Kinder egozentrischer Eltern: Eine Kindheit mit narzisstischen Eltern bewältigen. Zu einem neuen Selbstverständnis finden [Broschiert]

Nachdem ich mich in letzter Zeit viel mit Literatur zum Thema "Kinder von Eltern mit Borderline-Persoenlichkeitsstoerungen" beschaeftigt habe, war ich gespannt auf das Nina Brown's "Kinder egozentrischer Eltern". Das Buch beschaeftigt sich mit den Auswirkungen von Eltern mit einer Narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPS) auf deren Kinder. Die Autorin bietet ein strukturiertes Lese- und Arbeitsbuch mit zahlreichen Selbsttests und inspirierender Aufgaben und Übungen mit kreativen und imaginativen Elementen, zur Selbsthilfe.

Im Kapitel 2 ueber "Bleibende Auswirkungen egozentrischer Eltern" fand ich klar und einleuchtend beschrieben, wie es kommt dass betroffene Kinder die Neigung haben sich die Gefühle anderer Menschen einzufangen", sich diese zu eigen zu machen (projektive Identifikation) und es dadurch schwerer haben, sich abzugrenzen.
In den konkreten Handlungsvorschlaege mit den Eltern in Kapitel 4 ueber "Schwierige Situationen und wie Sie damit umgehen können" geht es unter anderen darum dass das kontrollieren und blockieren eigener Gefuehle im Umgang mit einem von NPS betroffenen Elternteil meist schmerzfreier ist als sich ihm gegenueber zu offenbaren. Menschen die sich kaum mit Narzissten auskennen, haetten genau das Gegenteil geraten ("mache deutlich, wie du dich fuehlst"), was leider im Umgang mit empathieschwachen Narzissten oft zu noch mehr Konflikten und Verletzungen fuehrt.

Das Buch legt Wert auf konkrete Handlungsstrategien. Die Frage, wie erlebt es ein Kind mit einem psychisch kranken Elternteil aufzuwachsen, was bedeutet es für die persoenliche Entwicklung des Kindes, vom eigenen Elternteil manipuliert, kontrolliert oder entwertet zu werden und wie erfaehrt ein Kind dieses Leiden - welches von Kindern gesunder Eltern oft nicht verstanden werden kann - finde ich einfuehlsamer und verstaendlicher beschrieben in z.B. Mit zerbrochenen Flügeln: Kinder in Borderline-Beziehungen von Manuela Roesel. Dieses Buch bezieht sich auf Kindervon Eltern die an Borderline-Persoenlichkeitsstoerungen leiden. Die Auswirkungen von Mechanismen wie Projektion, Spaltung oder Entwertung auf das Kind lassen sich jedoch in grossen Teilen auf Kinder von narzisstischen Eltern uebertragen - daher sehe ich das Buch als hilfreiche Ergaenzung zu Brown's "Kinder egozentrischer Eltern."

Im Kapitel 7 Stärken Sie ihr Selbst" traf ich auf Ratschlaege die mich stutzig machten. Es ging vor allem darum wie das nun erwachsene Kind narzisstischer Eltern "weniger egozentrisch" sein soll und sein "verarmtes Selbst", "Mangel an Mitgefühl" oder "Ausnutzen anderer" veraendern sollte. Die Autorin geht davon aus dass Kinder ähnliche Muster wie der Elternteil entwickelen - das erscheint mir nicht in allen Faellen zutreffend und daher gefährlich. Das Problem ist das Kinder von Narzissten oft Botschaften der NPS-Eltern hoeren wie "Du bist egoistisch weil du dich nicht um meine Beduerfnisse kuemmerst" wodurch starke ungerechtfertigte Schuldgefuehle beim betroffenen Kind entstehen koennen. Wie soll sich jemand gegen Unterstellungen abgrenzen, die vielleicht nicht auf Betroffene zutreffen, aber in einem Selbsthilfebuch auftauchen dass eigentlich helfen soll, Selbstbewusstsein aufzubauen? Durch dieses Kritikpunkt vergebe ich einen Stern weniger. Den Umgang mit eigenen starken Schuld- Pflicht- und Angstgefühlen die Narzissten bewusst oder unbewusst einsetzen um ihre Kinder zu manipulieren und zu kontrollieren wird z.B. sehr ausfuerhlich und hilfreich beschrieben in Emotionale Erpressung: Wenn andere mit Gefühlen drohen von Susan Forward.

Kinder koennen meiner Meinung - und u.a. die der Resilienzforschung - durch verschiedene Faktoren davor geschuetzt werden, selbst eine Art pathologischen Narzissmus zu entwickeln. Beispiele sind eine starke Bindung zu einem anderen, gesunden" Elternteil - das ist durchaus moeglich und sollte in einem solchen Buch meiner Meinung nach nicht ausgeklammert werden! Auch sollten meiner Meinung nach Ressourcen wie ein starker Einfühlungsvermögen nicht nur reduziert werden auf ein Unvermögen sich abzugrenzen, so wie leider durch die Autorin dargestellt. Diese Punkte sollten meiner Meinung nach kritisch ueberdacht werden, daher noch ein Stern Abzug.

Insgesamt gefaellt mir am Buch "Kinder egozentrischer Eltern" der konkrete, handlungsorientierte Ansatz, daneben weißt es aber meiner Meinung nach als Selbsthilfebuch einige Schwaechen auf, die sich jedoch gut durch andere Literatur ergaenzen laesst.

Ich will nicht grundlegend sagen, dass das Buch schlecht geschrieben ist, es ist im amerikanischen "Style", aber das ist ganz gut zu verkraften. Die Autorin ist entrüstet über die narzisstischen Eltern, insoweit hilft es schon, wenn man es liest. Allerdings kommt es darauf an, wo der Leser emotional in seiner Entwicklung steht. Ich beispielsweise weiss in etwa, warum ich so geworden bin, wie ich bin und wie meine Eltern sind, weiss ich auch. Für mich wäre wichtig gewesen, ein paar Bewältigungsstrategien in dem Buch zu finden, wie ich nun mit dieser Seelenlast umgehen könnte bzw. welche Verhaltensweisen tatsächlich auf die Kindheit mit egozentrischen Eltern zurückzuführen snd und wie man das Muster durchbricht, sich ständig schuldig zu fühlen usw. Das habe ich aus dem Buch als Kraftfindung nicht ziehen können. Das neue Selbstverständnis, was da beschrieben wird, hat jeder Mensch mit schwieriger Kindheit ohnehin aus seiner Zwangslage heraus entwickeln müssen, um zu überleben. Das Buch hat mir persönlich nicht sehr bei der Bewusstwerdung geholfen.

Mir hat dieses Buch sehr geholfen, mich von meinen beiden narzistischen Eltern zu trennen. Es ist das erste Mal, dass ich gelesen haben, dass so ein harter Schnitt nötig sein kann. Auch hilft es mir sehr zu lesen, dass Narzisten sich nicht ändern wollen und werden, weil sie ja so sehr von sich selbst überzeugt sind. Da sind alle Bemühungen jeglicher Art aussichtslos. Dieses Wissen hat mir geholfen mein altes Verhaltensmuster einzustellen. Seitdem geht es mir deutlich besser.

Auch ist es hilfreich zu wissen, dass man selbst zu Narzißmus neigt, weil man ja von den Eltern lernt. Die möglichen Verhanltenstendenzen werden gut verständlich gemacht. Auch hier kann man sein eigenes Verhalten überdenken und erfolgreichere Verhaltensweisen wählen.

Ob die Übungen hilfreich sind wage ich zu bezweifeln. Bei mir haben sie nicht so gut funktioniert.

Trotzdem war es für mich ein lebensveränderndes Buch.