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Kurzbeschreibung
"Straffung 20 Min.:Mit diesen Übungen straffen Sie gezielt Bauch, Oberschenkel und Po - also sämtliche Problemzonen. So geben Sie Ihrem Körper die ideale Kontur. Fitness 20 Min.:Sie werden nicht nur schlank, sondern fühlen sich auch wunderbar fit und energiegeladen. Mit diesen leichten Übungen verbessern Sie rasch ihre gesamte körperliche Verfassung. Stretching 20 Min.:So wird ihr Körper flexibel und beweglich, was Ihnen zu einem jugendlichen Aussehen verhilft. Außerdem helfen die Übungen, den Alltagsstreß abzubauen."
Kurzbeschreibung
Straffung 20 Min.:Mit diesen Übungen straffen Sie gezielt Bauch, Oberschenkel und Po - also sämtliche Problemzonen. So geben Sie Ihrem Körper die ideale Kontur.
Fitness 20 Min.:Sie werden nicht nur schlank, sondern fühlen sich auch wunderbar fit und energiegeladen. Mit diesen leichten Übungen verbessern Sie rasch ihre gesamte körperliche Verfassung.
Stretching 20 Min.:So wird ihr Körper flexibel und beweglich, was Ihnen zu einem jugendlichen Aussehen verhilft. Außerdem helfen die Übungen, den Alltagsstreß abzubauen.
Fitness 20 Min.:Sie werden nicht nur schlank, sondern fühlen sich auch wunderbar fit und energiegeladen. Mit diesen leichten Übungen verbessern Sie rasch ihre gesamte körperliche Verfassung.
Stretching 20 Min.:So wird ihr Körper flexibel und beweglich, was Ihnen zu einem jugendlichen Aussehen verhilft. Außerdem helfen die Übungen, den Alltagsstreß abzubauen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Dieses Video macht einfach Spass und ist effektiv,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Kathy Smith's Workout Videos - A Beautiful Body - 3 Mini Workouts [VHS] (Videokassette)
Die drei Abschnitte sind hervorragend aufeinander abgestimmt, es kommt keine Hektik auf und man kann die Übungen leicht nachmachen.Selbst der 2. schnellere Teil ist endlich einmal für die eigenen Wände geeignet, ohne gleich durch die Decke zu brechen. Es macht einfach Spass und ist sehr gut für Anfänger geeignet. Bin zwar mittlerweile fortgeschritten, arbeite aber immer noch zeitweise mit diesem Video zusätzlich zu weiteren, denn leider ist man nach einer Weile doch unterfordert durch die Kürze der einzelnen Sekmente.
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7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
macht Spass!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Kathy Smith's Workout Videos - A Beautiful Body - 3 Mini Workouts [VHS] (Videokassette)
die Gliederung in drei logisch aufeinanderfolgende Übungseinheiten, die je nach Zeit und Bedarf auch einzeln genutzt werden können, nachvollziehbare Steps, die für einen Anfänger geeignet, auch bei guter Fitness noch Anspruchsvoll sind und nicht zuletzt Kathys aufmunterdes: "Du machst das toll! Noch drei Wiederholungen!", lassen einen nach getaner "Arbeit" einfach Gut fühlen.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Training in 3 Teilen,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Kathy Smith's Workout Videos - A Beautiful Body - 3 Mini Workouts (DVD)
Teil 1:in 20 Minuten wird der gesamte Körper gestrafft.Die Übungen sind leicht verständlich und gut nachvollziehbar.Teil 2:für die damalige Zeit ein typisches Aerobic-Programm/ schnelles Tempo bei den Übungen. Teil 3:Dehnübungen gut nachvollziehbar.Gut geeignet zum Streßabbau.Allerdings nicht mehr auf dem neuesten Stand der Fitness.Die Haltezeiten der Dehnübungen sind zu kurz. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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