Dieses Buch macht Lust auf Leben: Alles ist Energie und sehr vieles kann uns diese Energie rauben; bereits das Aufstehen am morgen kann uns für den kompletten Tag lahmlegen. Die Hintergrundinformationen hierüber und die Möglichkeit diese Energieblockaden durch Bewegungen, Mudras, Tagesablauf ,.. wieder aufzulösen, gibt einem endlich die Macht zurück, Herr (Frau) über das eigene Leben zu werden.
Das Buch finde ich hervorragend. Man kann sofort damit beginnen, sein Leben in den eigenen Körper zu nehmen.
Es wird hervorragend von allen weiteren Büchern von Kim da Silva ergänzt, in jedem stehen völlig andere Schwerpunkte, keines überschneidet sich lange mit anderen Buchinhalten.