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Körperdynamik - Eine Einführung in die F.M. Alexander-Technik [Broschiert]

Michael Gelb , Monika Kind


Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

1. August 2004
Mit zunehmendem Alter verlieren wir das natürliche Gefühl für die Bedürfnisse unseres Körpers. Wir sind oft verspannt und gleichzeitig schlaff. Die Alexander-Technik ist ein Weg, unbewusste, schädliche Verhaltensmuster zu erspüren und aufzulösen. Dadurch wird dem Organismus wieder ein ganzheitliches, natürliches Funktionieren ermöglicht. Der Bestsellerautor Michael Gelb hilft Ihnen, Ihren Körper durch bewusste innere Ausrichtung neu zu energetisieren . Zahlreiche Anregungen lassen Sie entspannte Leichtigkeit erleben beim Sport, bei der Arbeit, im Alltag.

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Michael Gelb ist Lehrer für Alexander-Technik und Trainer für Rhetorik und Persönlichkeitsentwicklung. Im ersten Teil dieses Buches erläutert er die praktischen Grundbegriffe der Alexander-Technik. Ein Kapitel ist der Biographie F.M. Alexanders gewidmet. Im zweiten Teil wendet sich M. Gelb der Alexander-Technik als Lernmethode zu. Er beschreibt ihre Anwendung bei Aktivitäten wie Schreiben, Reden halten, Schwimmen, Jonglieren oder Aikido.


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