Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Yoga-Bücher gibt es viele - aber nur dieses ist genau auf Frauen ab 30 zugeschnitten! Die beigelegte CD bietet Entspannungsmusik und alle wichtigen Übungen in Echtzeit. Ein in dieser Zusammenstellung absolut einzigartiges Buch!
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich kann dieses Buch wirklich sehr empfehlen. Auch für Anfänger ist das Buch geeignet und die Anleitungen sind leicht und ohne Probleme nachvollziehbar! Die CD-Anleitungen sind außerdem sehr angenehm und einladend gesprochen und mit wunderschöner, dezenter Musik untermalt! So macht Yoga wirklich Spaß!!!! Wenn man ein Workout mit CD sucht ist dieses Buch wohl das Beste auf dem Markt. Die Qualität der Anleitung hebt sich von anderen CDs enorm ab. Man hat Zeit die Übungen im eigenen Tempo zu machen und man kann die Übungen leicht nachvollziehen. Das ist nicht immer selbstverständlich. Die CD ist sehr motivierend. Auch als Anfänger kann man mit der beiliegenden CD sofort loslegen, ohne dass man im Buch nachschlagen müsste! (Das ist bei den anderen Büchern mit CD leider nicht so! Da muß man oft ständig im Buch nachschlagen, weil man nicht mehr allein weiter weiß.) Bedauernswert, daß das Buch von Uschi Ostermeier-Sitkowski momentan nicht neu vom Verlag produziert wird! Warum auch immer. Aber vielleicht hilft mal nachfragen?
Zu dem Buch kann ich noch sagen, dass es außerdem viel interessante Hintergrundinformationen zu den Übungen und zum Thema "Jung bleiben mit Yoga" gibt und dass die Photos der Übungen sehr gut sind. Außerdem findet man noch viele weitere wertvolle Tipps und Tricks zum Thema Yoga in dem Buch.
Fazit: Jedes Mal, wenn ich das Workout der CD gemacht habe, bekomme ich einen Energieschub!
Aufbau der CD Zusammenfassung /Übersicht: 1.Atmen und Entspannen, 2. Den Rücken stärken 3. Energiegeladen in den Tag 4. Den Tag ruhig ausklingen lassen. Der Titel des Buchs hält was er verspricht! Für mich ist das Buch eine große Hilfe, auch ohne Yogalehrer und Yogastunden täglich etwas für mich zu tun. Vielen Dank für solch nützliche Bücher!
(P.s. ich habe auch das in der anderen Rezession erwähnte GU-Buch von Anna Trökes ausprobiert und kam damit als Anfängerin gar nicht zu recht.)
Zu dem Buch kann ich noch sagen, dass es außerdem viel interessante Hintergrundinformationen zu den Übungen und zum Thema "Jung bleiben mit Yoga" gibt und dass die Photos der Übungen sehr gut sind. Außerdem findet man noch viele weitere wertvolle Tipps und Tricks zum Thema Yoga in dem Buch.
Fazit: Jedes Mal, wenn ich das Workout der CD gemacht habe, bekomme ich einen Energieschub!
Aufbau der CD Zusammenfassung /Übersicht: 1.Atmen und Entspannen, 2. Den Rücken stärken 3. Energiegeladen in den Tag 4. Den Tag ruhig ausklingen lassen. Der Titel des Buchs hält was er verspricht! Für mich ist das Buch eine große Hilfe, auch ohne Yogalehrer und Yogastunden täglich etwas für mich zu tun. Vielen Dank für solch nützliche Bücher!
(P.s. ich habe auch das in der anderen Rezession erwähnte GU-Buch von Anna Trökes ausprobiert und kam damit als Anfängerin gar nicht zu recht.)
5 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ohne genaues Studium des Buches, sollten nicht so erfahrene Yogis der CD, meines Erachtens, nicht folgen. Im Buch sind mir ebenfalls einige wichtige fehlende Anleitungen aufgefallen. Als Anfänger hätte ich nicht gewusst, was die Autorin meint.
Die CD ist vollgepackt mit jeder Menge Übungen. Leider "hetzt" die Sprecherin durch die Asanas. Sie rät zwar immer wieder, man soll die Stellung nun so lange halten, wie man will, das hieße aber, immer die Fernbedienung für den CD-Player in der Hand zu halten, was nicht so einfach ist, in den meisten Asanas. Außerdem wird nicht genau, Schritt für Schritt, in die Stellung hineingeführt, was ich für Yoga-Unerfahrene für nachteilig und sogar gefährlich halte. Und kaum ist man in der Stellung, wird schon die nächste angesagt. Oft wird nicht die Ausgangsposition zur Übung angesagt und man muss blitzschnell aus der Asana in die nächste hasten.
Auf der CD ist keine Zeitangabe für die einzelnen Übungen und Übungssequenzen, was mir auch nicht gefallen hat.
Die Musik finde ich nervig.
Mein Fazit: Yoga für Eilige.
Die GU Serie "Lust am Üben" von Anne Trökes kann ich Anfängern wie Fortgeschrittenen empfehlen. Liebevoll und genau gemacht, mit schöner indischer Musik, verschiedenen Meditationsübungen und Entspannungsübungen.
Die CD ist vollgepackt mit jeder Menge Übungen. Leider "hetzt" die Sprecherin durch die Asanas. Sie rät zwar immer wieder, man soll die Stellung nun so lange halten, wie man will, das hieße aber, immer die Fernbedienung für den CD-Player in der Hand zu halten, was nicht so einfach ist, in den meisten Asanas. Außerdem wird nicht genau, Schritt für Schritt, in die Stellung hineingeführt, was ich für Yoga-Unerfahrene für nachteilig und sogar gefährlich halte. Und kaum ist man in der Stellung, wird schon die nächste angesagt. Oft wird nicht die Ausgangsposition zur Übung angesagt und man muss blitzschnell aus der Asana in die nächste hasten.
Auf der CD ist keine Zeitangabe für die einzelnen Übungen und Übungssequenzen, was mir auch nicht gefallen hat.
Die Musik finde ich nervig.
Mein Fazit: Yoga für Eilige.
Die GU Serie "Lust am Üben" von Anne Trökes kann ich Anfängern wie Fortgeschrittenen empfehlen. Liebevoll und genau gemacht, mit schöner indischer Musik, verschiedenen Meditationsübungen und Entspannungsübungen.
Wir haben das Buch "gebraucht" gekauft; Es war jedoch (einschließlich innenliegender CD) wirklich wie neu.
Jedoch nicht nur aus diesem Grund war dies ein sehr gelungener Kauf:
Das Buch selbst ist sehr gut verständlich, alle Übungen sehr gut nachvollziehbar beschrieben und somit eine echte Hilfe bei Erlernen der Technik. Die gute Bebilderung trägt ein Übriges zum erfolgreichen Erlernen der Übungen bei. Bisher zum Thema "Yoga" gelesene Schriften gaben eher einen allgemeineren Überblick zur Technik, jedoch selten so gute praktische Anleitungen wie dieses Taschenbuch.
In die CD haben wir aus diesen Gründen bisher noch nicht weiter hineingehört, so dass wir diese nicht beurteilen können; Da jedoch bereits das bisher genutzte Material schon als völlig ausreichend angesehen werden kann, geben wir auf das Werk auch ohne CD-Beurteilung die volle Punktzahl.
Jedoch nicht nur aus diesem Grund war dies ein sehr gelungener Kauf:
Das Buch selbst ist sehr gut verständlich, alle Übungen sehr gut nachvollziehbar beschrieben und somit eine echte Hilfe bei Erlernen der Technik. Die gute Bebilderung trägt ein Übriges zum erfolgreichen Erlernen der Übungen bei. Bisher zum Thema "Yoga" gelesene Schriften gaben eher einen allgemeineren Überblick zur Technik, jedoch selten so gute praktische Anleitungen wie dieses Taschenbuch.
In die CD haben wir aus diesen Gründen bisher noch nicht weiter hineingehört, so dass wir diese nicht beurteilen können; Da jedoch bereits das bisher genutzte Material schon als völlig ausreichend angesehen werden kann, geben wir auf das Werk auch ohne CD-Beurteilung die volle Punktzahl.
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
- Bücher > Esoterik
- Bücher > Ratgeber > Gesundheit & Medizin > Anti-Aging
- Bücher > Ratgeber > Lebensführung > Yoga
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
