Dieses Buch ist bestens für Anfänger als auch für Profis zu empfehlen. Durch seine Bilder und Beschreibungen dient es dem Anfänger, die Technik zu verstehen und umzusetzten. Auch Profis können ihre Technik verbessern und das Buch als Nachschlagewerk nutzen. Es ist unschwer zu erkennen, dass an diesem Werk absolute Fachleute gearbeitet haben. Meiner Meinung nach ein "MUSS" für den Kampfsportler und diejenigen, die es werden wollen.