K�nig ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Praktisch, Kompakt, Informativ und Aktuell
Der Kompass Kalorien & Fette ist ein sehr praktischer Begleiter, da er klein und handlich ist und somit in jede Handtasche passt. Lesen Sie weiter...

Vor 21 Monaten von Stephanie Gabriel ver�ffentlicht

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