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Jugendleichtathletik - Sprung: Offizieller Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichathletik-Verbandes für die Sprungdisziplinen im Aufbautraining Gebundene Ausgabe – 30. Oktober 2008


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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 240 Seiten
  • Verlag: Philippka; Auflage: 1., Aufl. (30. Oktober 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3894171731
  • ISBN-13: 978-3894171735
  • Größe und/oder Gewicht: 17,4 x 1,9 x 24,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 282.308 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen

Klappentext

Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten - das ist die Zielsetzung der Reihe "Jugendleichtathletik" und damit auch des vorliegenden Bandes zu den Sprungdisziplinen. Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Hintergründen werden zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte behandelt. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den vier Sprungdisziplinen (Hoch-, Stabhoch-, Weit- und Dreisprung) erläutert und mit einem praxisnahen Übungsangebot für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Trainingsplanung und -periodisierung: Neben den Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von C. Geist am 15. März 2009
Format: Gebundene Ausgabe
Das Buch ist wirklich lehrreiches Material! Besonders durch die vielen Bilder und die kleinen extra Infoboxen zu den verschiedenen Bereichen, die das Wichtigste zusammenfassen, wird das Buch so wertvoll.
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Von Marco Lehmann am 19. September 2013
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Dieses Buch kann ich nur empfehlen Top zu lesen aber auch schwierig umzusetzen in unser Kinder Leichtathletik bei so vielen unterschiedlichen Kindern
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