Unser Orthopäde hat uns das Buch gegen die Spreiz-Senkfüße unserer Kinder empfohlen. In der Einleitung wird anschaulich erklärt, warum es so wichtig ist, eine gute Fußmuskulatur aufzubauen. Im praktischen Teil gibt es zu jeder Übung ein Foto, die unser 6jähriger teils auch ohne Text interpretieren kann. Dass die Fotos alle aus den 70igern sind, finde ich eher lustig als störend, bin ich doch als Kind genauso durch die Gegen gelaufen :-)
Die Anzahl der Übungen ist ausreichend, um ein abwechslungsreiches Programm zu gestalten, großes Equipment ist nicht nötig, das meiste hat man in irgendeiner Form im Haus: Legosteine, Tücher, Besenstiel, Nudelholz.. Die Übungen sind in 3 Schwierigkeitsgraden aufgebaut, so dass man das Kind nicht gleich am Anfang überfordern muss, sondern wirklich langsam und motivierend aufbauen kann.
Unser 4jähriger ist mit einigen Übungen noch überfordert und auch nicht so lange bei der Stange zu halten, aber die Eingangsübungen hat er alle prima bewältigen können.
Alles in allem kann ich das Buch voll empfehlen.