- Plattform: Windows 98 / Me / 2000 / XP
- Medium: CD-ROM
System-Anforderungen
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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Produktbeschreibung des Herstellers
Dieter Baumanns interaktiver Lauftrainer ist ein Programm, das neben Informationen, Basiswissen, Adressen, Links medienspezifische Zusatzmaterialien bietet.
Den Erfolg garantieren: - Einzigartige Videos zur Lauftechnik und Laufanalyse. - Übungen zum Lauf-ABC verbessern die Laufkoordination. - Übungen zur Funktionsgymnastik. Damit dehnen und kräftigen Sie Ihren Bewegungsapparat. - Sie erhalten Ihren individuellen Trainingsplan, ganz auf Ihr Niveau und Ihre Zielsetzung abgestimmt.
Das Programm ist in einzelne Kapitel unterteilt. Diese sind interaktiv verlinkt: 1. Tipps, nicht nur für Einsteiger 2. Ausrüstung: Schuhe, Funktionsbekleidung, Laufuhr usw. 3. Ernährung 4. Lauftechnik: Grund- und Aufbaukurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit Videos und Laufstilanaylse. 5. Wenn es nicht mehr läuft: Motivationsprobleme und Verletzungen 6. Dehnen-Stabilisieren-Kräftigen 7. Was ist Training? Trainingsmethoden, Trainingssteuerung, Wettkampfvorbereitung 8. Trainingspläne, Trainingsdokumentation 9. Nützliche Tools: Zeitplaner, Schrittfrequenzmesser, Schuhtool, Ernährungstool etc.
Voraussetzungen
Windows 98/ME/2000/XP, Pentium III, 800MHz, 128MB RAM, Grafikkarte, CD-ROM-Laufwerk, Soundkarte, ca. 20 MB freier Festplattenspeicher
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:CD-ROM
Zuerst zu mir. Ich bin ein eher ambitionierter Läufer und laufe im Schnitt zwischen 40 und 70 km die Woche. Ich denke ich kann die hier dargebotene Software also durchaus auf ihre Qualität bewerten.
Dieter Baumann hat seine Arbeit sehr gut gemacht ! Die Software ist hervorragend und bietet für den Anfänger bis zum ambitionierten Läufer sehr viel. Das Paket beinhaltet das wissen vieler Bücher ist toll gegliedert und sehr übersichtlich. Die Qualität der Videos ist beachtlich gut. Hier findet jeder seinen Einstiegspunkt und tonnenweise Infos um sich mehr zu informieren oder sich weiter zu bringen. Dieter Baumann kommt in seinen Videosequenzen gut rüber. Alles ist klar und verständlich ausgedrückt.
Ich kann die Software für die Einsteiger und ambitionierten Läufer sehr empfehlen.
Dieter Baumann hat seine Arbeit sehr gut gemacht ! Die Software ist hervorragend und bietet für den Anfänger bis zum ambitionierten Läufer sehr viel. Das Paket beinhaltet das wissen vieler Bücher ist toll gegliedert und sehr übersichtlich. Die Qualität der Videos ist beachtlich gut. Hier findet jeder seinen Einstiegspunkt und tonnenweise Infos um sich mehr zu informieren oder sich weiter zu bringen. Dieter Baumann kommt in seinen Videosequenzen gut rüber. Alles ist klar und verständlich ausgedrückt.
Ich kann die Software für die Einsteiger und ambitionierten Läufer sehr empfehlen.
PS: Ich hatte keine Abstürze oder sonst ähnliches. Läuft prima !
15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:CD-ROM
Eine Software zum Thema Laufen ... sehr suspekt. Das dachte ich zu Beginn, beschloss aber, mir das Programm trotzdem zu kaufen.. Ich habe erst vor kurzem mit dem Joggen angefangen und wollte mir professionelle Unterstützung holen. Und in der Tat, ich bin sehr positiv überrascht worden, was diese Software alles beinhaltet: anschauliche Übungs- und Trainingsvideos, Tipps und gute Beratung von Ernährung über Ausrüstung bis hin zu den richtigen Trainingsmethoden; auch medizinische Hinweise, wie ich trotz Problemfüßen (Senkfuß) am besten trainieren kann. Bis auf die anfangs etwas komplizierte Navigation ein rundum gelungenes Produkt, da ich nur empfehlen kann.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:CD-ROM
Unter dem Begriff interaktiv hätte ich erwartet, dass mir die Software Trainingsvorschläge macht, ich eingebe was ich tatsächlich gemacht habe und der Plan sich dann anpasst. Damit auf Laufpausen wegen Zeitmangel, Krankheit etc eingegangen wird. Oder weil man länger oder kürzer gelaufen ist, weil man fitter oder schwächer ist als man dachte. Es gibt viele Gründe warum man sich nicht starr an einen Plan halten kann oder will. Aber nichts davon! Sondern ein paar starre Pläne, die noch nicht einmal sonderlich differenziert sind.
Warum darf zum Beispiel ein Marathon-Neuling nur 4 mal die Woche trainieren? Es kann ja sein der Btreffende läuft seit Jahren 6 mal die Woche, auch sonstige Vorraussetzungen werden nicht abgefragt, ob vielleicht wenigstens Halbmarathon-Erfahrung vorliegt!
Für Lauf-Einsteiger gibt es nur Pläne mit Gehpausen, die Meinungen dazu sind unterschiedlich. Mich persönlich bringen sie völlig aus dem Tritt.
Bücher mit Trainingsplänen gibt es jede Menge und die sind zum Teil deutlich differenzierter.
Auch als Lauftagebuch taugt das Programm nicht! Man kann doch tatsächlich nur an den Tagen sein Training eingeben an denen der Plan es auch vorgesehen hat. Wer also häufiger trainiert als im Plan, hat sogar noch ein lückenhaftes Lauftagebuch!
Das einzig gute ist die umfangreiche Gymnastik, wobei ich dafür lieber ein Buch nehme, dass ich neben mich legen kann. Hier müsste ich erst meinen Drucker strapazieren. Ansonsten ist die Gymnastik klasse.
Noch ein Tipp: Den langen Vor- und Abspann kann ich mit der Esc-Taste abkürzen.
Warum darf zum Beispiel ein Marathon-Neuling nur 4 mal die Woche trainieren? Es kann ja sein der Btreffende läuft seit Jahren 6 mal die Woche, auch sonstige Vorraussetzungen werden nicht abgefragt, ob vielleicht wenigstens Halbmarathon-Erfahrung vorliegt!
Für Lauf-Einsteiger gibt es nur Pläne mit Gehpausen, die Meinungen dazu sind unterschiedlich. Mich persönlich bringen sie völlig aus dem Tritt.
Bücher mit Trainingsplänen gibt es jede Menge und die sind zum Teil deutlich differenzierter.
Auch als Lauftagebuch taugt das Programm nicht! Man kann doch tatsächlich nur an den Tagen sein Training eingeben an denen der Plan es auch vorgesehen hat. Wer also häufiger trainiert als im Plan, hat sogar noch ein lückenhaftes Lauftagebuch!
Das einzig gute ist die umfangreiche Gymnastik, wobei ich dafür lieber ein Buch nehme, dass ich neben mich legen kann. Hier müsste ich erst meinen Drucker strapazieren. Ansonsten ist die Gymnastik klasse.
Noch ein Tipp: Den langen Vor- und Abspann kann ich mit der Esc-Taste abkürzen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Software läuft nicht
Viel kann ich zur Software nicht sagen. Mann merkt das sie schon etwas älter ist da sie nur in einer Auflösung von
800 x 600 läuft. Lesen Sie weiter...
800 x 600 läuft. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Bernd_AN veröffentlicht
Ganz nützlich...wie ein Buch
Der Lauftrainer von Dieter Baumann ist gar nicht mal so schlecht geraten. Sicherlich, die Bedienung erscheint auf den ersten Blick etwas umständlich, aber das ist keine... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Januar 2006 von Mrs.Moon
Unprofessionell und komplett unanschaulich
grafisch unansehlich und umständlich zu bedienen. die schrift kann man kaum entziffern - ein absoluter kraftakt sich in diese cd-rom einzuarbeiten. Lesen Sie weiter...
Am 25. März 2005 veröffentlicht
Software unbrauchbar
Als ambitionierter Läufer habe ich mir doch einiges erwartet, doch nach Installation der CD-ROM war die Enttäuschung groß: die Software ist für mich einfach... Lesen Sie weiter...
Am 30. Januar 2005 veröffentlicht
Unkomfortabel, nichts Neues.
Von einem "Interaktiven Lauftrainer" hatte ich mir wirklich mehr erhofft. An Stelle von wirklich nützlichen und individuell einstellbaren Tools findet man... Lesen Sie weiter...
Am 30. Dezember 2004 veröffentlicht
Läuft auf keinem meiner 3 PCs...
Ich hatte schon viel Positives über dieses Produkt gehört und so habe ich es hier bestellt. Lesen Sie weiter...
Am 29. Oktober 2004 veröffentlicht
Lauftrainer
Ich war positiv überrascht über dieses Programm. Nicht nur, dass superviele Themen sehr ausführlich behandelt werden. Lesen Sie weiter...
Am 15. Oktober 2004 veröffentlicht
Idealer Laufbegleiter
Ich bin von dem Programm absolut begeistert. Ich laufe schon eine ganze Weile und bin fast überrascht, wie viel sich in Sachen Lauftechnikverbesserung alles noch machen... Lesen Sie weiter...
Am 14. Oktober 2004 veröffentlicht
außer Systemabstürzen nichts gewesen
Über den Inhalt kann ich leider nichts sagen, weil das Programm sich bei mir nicht installieren und starten ließ. Lesen Sie weiter...
Am 9. Oktober 2004 veröffentlicht
Ineraktiv?
Interaktiver Lauftrainer!Endlich ein flexibles Werkzeug , das individuell auf die Probleme und Eigenheiten des Laufanfängers eingeht.Z.B. : Ich gebe Puls ,Gewicht u.s. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Oktober 2004 von edewe
Lieblingslisten
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