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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Nimm Dir Zeit für Dich!
Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel ein wunderschönes klassisches Hatha Yoga Programm vor, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.
Ein stressiger Tag, Turbulenzen im Job, Streit in der Familie, 1000 Dinge die noch zu erledigen sind, Burnout, Schwere, ausgebrannt, kraftlos… wer kennt das nicht?
Noch nie war es so wichtig wie heute, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um den Tank in unserem schnelllebigen Alltag wieder aufzufüllen.
Regelmäßiges Praktizieren mit dieser DVD ermöglicht es Dir, kontrolliert abzuschalten, neue Energien zu wecken, Leichtigkeit zu genießen, Deine Glückshormone selbst zu steuern, ruhig, kraftvoll & in tiefer Ausgeglichenheit durchs Leben zu gehen.
Von ganz alleine baut sich ein neues Körperbewusstsein auf, welches Deine Schönheit von innen nach außen trägt, Mut & Willensstärke verankern sich & ganz nebenbei stärkst Du auch noch Dein Immunsystem.
Der Einklang von Körper, Geist & Seele ist das höchste Glück auf Erden & wird sich Dir durch, Gesundheit, Schönheit & innerer Zufriedenheit in allen Farben zeigen!
Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel ein wunderschönes klassisches Hatha Yoga Programm vor, um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen.
Ein stressiger Tag, Turbulenzen im Job, Streit in der Familie, 1000 Dinge die noch zu erledigen sind, Burnout, Schwere, ausgebrannt, kraftlos… wer kennt das nicht?
Noch nie war es so wichtig wie heute, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um den Tank in unserem schnelllebigen Alltag wieder aufzufüllen.
Regelmäßiges Praktizieren mit dieser DVD ermöglicht es Dir, kontrolliert abzuschalten, neue Energien zu wecken, Leichtigkeit zu genießen, Deine Glückshormone selbst zu steuern, ruhig, kraftvoll & in tiefer Ausgeglichenheit durchs Leben zu gehen.
Von ganz alleine baut sich ein neues Körperbewusstsein auf, welches Deine Schönheit von innen nach außen trägt, Mut & Willensstärke verankern sich & ganz nebenbei stärkst Du auch noch Dein Immunsystem.
Der Einklang von Körper, Geist & Seele ist das höchste Glück auf Erden & wird sich Dir durch, Gesundheit, Schönheit & innerer Zufriedenheit in allen Farben zeigen!
Rezension
INHALT:
1. Anfangsentspannung
2. Wechselatmung
3. Der Sonnengruß
4. Stellung des Kindes & Der Kopfstand
5. Der Schulterstand & Der Pflug
6. Das Krokodil
7. Die Vorwärtsbeuge & Die schiefe Ebene
8. Die Kobra
9. Die halbe Heuschrecke
10. Der Hund & Die Stellung des Kindes
11. Der Diamant
12. Der Drehsitz
13. Das Dreieck
14. Tiefenentspannung
(SchröderMedia)
Inklusive
Gutschein für Yoga-Online-Kurse (SchröderMedia)
1. Anfangsentspannung
2. Wechselatmung
3. Der Sonnengruß
4. Stellung des Kindes & Der Kopfstand
5. Der Schulterstand & Der Pflug
6. Das Krokodil
7. Die Vorwärtsbeuge & Die schiefe Ebene
8. Die Kobra
9. Die halbe Heuschrecke
10. Der Hund & Die Stellung des Kindes
11. Der Diamant
12. Der Drehsitz
13. Das Dreieck
14. Tiefenentspannung
(SchröderMedia)
Inklusive
Gutschein für Yoga-Online-Kurse (SchröderMedia)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Da dies meine erste und einzige Yoga-DVD ist, kann ich ganz unbefangen meinen Kommentar abgeben. Gut ich habe bereits etwas Yoga-Erfahrung von meinem Besuch im Fitness-Studio und konnte auch deshalb trotz ca. 18 monatiger Pause die meisten Übungen gut anwenden. Für diese DVD ist einige Erfahrung erforderlich, da die Übungsbeschreibungen einen Anfänger einfach überfordern. Kann ich beurteilen, weil ich manches noch nicht kannte und die Übungserklärungen/Aufbau ungenügend sind.
Achtung:Der Kopfstand ist nun wirklich nur was für Profis und sollte diese Anmerkung vorab enthalten.
Einerseits ist es schön, dass die Übungen einzeln angesteuert werden können, andererseits geht dadurch beim Praktizieren des Programms die fließende Harmonie verloren.
Im Großen und Ganzen ist die DVD gut gelungen!
Ein Hinweis für welchen Schwierigkeitsgrad die Übungen geeignet sind,
wäre wünschenswert, somit erspart man manchem eine Enttäuschung und unnötige Kosten.
Achtung:Der Kopfstand ist nun wirklich nur was für Profis und sollte diese Anmerkung vorab enthalten.
Einerseits ist es schön, dass die Übungen einzeln angesteuert werden können, andererseits geht dadurch beim Praktizieren des Programms die fließende Harmonie verloren.
Im Großen und Ganzen ist die DVD gut gelungen!
Ein Hinweis für welchen Schwierigkeitsgrad die Übungen geeignet sind,
wäre wünschenswert, somit erspart man manchem eine Enttäuschung und unnötige Kosten.
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich finde dieses Yogaprogramm sehr gelungen und auch die Einführung von Inga finde ich sehr nützlich.
Da ich selbst Yoga-Neuling bin, hatte ich etwas Bedenken, ob ich dem Programm folgen kann, aber diese Zweifel waren schnell verflogen.
Die einzelnen Asanas sind einzeln anzusteuern und so kann man erst einmal üben bevor man das komplette Programm mitmacht. Außerdem ist das Kurzprogramm sehr schön gehalten, so dass sich ein Anfänger langsam aber sicher ans Yogieren waagen kann.
Besonders schön ist die 11 minütige Tiefenentspannung, bei der ich immer wieder erstaunt bin wie schnell doch 11 Minuten vorbei sein können!
Ich kann diese DVD nur empfehlen!
Da ich selbst Yoga-Neuling bin, hatte ich etwas Bedenken, ob ich dem Programm folgen kann, aber diese Zweifel waren schnell verflogen.
Die einzelnen Asanas sind einzeln anzusteuern und so kann man erst einmal üben bevor man das komplette Programm mitmacht. Außerdem ist das Kurzprogramm sehr schön gehalten, so dass sich ein Anfänger langsam aber sicher ans Yogieren waagen kann.
Besonders schön ist die 11 minütige Tiefenentspannung, bei der ich immer wieder erstaunt bin wie schnell doch 11 Minuten vorbei sein können!
Ich kann diese DVD nur empfehlen!
Ich habe die DVD geschenkt bekommen und finde sie wirklich gut.
Sie ist ansprechend gestaltet und lässt sich einfach bedienen.
Ihr könnt zwischen folgenden Einstellungen wählen:
- Hauptprogramm (84 min)
- Kurzprogramm (28 min)
- Sonnengruß (15 min)
- Tiefenentspannung (11 min)
Vor allem die Tiefenentspannung ist mein absoluter Liebling.
Ich verwende sie auch gerne als Anschluss nach dem Yogaprogramm.
Inga Stendel hat eine sehr angenehme Sprechweise.
Die Location, an denen sie die Übungen macht, ist ansprechend gestaltet.
Sie übt mit ihrer Matte auf dem Sand, umgeben von Fackeln - sehr schön!
Die Musik bei der Tiefenentspannung finde ich ganz toll.
Die DVD ist super, wenn man etwas üben will und nicht zu einer Stunde gehen kann oder möchte.
Für Anfänger ist sie nicht geeignet. Zum einen sind manche Übungen schlichtweg zu anstrengend für Neulinge, zum anderen werden wichtige Schutzhinweise (z.B. für den Rücken oder Nacken) nicht erwähnt, weil ein erfahrener Schüler so etwas selbst wissen sollte. Auch die Affirmationen sind eher für die fortgeschrittenen Yogis geeignet.
Ich finde die Zusammenstellung gut gelungen. Man erlangt einen guten Einblick in die verschiedenen Übungen und bei dem Preis kann man ja auch ruhig mal ein Risiko eingehen ;o)
Sie ist ansprechend gestaltet und lässt sich einfach bedienen.
Ihr könnt zwischen folgenden Einstellungen wählen:
- Hauptprogramm (84 min)
- Kurzprogramm (28 min)
- Sonnengruß (15 min)
- Tiefenentspannung (11 min)
Vor allem die Tiefenentspannung ist mein absoluter Liebling.
Ich verwende sie auch gerne als Anschluss nach dem Yogaprogramm.
Inga Stendel hat eine sehr angenehme Sprechweise.
Die Location, an denen sie die Übungen macht, ist ansprechend gestaltet.
Sie übt mit ihrer Matte auf dem Sand, umgeben von Fackeln - sehr schön!
Die Musik bei der Tiefenentspannung finde ich ganz toll.
Die DVD ist super, wenn man etwas üben will und nicht zu einer Stunde gehen kann oder möchte.
Für Anfänger ist sie nicht geeignet. Zum einen sind manche Übungen schlichtweg zu anstrengend für Neulinge, zum anderen werden wichtige Schutzhinweise (z.B. für den Rücken oder Nacken) nicht erwähnt, weil ein erfahrener Schüler so etwas selbst wissen sollte. Auch die Affirmationen sind eher für die fortgeschrittenen Yogis geeignet.
Ich finde die Zusammenstellung gut gelungen. Man erlangt einen guten Einblick in die verschiedenen Übungen und bei dem Preis kann man ja auch ruhig mal ein Risiko eingehen ;o)
Die neuesten Kundenrezensionen
Schöne DVD
Ich kann die DVD nur empfehlen - Sehr schöne Übungsfolge!
Die sehr angenehme Stimme von Inga - lässt einen, trotz des etwas höheren Schwierigkeitsgrades ,... Lesen Sie weiter...
Die sehr angenehme Stimme von Inga - lässt einen, trotz des etwas höheren Schwierigkeitsgrades ,... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Waldhexe veröffentlicht
Super super super!
-Wundervolle klare und angenehme Stimme.
-Detaillierte Ansagen - so viel wie nötig , so wenig wie möglich.
-Exakte Asana-Vorführung. Lesen Sie weiter...
-Detaillierte Ansagen - so viel wie nötig , so wenig wie möglich.
-Exakte Asana-Vorführung. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Gayatri Yoga veröffentlicht
Sehr schöne DVD
Sehr schöne DVD!!!
Wie immer eine sehr angenehme Stimme von Inga Stendel.
Sehr gutes Programm, dass ein schnell abschalten lässt. Lesen Sie weiter...
Wie immer eine sehr angenehme Stimme von Inga Stendel.
Sehr gutes Programm, dass ein schnell abschalten lässt. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von salzspitz veröffentlicht
Gutes Programm
Gutes Programm - aber die gleichen Abfolgen sind in der anderen KörperGeistSeele-DVD schon einmal enthalten. Das einzelnen Asanas sind allerdings einzeln anzufahren. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von sunshine veröffentlicht
Lieblingslisten
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