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Kieser-Training für Frauen: Schluss mit Rückenschmerzen - Gezielte Übungen für eine gesunde Muskulatur - Kraft für den Alltag
 
 
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Kieser-Training für Frauen: Schluss mit Rückenschmerzen - Gezielte Übungen für eine gesunde Muskulatur - Kraft für den Alltag [Broschiert]

Werner Kieser (Autor)
4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)

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Hinweise und Aktionen

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Produktinformation

  • Broschiert: 184 Seiten
  • Verlag: Trias; Auflage: 7. Auflage. (24. März 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3830438494
  • ISBN-13: 978-3830438496
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 16 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 290.229 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Werner Kieser
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung


Heute trainieren weit über 200.000 Mitglieder regelmäßig in einem der über
100 Kieser Studios - und davon sind 65% weiblich! Kieser-Training für Frauen zeigt mit
vielen effektiven Übungen, wie Frauen Gesundheitsvorsorge und Body-Styling optimal verbinden können.

Klappentext


Mit dem Kieser Training bringen Sie Ihren Körper schnell in Form und tun gleichzeitig etwas für
Ihre Gesundheit.
Werner Kieser hat sein bekanntes und bewährtes Konzept für dieses Buch speziell auf die Anforderungen
des weiblichen Körpers ausgerichtet. Das medizinische Krafttraining fördert deshalb nicht nur Ihre
sichtbaren Muskeln: Es trainiert auch den Beckenboden, unterstützt den Fettabbau und ist eine
großartige Vorbeugung gegen Osteoporose.
Über 40 Übungen mit erklärenden Abbildungen und Fotos sorgen dafür, dass Sie garantiert nichts
falsch machen. Die praktische Erfahrung aus mehr als 100 Kieser Training-Betrieben europaweit
kommt Ihnen dabei zugute. Also: Lassen Sie sich nicht hängen!
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Kieser Training für Frauen 11. Dezember 2011
Von Martina
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Perfekter Service von Amazon, wie immer. Habe das Buch begleitend zum Kieser Training gekauft. Sehr anschauliche Erläuterung und Erklärung des Prinzips von Kieser. Anschauliche Anleitung und Tipps zur Übung an den Geräten.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
0 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Kiesertraining 6. August 2010
Von P.Ruppert
Format:Broschiert
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