- Taschenbuch: 186 Seiten
- Verlag: Bastei Lübbe (2001)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3404701720
- ISBN-13: 978-3404701728
- Größe und/oder Gewicht: 17,6 x 11,6 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.140.370 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die Frage nach einer gesunden Ernährung kann nicht allein mit Hinweisen auf Kalorien, Vitamine oder die Naturbelassenheit der Nahrungsmittel beantwortet werden. Erst das Einbeziehen der Inneren Stimme ermöglicht dem Einzelnen, seinen Speiseplan bedürfnisgerecht und individuell zu gestalten. Jeder Mensch ist einzigartig – und dementsprechend einmalig sind auch seine Bedürfnisse. Deshalb kommt der Intuition gerade beim Essen eine weitaus größere Bedeutung zu, als wir dies bisher wahrhaben wollten. Wenn wir lernen, mehr auf unseren Körper zu hören, werden wir mit der Ernährung, dem Gewicht oder der Gesundheit weniger Probleme haben.
Über den Autor
Roland Possin ist Ernährungswissenschaftler mit eigener Praxis in Lübeck. Er arbeitet zudem als freier Publizist und Buchautor.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch bringt einen völlig neuen Aspekt zum Thema Ernährung ins Spiel. Es geht um die bewusste und im Einklang mit der inneren Führung stehende Ernährung, die nicht immer identisch sein muss, mit der wissenschaftlich gesunden Art sich zu ernähren. Dabei werden interessante Teilaspekte des bewussten Essens (als Ritual) wie Verhältnis zur Tier- und Pflanzenwelt, Umfeld, Atmosphäre etc. beleuchtet. Kein Buch, das den Zeigefinger erhebt, sondern auf angenehme Art und Weise anregend wirkt und deshalb auch empfohlen werden kann.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Aus persönlichem Interesse lese ich sehr viel zum Thema Ernährung. Das Buch hat mich begeistert, denn der Denkansatz "Höre auf deine Intuition" halte ich für absolut richtig. Das Buch lässt sich leicht lesen und man bekommt richtig Lust darauf, seine eigene Ernährung unter die Lupe zu nehmen und zu ändern.
Empfeheln möchte ich auch das Buch "Harmonisch Ernährung" von Devanando O. Weise und Jenny P. Frederiksen. Auch ein klasse Buch zum Thema gesunde Ernährung
Empfeheln möchte ich auch das Buch "Harmonisch Ernährung" von Devanando O. Weise und Jenny P. Frederiksen. Auch ein klasse Buch zum Thema gesunde Ernährung
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