Körpertypen. Vom Typentrauma zum Traumtypen [Taschenbuch]

Als Laie, dem dieses Buch zum Thema "Körpertypen" mehr oder minder zufällig in die Hände fiel, entwickelte sich in mir vom Lesen der ersten Seite an eine fast schon kindlich anmutende Neugier und Faszination in Bezug auf dieses Thema. Eines vorab: Jeder, der sich dafür interessiert, warum wir Menschen so aussehen, uns so verhalten und einfach so menschlich sind, wie wir nun mal sind, wer sich für eine analytische und intensive Betrachtung unserer Sozialbeziehungen begeistern kann und dabei bereit ist, sich selbst und die Menschen in seinem Umfeld sowie deren und vor allem die eigenen Verhaltensmuster kritisch zu hinterfragen, wird dieses witzige und gleichsam ernsthafte Buch ebenso verschlingen wie ich. Um interessierten Laien wie mir zu vergegenwärtigen, worum es bei der Lehre von den Körpertypen konkret geht, fasse ich Aufbau und Inhalt des Buches von Roland Bäurle hier mal kurz zusammen: Aufbauend auf anerkannten wissenschaftlichen Forschungen sowie mit einer gewissen Nähe zu Esoterik und Spiritualität, lassen sich laut den Vertretern dieser Lehre die Einheit aus körperlichem Erscheinungsbild, Charakterzügen und typischen Verhaltensmustern im zwischenmenschlichen Umgang Rückschlüsse auf gewisse frühkindliche Erfahrungen ziehen, die uns Menschen wiederum in so fern geprägt haben, als dass wir ihnen eben unser heutiges körperliches, seelisches und charakterliches Erscheinungsbild "verdanken".
Im Zuge dessen lassen sich fünf grundlegende und gleichsam prototypische Körpertypen unterscheiden. Diese können in unterschiedlichen Verhältnissen in der Existenz eines Menschen vorherrschen, doch kaum jemand entspricht genau einem Typ, die meisten Menschen sind Mischtypen. Das Buch startet mit einem zwischen Witzigkeit und Aufschlussreichtum pendelnden Test, der dem unvoreingenommenen Leser vor Augen führen kann, welcher Körpertyp bei ihm vorherrscht. In der Folge werden die fünf Typen pointiert und prägnant erläutet: Wie kommen sie zustande? Welche frühkindlichen Erlebnisse führen zur Vorherrschaft welches Typs? Wie sehen die verschiedenen Typen aus? Welche Charaktereigenscahften kennzeichnen sie? Wie verhalten sich verschiedene Typen zueinander? Wer kann gut mit wem im Job oder vor allem in der Liebe?
All diese fragen erörtert der Autor auf leicht verständliche und unterhaltsame Weise. Erstaunlich ist es, wie schnell man da sich selbst und seine Freunde wiederfindet und ohne Mühe meint, sie alle kategorisieren zu können. Nun, so einfach ist das natürlich nicht, aber dieser Wiedererkennungseffekt führt erstens zu großem Lesespaß und führt einem zweitens vor Augen, das hinter dieser dem Normalbürger doch recht unbekannten Lehre einiges an fundierter empirischer Forschung steckt. Eines ist jedoch für die Lektüre besonders wichtig: Man darf sich auf keinen Fall angegriffen fühlen oder abschrecken lassen von den bewusst diskriminierenden Namen und den vielen negativen Eigenschaften, die sich mit den einzelnen Körpertypen verbinden.
Der verquer und einsam durchs Leben stolpernde "Schizoide", das nach Aufmerksamkeit lechzende und dabei egoistische "orale" Mäuschen, der zu Manipulation und oder Aggressivität neigende, sich keinerlei eigene Schwächen eingestehen könnende "Psychopath", der dickliche, sich überall einschmeichelnde und hintenrum sabotierende "Masochist" oder der rastlose, oberflächliche und nur nach Leistung und der damit verbundenen Anerkennung hechtende "Rigide", sie alle sind sozusagen Prototypen, die in ihrer reinsten Form erstens nicht existieren und zweitens bewusst überzeichneet dargestellt werden, um den Leser darauf aufmerksam zu machen, dass es sich lohnt, Verhaltensmuster zu hinterfragen. In diesem Sinne geht es bei auf dieser Lehrer basierenden Therapiemethoden, wie der Autor klarstellt, nicht darum, Menschen charakterlich umzukrempeln, sondern sie in ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstachtung so zu stärken, dass sie über die in der Kindheit entstandenen Verhaltensmuster ihres jeweiligen Körpertyps hinauswachsen und diese bewusst kontrollieren und filtern können, um so ein besseres Leben führen zu können. Ein hochinteressanter Ansatz, hier von einem nicht direkt an der Forschung beteiligten, aber sehr kenntnisreichen Journalisten pointiert, unterhaltsam und aufschlussreich dargestellt.

Diesen Titel habe ich aus dem Buch von Roland Bäurle: Körpertypen - vom Typentrauma zum Traumtypen. Er, der Journalist, beschreibt darin in kompetenter, humorvoller und lebendiger Weise die in der Körpertherapie seit Wilhelm Reich und Alexander Lowen bekannten 5 Charakterstrukturen, die ihm bei Ron Kurtz in dessen Buch: "Körperzentrierte Psychotherapie" als "Körpertypen" begegnet sind. Und was für eine Begegnung!

Wer ein bisschen neugierig ist: Wie und warum verhalte ich mich immer wieder so und nicht anders? Was hat meine Körperhaltung, mein Körperbau und -ausdruck mit meinen frühen Erfahrungen zu tun? Wie haben sich Erlebnisse von vor Geburt bis zum 1.,3.,5. Lebensjahr nicht nur in meinen Gefühls-und damit Verhaltensmustern sondern auch in meiner Körperstruktur manifestiert? Die Erinnerung setzt meist erst ab dem 3. Lebensjahr ein, und wir vergessen Vieles - vielleicht zum Glück, sonst könnt ich leicht verrückt werden.

Unser Körper vergisst nie, sein Gedächtnis setzt spätestens 6 Wochen nach der Zeugung ein. Schon in dieser Zeit spürt ein Embryo Schmerz, wie wir heute wissen.

Bäurle beschreibt zu den kleinen Schizos die Kreisssaal-Atmosphäre, die Behandlungsweisen, das Aufdieweltkommen vor 50 Jahren: "Grelles Licht, Kliniklärm, brutales Gepacktwerden - das ist es, was viele Neugeborene zuerst sehen, hören und spüren. Die ersten Sinneserfahrungen sind so unangenehm und schmerzhaft, dass sich das Kind abgelehnt und bedroht fühlt. Es zieht sich zusammen und schliesst sich ab, um überhaupt existieren zu können."

Seit Frederick Leboyer´s Buch "Geburt ohne Gewalt", seine Vorstellungen und Ideen zu einer sanften Geburt gerade von den 68-ern, den werdenden Eltern in den 70-er Jahren gewünscht und in fortschrittlichen Kliniken auch praktiziert wurden, dürfte es weniger kleine Schizos geben. Doch die Geburtsumstände sind es nicht allein.

SOFERN die Schwangerschaft psychisch&physisch unbelastet, die Geburt komplikationslos verlaufen ist und das Neugeborene gesund&geborgen in den Armen von Eltern liegt, die es aus tiefstem, glücklichen Herzen bei sich und auf dieser Welt willkommen heissen, dann wären das die optimalen Rahmenbedingungen für eine schizoide "Strukturfreiheit", wie Reinhold Dietrich diesen idealtypischen Zustand bezeichnet (in: "Das Labyrinth der fünf Charakterstrukturen").

Ja, - S O F E R N . Wer ist schon mit solchen Vitaminen ins Leben geschickt worden? Bist du es?

Vielleicht bist du so ein kleiner Schizo - ein solches Zauberwesen, das sich zum Überleben ganz unsäglich wundervolle Fähigkeiten angeeignet hat? Oder du bist, wie die meisten Menschen, ein einmalig vollkommenes Körpertypen-Mischwesen, oder du entdeckst in dir doch mehr vom Oralen, dem Maso, Rigiden oder, oder?

Wenn du Lust auf Selbstentdeckungsreise hast, dann kann dir dieses Buch von Bäurle ein hilfreicher Wegbegleiter sein. Hier geht´s nicht um die Pathologie einzelner Körpertypen, das in Schubfächertun, sondern um dessen "Erkennen" = Verstehen seiner Muster...... mit dem Herzen verstehen und damit liebevoll umgehen.

Und es geht natürlich um "therapeutisches Handwerkszeug", von dem du lernen kannst. Es sind Bewusstwerdungs-Anregungen, die du für dich und deinen Beziehungsalltag fruchtbar machen kannst, z.B. wie sich Schizo und Oral begegnen oder Maso und Rigider - das ist witzig beschrieben, ohne zu verletzen, zu beschämen. Du wirst sicherlich herzlich lachen können.

Eine grosses Menschen&Leben-Verstehen und Liebe spricht aus diesem Buch.

Klein, praktisch unterhaltsam - aber nicht ohne Witz und Charme! Ein kleines Muß für alle, die sich mit Therapie, Coaching, NLP, etc. auseinandersetzen wollen. Dieses handliche Buchlein gibt eine gute, erlebbare Einfuhrung in die Thematik, die man danach gerne bei Reich oder Lowen vertiefen kann. Der größte Benefit ist die Erkenntnis, zu welchem Typen man wie einen einfacheren Zugang findet und was welchem Typen "gut" tut - zur Heilung.