Das Buch ist großartig für mich als Einsteiger und mit Sicherheit auch für Fortgeschrittene und Trainer hilfreich.
Am Anfang des Buches steht eine (etwas zu) kurze Einführung in das Judozeremoniell, die Prüfungsordnungen der vergangenen Jahre sowie das Judosystem. Ich persönlich würde es begrüßen , wenn in der nächsten Auflage noch ein kurzer Abriss über die Geschichte des Judo in Deutschland zu finden wäre.
Wie der Titel schon verrät, hat der Autor die Inhalte der Gürtelprüfungen nacheinander aufgeführt, weshalb sich manche Techniken wiederholen. Dies erspart dem Leser nervierendes Nachschlagen und Zurückblättern.
Die Abbildungen sind sehr gelungen und jeder Wurf wird in vier bis fünf Phasen aufgeschlüsselt, was mir das Nachahmen schnell möglich machte. Auch Fallschule, Haltegriffe und Befreiungstechniken werden en detail erklärt.
Am Ende jedes Kapitels werden die Inhalte anhand einer Checkliste aufgeführt, was die Prüfungsvorbereitung für Trainer und Prüfling erleichtert. Eine nette Idee.