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It's Not Carpal Tunnel Syndrome!: RSI Theory and Therapy for Computer Professionals
 
 
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It's Not Carpal Tunnel Syndrome!: RSI Theory and Therapy for Computer Professionals [Englisch] [Taschenbuch]

Suparna Damany (Autor), Jack Bellis (Autor), Martin Cherniack (Künstler)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 231 Seiten
  • Verlag: Simax (19. April 2002)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 0965510999
  • ISBN-13: 978-0965510998
  • Größe und/oder Gewicht: 23 x 15,2 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Jack Bellis
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

This guide offers computer users who suffer from repetitive strain injury an effective program for self-care. It explains the symptoms, prevention, and treatment of RSIs and also addresses the often-overlooked root causes of RSIs. This holistic program treats the entire upper body with ergonomics, exercise, and hands-on therapy, increasing the likelihood that surgery and drugs may be avoided.

Synopsis

This guide offers computer users who suffer from repetitive strain injury an effective program for self-care. It explains the symptoms, prevention, and treatment of RSIs and also addresses the often-overlooked root causes of RSIs. This holistic program treats the entire upper body with ergonomics, exercise, and hands-on therapy, increasing the likelihood that surgery and drugs may be avoided.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
As a computer professional for the last 15 years or so I have come to understand, first hand, the concepts presented in this book. Presented here is a method to repair and prevent damage caused by repetitive strain injuries in the work place that involves no drugs or surgery! This book is a must read for anyone who works with computers on a regular basis, whether they are currently feeling painful symptoms or not. The simple stretching and ergonomic suggestions in the book will help keep the strain injuries away, and the comprehensive diagrams for self administering many of the muscle based massage technics can be quite helpful to those with pain who do not have the time for regular Physical Therapy visits for similar or even less effective treatments. Once the pain is gone, the previous ergonomic and stretching methods can be used to help keep one relatively pain free depending. of course on one's future vigilance. As someone who relies solidly on my hands and ability to perform detailed work each day for my profession and my hobbies, this book is a godsend. When my own painful symptoms began appearing, my fears of surgery and possible loss of mobility were left behind by this new method to resolve problems that many computer users face. To go one step even further, It's Not Carpal Tunnel Syndrome is written in language that does not require a medical degree to understand and gain benefit from it. Did I mention that no surgery is involved? :) All in all an excellent resource.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
This book has given me more insight, understanding and help than any of the medical specialists I have seen. Very informative with lots of helpful ideas and resources, it really is a must for anyone with or an interest in RSI.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das beste, was mir zum Thema RSI passieren konnte. Ich bin bei vielen Ärzten gewesen, die gar keinen Plan hatten und immer nur gipsen, spritzen und operieren wollten, ich habe viel im Internet gelesen, und das Buch war die ultimative Hilfe. Inzwischen habe ich eine Physiotherapeutin gefunden, die mir so hilft, wie es im Buch geschrieben ist. Das Buch ist DIE Rsi-Bibel schlechthin.
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