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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen. Wir können aber nicht von einem Augenblick zum anderen in allen Lebensbereichen vollkommen achtsam sein. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt um Schritt das Gewahrsein für die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken.
Eine diesen Prozess unterstützende Übungsfolge hat Thich Nhat Hanh in seinem neuen Buch entwickelt. Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete Übungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen. Wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, Gedanken und gerade auch den unangenehmen, leidvollen Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genießen. Eine Einladung sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanhs im eigenen Leben umzusetzen.
Eine diesen Prozess unterstützende Übungsfolge hat Thich Nhat Hanh in seinem neuen Buch entwickelt. Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete Übungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen. Wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, Gedanken und gerade auch den unangenehmen, leidvollen Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genießen. Eine Einladung sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanhs im eigenen Leben umzusetzen.
Über den Autor
Thich Nhat Hanh, geb. 1926 in Vietnam, ist einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Autor, Dichter und Friedensaktivist lebt seit seinem Engagement für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum 'Plum Village' besuchen jährlich tausende von Menschen aus aller Welt. Thich Nhat Hanh ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt wurden. Er wurde von Martin Luther King für den Friedensnobelpreis vorgeschlagen und bereist seit Jahren die ganze Welt, um Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näherzubringen.Thich Nhat Hanh, geb. 1926 in Vietnam, vietnamesischer Zen-Meister, Dichter und führender Vertreter eines sozial-engagierten Buddhismus, gehört zu den bekanntesten buddhistischen Lehrern der Gegenwart. Seine Fähigkeit, die Bedeutung der buddhistischen Lehren für unsere heutige Zeit verständlich und klar darzulegen, haben ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er lebt seit vielen Jahren im französischen Exil in der von ihm gegründeten Gemeinschaft 'Plum Village'. Er lehrt weltweit und ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt wurden.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch hat mir deswegen so gut gefallen, weil es voller praktischer Übungen ist (also nicht nur Theorie)! In den meisten anderen Büchern von TNH sind vor allem seine Diskurse und Lehrreden gesammelt, was natürlich auch nicht schlecht ist. Wer aber vor allem üben will, findet hier sehr viele Anleitungen.
7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Alle spirituellen Lehrer der Gegenwart vereint eine Idee und eine gemeinsame Praxis: das Leben im Hier und Jetzt. "Jetzt!" heißt deshalb auch nicht ohne Grund ein in den letzten Jahren hunderttausendfach verkauftes Buch des deutschen Meisters Eckhart Tolle. Während Tolle weitgehend ohne den Bezug auf die Mystiker der Vergangenheit auskommt, bezieht sich etwa der amerikanische Franziskanerpater Richard Rohr in seinem neuen Buch "Pure Präsenz" direkt auf sie.
Sich mitten in der Urtradition der biblischen Botschaft bewegend sagt er zum Beispiel:
"Alles Reden muss durch Schweigen ausbalanciert werden. Alles Wissen muss durch Nichtwissen relativiert werden. Ohne diesen Ausgleich wird Religion unweigerlich arrogant, ausgrenzend und sogar gewalttätig. Alles Licht muss austariert werden durch Finsternis und jeder Erfolg durch Leiden. Der Heilige Johannes von Kreuz nannte dies die 'leuchtenden Dunkelheit', der Heilige Augustinus das 'österliche Geheimnis' oder das 'notwendige Pessach' und Katholiken proklamieren es bei jeder Eucharistiefeier ausdrücklich als das Geheimnis des Glaubens: Tod und Auferstehung gehören zusammen. Aber dieses Axiom ist nur selten der reale Kern unserer Existenz".
Der vietnamesische Zen MeisterThich Nhat Hanh, dessen "Übungen zur Achtsamkeit" hier anzuzeigen sind, ist eine der bekanntesten spirituellen Lehrer der Gegenwart und erfreut sich insbesondere bei Menschen, die sich der christlich-jüdischen Überlieferung und ihrer Praxis durch die großen Kirchen entfremdet haben, einer großen Beliebtheit. Sein buddhistisches Zentrum Plum Village in Frankreich ist Begegnungsstätte zahlreicher Menschen auf der Suche nach sich selbst.
Seine hier unter dem Titel "Jeden Augenblick genießen" vorliegenden "Übungen zur Achtsamkeit" waren für mich nach der Lektüre von Rohrs "Pure Präsenz" und Jörg Zinks großem Alterswerk "Gotteswahrnehmung" eine wichtige Ergänzung. Es bestätigt sich einmal wieder, dass die großen Religionen in ihrer mystischen Grundlage alle an einem Strang ziehen. Thich Nhat Hanhs Übungen sind zum Teil aus dem normalen Alltag gegriffen und versuchen, den Leser zu sich selbst zurückzuführen. Die Übungen verstehen sich als eine Abfolge, in deren Verlauf der Leser Schritt und Schritt mehr Achtsamkeit und "awareness" für sein eigenes Leben bekommen kann. Dass sich seine Kommunikation mit anderen Menschen, seinem Partner, seinen Kindern etc, dann auch entscheidend verändert, ist nur eine positive Folge der Suche nach mehr Achtsamkeit im Leben.
Sich mitten in der Urtradition der biblischen Botschaft bewegend sagt er zum Beispiel:
"Alles Reden muss durch Schweigen ausbalanciert werden. Alles Wissen muss durch Nichtwissen relativiert werden. Ohne diesen Ausgleich wird Religion unweigerlich arrogant, ausgrenzend und sogar gewalttätig. Alles Licht muss austariert werden durch Finsternis und jeder Erfolg durch Leiden. Der Heilige Johannes von Kreuz nannte dies die 'leuchtenden Dunkelheit', der Heilige Augustinus das 'österliche Geheimnis' oder das 'notwendige Pessach' und Katholiken proklamieren es bei jeder Eucharistiefeier ausdrücklich als das Geheimnis des Glaubens: Tod und Auferstehung gehören zusammen. Aber dieses Axiom ist nur selten der reale Kern unserer Existenz".
Der vietnamesische Zen MeisterThich Nhat Hanh, dessen "Übungen zur Achtsamkeit" hier anzuzeigen sind, ist eine der bekanntesten spirituellen Lehrer der Gegenwart und erfreut sich insbesondere bei Menschen, die sich der christlich-jüdischen Überlieferung und ihrer Praxis durch die großen Kirchen entfremdet haben, einer großen Beliebtheit. Sein buddhistisches Zentrum Plum Village in Frankreich ist Begegnungsstätte zahlreicher Menschen auf der Suche nach sich selbst.
Seine hier unter dem Titel "Jeden Augenblick genießen" vorliegenden "Übungen zur Achtsamkeit" waren für mich nach der Lektüre von Rohrs "Pure Präsenz" und Jörg Zinks großem Alterswerk "Gotteswahrnehmung" eine wichtige Ergänzung. Es bestätigt sich einmal wieder, dass die großen Religionen in ihrer mystischen Grundlage alle an einem Strang ziehen. Thich Nhat Hanhs Übungen sind zum Teil aus dem normalen Alltag gegriffen und versuchen, den Leser zu sich selbst zurückzuführen. Die Übungen verstehen sich als eine Abfolge, in deren Verlauf der Leser Schritt und Schritt mehr Achtsamkeit und "awareness" für sein eigenes Leben bekommen kann. Dass sich seine Kommunikation mit anderen Menschen, seinem Partner, seinen Kindern etc, dann auch entscheidend verändert, ist nur eine positive Folge der Suche nach mehr Achtsamkeit im Leben.
1 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Endlich versuchen auch westliche Psychotherapiemethoden die alt bewährten (buddhistischen) Methoden zu nutzen.
Sicherlich gibt es schon lange auch Achtsamkeitsansätze im Westen, aber die Wurzeln gründen doch etwas tiefer.
Schön, dass sich dieses Buch damit auseinander setzt.
Allerdings empfehle ich eher ein anderes Buch, dass sich meiner Meinung nach wesentlich umfassender mit der Gesamtthematik beschäftigt.
BUDDHISTISCHE PSYCHOTHERAPIE von M. Ennenbach
Sicherlich gibt es schon lange auch Achtsamkeitsansätze im Westen, aber die Wurzeln gründen doch etwas tiefer.
Schön, dass sich dieses Buch damit auseinander setzt.
Allerdings empfehle ich eher ein anderes Buch, dass sich meiner Meinung nach wesentlich umfassender mit der Gesamtthematik beschäftigt.
BUDDHISTISCHE PSYCHOTHERAPIE von M. Ennenbach
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