- Taschenbuch: 120 Seiten
- Verlag: Ibidem Verlag (10. Juni 2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3898211967
- ISBN-13: 978-3898211963
- Größe und/oder Gewicht: 20 x 14,6 x 0,8 cm
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 442.716 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Ursula Czerlinski: ekz-Informationsdienst 35/02
Tai-Bo, Tae-Bo, Fitness Kickboxen - es gibt viele Namen für den neuen beliebten Fitness-Sport, der Musik, Aerobic und Kampfsportelemente vereint. Das führt leider - so die Autoren - zu Verwirrung um die Namen und zu "Wildwuchs" in der Ausbildung für solche Kurse, bei denen gerade gesundheitliche Unbedenklichkeit wichtig ist. Ein Muss für Kickbox Aerobic-Instruktoren ist dieses Buch der beiden in vielen Kampfsportarten erfahrenen Autoren. Wie gestaltet man eine gute Kickbox-Aerobic-Stunde mit Warm-up, Stretching und Cool-down? (...) Sehr gut: Die Fehlerkorrektur. sachlich, teils überraschend humorvoll geschrieben. (...) Nicht nur für die Fitness-Instruktoren, auch für jeden Kampfsport-/Fitness-Interessierten.
Kurzbeschreibung
Kickbox Aerobic - der neue erfolgreiche Fitness-Trend! Ob Tae-Bo, Thai Do, Kara-T-Robics oder eine der anderen Bezeichnungen, die auf dem Fitnessmarkt kursieren, entscheidend für die Zukunftsfähigkeit dieser Fitness-Variante, die Kampfsporttechniken mit Musik verbindet, wird die Ausbildung der Trainer und die gesundheitlich unbedenkliche Gestaltung der Kursstunden sein. Dieses Buch liefert die Informationen, Technikanalysen und Kriterien, um den Unterricht effektiv, gefahrlos und mit Spaß planen und durchführen zu können.
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