Die CD-ROM für Betroffene „Wie kann ich Zustände hoher innerer Anspannung beenden, ohne mich zu verletzen? Wie kann ich meine starken Emotionen abschwächen? Was kann ich tun, um meine schwierigen Beziehungen zu verbessern? Und wie schließe ich – zumindest zeitweise – einen ‚Waffenstillstand’ mit mir selbst?“ Die meisten Menschen mit Störungen der Emotionsregulation, also nicht nur Borderline-Patienten, benötigen dringend Antworten auf diese und ähnliche Fragen. Dieses Skillstraining bietet kompetente und umsetzbare Hilfe zur Selbsthilfe. Die interaktive CD-ROM beinhaltet eine Fülle hilfreicher Übungen und Informationen, die auch ausgedruckt und direkt genutzt werden können. Didaktisch klar gegliedert und aufgelockert durch schwarz-humorige Comics von Renate Alf, bieten die verschiedenen Module einen gut verständlichen und dennoch fundierten Zugang zum Hintergrund sowie konkrete Materialien zur effektiven und nachhaltigen Umsetzung von Skills. Das Skillstraining wurde von M. Linehan im Rahmen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) für Patienten mit Borderline-Störung konzipiert. M. Bohus und M. Wolf entwickelten die Inhalte in enger Kooperation mit M. Linehan weiter und erweiterten das therapeutische Spektrum. Somit kann das Programm über die Borderline-Störungen hinaus für alle Störungen der Emotionsregulation effektiv eingesetzt werden. Das Trainingsprogramm richtet sich in erster Linie direkt an die Betroffenen. Es kann begleitend im Rahmen einer therapeutisch geleiteten Skills-Gruppe, für das Selbststudium oder bei der gemeinsamen Arbeit in Selbsthilfegruppen eingesetzt werden. Es ist aber auch ein unverzichtbares „Werkzeug“ für Psychotherapeuten und kann sowohl im Rahmen von Einzel- als auch Gruppentherapien wirkungsvoll angewendet werden. Für die therapeutische Arbeit ist die CD-ROM im Set mit dem Therapeutenmanual erhältlich.
Kurzbeschreibung
Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Der Verlag über das Buch
Vorteile/Essentials: - Arbeitshilfe für Therapeuten bei der Behandlung von Borderline-Patienten - Interaktive CD-ROM für Patienten und Selbsthilfegruppen - Anwendbar vür Einzel- und Gruppenarbeit
Buchrückseite
„Wie kann ich Zustände hoher innerer Anspannung beenden, ohne mich zu verletzen? Was kann ich tun, um meine schwierigen Beziehungen zu verbessern? Und wie schließe ich – zumindest zeitweise – einen ‚Waffenstillstand’ mit mir selbst?“ Die meisten Menschen mit Störungen der Emotionsregulation, also nicht nur Borderline-Patienten, benötigen dringend Antworten auf diese und ähnliche Fragen. Dieses Skillstraining bietet kompetente und umsetzbare Hilfe zur Selbsthilfe. Die interaktive CD-ROM beinhaltet eine Fülle hilfreicher Übungen und Informationen, die auch ausgedruckt und direkt genutzt werden können. Didaktisch klar gegliedert und aufgelockert durch schwarz-humorige Comics von Renate Alf, bieten die verschiedenen Module einen gut verständlichen und dennoch fundierten Zugang zum Hintergrund sowie konkrete Materialien zur effektiven und nachhaltigen Umsetzung von Skills. Das Skillstraining wurde von M. Linehan im Rahmen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) für Patienten mit Borderline-Störung konzipiert. M. Bohus und M. Wolf entwickelten die Inhalte in enger Kooperation mit M. Linehan weiter und erweiterten das therapeutische Spektrum. Somit kann das Programm über die Borderline-Störungen hinaus für alle Störungen der Emotionsregulation eingesetzt werden. Das Skillstraining richtet sich in erster Linie direkt an die Betroffenen. Es kann begleitend im Rahmen einer therapeutisch geleiteten Skillsgruppe, für das Selbststudium oder bei der gemeinsamen Arbeit in Selbsthilfegruppen verwendet werden. Es ist aber auch ein unverzichtbares „Werkzeug“ für Psychotherapeuten und kann sowohl im Rahmen von Einzel- als auch Gruppentherapien wirkungsvoll angewendet werden.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
27 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von K. K.-N.
Die Diagnose Borderline hat mich getroffen wie ein Hammer und obwohl mein Chaos jetzt einen Namen hatte wurde alles erst mal noch viel schwerer und unerträglicher. Jeder Tag beginnt erst mal als Hölle und man quält sich Schritt für Schritt weiter...
Meine Therapeutin hat mir dieses Skillstraining empfohlen und ich bin jeden Tag dankbar dafür. Denn es wird von einer unglaublich angenehmen Frauenstimme sowohl die Symptomatik ausführlich beschrieben (vor allem auch die Gründe, die zu Borderline führen), als auch eine Hilfestellung zum besseren Verstehen und Akzeptanz gegeben. Es gibt Mittel und Wege mit Borderline zu leben...das wird auch durch herzerfrischende Cartoons immer wieder hervorgehoben.
Besonders nett: man kann sich durch Quizfragen Punkte verdienen, die man dann für ein besonderes "Zuckerl" (z. B. eine schöne Geschichte, einen weiteren Cartoon etc.) einlösen kann.
Ich fühle mich verstanden und fange an, wirklich daran zu glauben, dass es ein lebenswertes Licht am Ende des Tunnels gibt. Mein Skillstraining ist ein wichtiger Teil meiner Therapie, weil ich im Gegensatz zu meiner Therapeutin jederzeit Zugriff darauf habe, damit arbeiten kann, meine Fortschritte sehe und Achtsamkeit üben kann.
Einfach eine wirkliche Bereicherung für uns Borderliner!
Meine Therapeutin hat mir dieses Skillstraining empfohlen und ich bin jeden Tag dankbar dafür. Denn es wird von einer unglaublich angenehmen Frauenstimme sowohl die Symptomatik ausführlich beschrieben (vor allem auch die Gründe, die zu Borderline führen), als auch eine Hilfestellung zum besseren Verstehen und Akzeptanz gegeben. Es gibt Mittel und Wege mit Borderline zu leben...das wird auch durch herzerfrischende Cartoons immer wieder hervorgehoben.
Besonders nett: man kann sich durch Quizfragen Punkte verdienen, die man dann für ein besonderes "Zuckerl" (z. B. eine schöne Geschichte, einen weiteren Cartoon etc.) einlösen kann.
Ich fühle mich verstanden und fange an, wirklich daran zu glauben, dass es ein lebenswertes Licht am Ende des Tunnels gibt. Mein Skillstraining ist ein wichtiger Teil meiner Therapie, weil ich im Gegensatz zu meiner Therapeutin jederzeit Zugriff darauf habe, damit arbeiten kann, meine Fortschritte sehe und Achtsamkeit üben kann.
Einfach eine wirkliche Bereicherung für uns Borderliner!
15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Springuin
Von Amazon bestätigter Kauf
Schon länger "schlich" ich um diese CD-Rom rum. Viele gute Bewertungen hatte ich gelesen, war mir aber der Preis und die Skepsis, ob ich die Selbstdisziplin habe, zu hoch.
Nun hatte ich vor einigen Tagen Nägel mit Köpfen gemacht und sie bestellt. Wie man es hier kennt, keinerlei Probleme. CD-Rom kam also 2 Tage später an.
Der erste Eindruck: Das Cover hat mich schon sehr zum Schmunzeln gebraucht ("aber nicht unsympathisch" - ja, ok). Interessiert steckte ich also die CD in den Rechner, blätterte in dem Booklet rum. Dachte schon oh jee, was wird das, die CD lud extrem langsam, die Installation zog sich ewig hin. Das Booklet machte mir nicht wirklich mehr Mut.
Gut, CD war dann installiert. Zum Glück gibt es eine sehr gute Einführung, die das, das auch im Booklet steht, nochmal interaktiv erklärt und danach war dann alles klar.
Zum Inhalt lässt sich sagen, dass es sehr komplex ist. Ich habe DBT bereits im stationären Rahmen gemacht, ohne hätte ich wohl gar keinen Zugang zu gefunden. Insgesamt ist es aber sehr gut vorgelesen, die Informationszettel gut gegliedert und die Comics sind sowieso der absolute Hammer.
Die Aufgabenblätter empfand ich als sehr schwierig, habe mir, nachdem ich das gesamte Kapitel angesehen hatte, nochmal die einzelnen Abschnitte zu den Fragen gezielt rausgesucht und angesehen. So konnte ich dann die Arbeitsblätter abarbeiten.
Was ich an den Arbeitsblättern nicht so toll finde: mann muss sie ausdrucken und drauf schreiben. Ich hatte erwartet, dass man alles am PC machen kann, um eben nicht soviel Papierkrieg zu haben.
Sehr gut empfinde ich die Sofortskills mit denen man sich prima beschäftigen und Ablenken kann.... Lesen Sie weiter... ›
Nun hatte ich vor einigen Tagen Nägel mit Köpfen gemacht und sie bestellt. Wie man es hier kennt, keinerlei Probleme. CD-Rom kam also 2 Tage später an.
Der erste Eindruck: Das Cover hat mich schon sehr zum Schmunzeln gebraucht ("aber nicht unsympathisch" - ja, ok). Interessiert steckte ich also die CD in den Rechner, blätterte in dem Booklet rum. Dachte schon oh jee, was wird das, die CD lud extrem langsam, die Installation zog sich ewig hin. Das Booklet machte mir nicht wirklich mehr Mut.
Gut, CD war dann installiert. Zum Glück gibt es eine sehr gute Einführung, die das, das auch im Booklet steht, nochmal interaktiv erklärt und danach war dann alles klar.
Zum Inhalt lässt sich sagen, dass es sehr komplex ist. Ich habe DBT bereits im stationären Rahmen gemacht, ohne hätte ich wohl gar keinen Zugang zu gefunden. Insgesamt ist es aber sehr gut vorgelesen, die Informationszettel gut gegliedert und die Comics sind sowieso der absolute Hammer.
Die Aufgabenblätter empfand ich als sehr schwierig, habe mir, nachdem ich das gesamte Kapitel angesehen hatte, nochmal die einzelnen Abschnitte zu den Fragen gezielt rausgesucht und angesehen. So konnte ich dann die Arbeitsblätter abarbeiten.
Was ich an den Arbeitsblättern nicht so toll finde: mann muss sie ausdrucken und drauf schreiben. Ich hatte erwartet, dass man alles am PC machen kann, um eben nicht soviel Papierkrieg zu haben.
Sehr gut empfinde ich die Sofortskills mit denen man sich prima beschäftigen und Ablenken kann.... Lesen Sie weiter... ›
29 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von D. Zbrankova
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich liebe diese cd!! ich finde es wurde sich sehr viel mühe damit gegeben und ich habe das gefühl,dass ich in meinen gedanken und gefühlen ernstgenommen und verstanden wurde! ich fühle mich motiviert und es macht mir spass weiter zu machen:)ich kann mich nur bedanken für solche menschen,die sich mühe geben andere mit ihren problemen und ängsten zu verstehen,nich zu werten und ihnen möglichkeiten zu geben,sich weiter zu entwickeln:) danke schön :)!! ich weiss,dass das nicht selbstverständlich ist,ich habe schon so viel gegenteiliges erlebt!!*dankbar bin*!!!
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von A. C. Soltau
Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses interaktive Skillstraining ist eine sinnvolle Ergänzung zur Therapie von Borderlinern. Ich selbst habe bereits eine DBT hinter mir. Da es aber sehr schwierig bis unmöglich ist, einen ambulanten Platz in einem Skilltraining zu bekommen (und ich bin sogar privat versichert), ist diese CD-Rom eine sinnvolle Möglichkeit, genau dort weiterzuarbeiten. Hervorragend bewerte ich die Möglichkeit, sich die Informationen vorlesen zu lassen, denn über visuellen + auditiven Kanal behalte ich persönlich viel besser (kommt dem ambulanten Skilltraining auch näher). Klasse finde ich auch die Möglichkeit, sich wichtige Informationen in seinen eigenen interaktiven Notfallkoffer zu packen, der bei jedem ja unterschiedlich aussieht. Sogar Notizen kann man abfassen und abspeichern. Das Gelernte wird auch noch richtig nett überprüft und mit netten Kommentaren zu richtigen und auch falschen Antworten versehen. Ich finde, diese CD-Rom macht richtig Spaß - kann ich nur jedem ans Herz legen, das Geld ist gut angelegt!
29 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen
interaktive Idee ist bahnbrechend - technische Umsetzung ist noch in den Kinderschuhen
26. September 2010
Von anonym
Die Idee, ein Unterstützungsprogramm für Borderline-Patienten interaktiv anzubieten, ist eine bahnbrechende Neuerung! Die CD-Rom legt ihren Schwerpunkt auf
- Hintergrundwissen zur Störung und zu DBT und zu den Übungsbereichen:
- Achtsamkeit,
- Stresstoleranz,
- Umgang mit Gefühlen,
- Zwischenmenschliche Fertigkeiten
- Selbstwert
Das Programm verspricht, dass bei regelmäßiger Übung am Computer, Betroffene ein breiteres Repertoire an angemessenen Verhalten zur Verfügung haben. Unter diesem Gesichtpunkt habe ich das Programm KRITISCH auf seine Benutzungsweise geprüft:
Die technische Umsetzung der Informationen beschränkt sich zum größten Teil auf kurze Texte, nette Cartoons, Schemata und Arbeitblätter. Wer mit dem Programm arbeitet, sieht ununterbrochen ein digitales Buch vor sich: Auf der linken Seite wird der Inhalt des Programms als Liste aufgeführt und es öffnen sich die Überschriften wie bei einem Explorer Unterverzeichnis für Unterverzeichnis. Auf der linken Seite liest man (bzw. kann man zusätzlich auch hören) die einzelnen Aussagen. Die guten Inhalte sind sehr kurzschrittig gehalten, häufig liest man nur einen Satz, nach dem man schon zur nächsten Seite umklicken muss. Das ist für den Benutzer schnell ermüdend. (Vielleicht hätte sich das Programm in seiner Umsetzung an dem Lerntrainer "Lernspaß" für die Grundschule von Terzio (2003) Ideen holen können wie man mit der Buchformgrundlage Inhalte vielfältiger, anschaulicher und übersichtlicher umgesetzen kann.)
Wer mit dem Programm arbeitet, muss aufgrund der schnell eintönig werdenden Schritte ein ausreichendes Maß an Motivation mitbringen.... Lesen Sie weiter... ›
- Hintergrundwissen zur Störung und zu DBT und zu den Übungsbereichen:
- Achtsamkeit,
- Stresstoleranz,
- Umgang mit Gefühlen,
- Zwischenmenschliche Fertigkeiten
- Selbstwert
Das Programm verspricht, dass bei regelmäßiger Übung am Computer, Betroffene ein breiteres Repertoire an angemessenen Verhalten zur Verfügung haben. Unter diesem Gesichtpunkt habe ich das Programm KRITISCH auf seine Benutzungsweise geprüft:
Die technische Umsetzung der Informationen beschränkt sich zum größten Teil auf kurze Texte, nette Cartoons, Schemata und Arbeitblätter. Wer mit dem Programm arbeitet, sieht ununterbrochen ein digitales Buch vor sich: Auf der linken Seite wird der Inhalt des Programms als Liste aufgeführt und es öffnen sich die Überschriften wie bei einem Explorer Unterverzeichnis für Unterverzeichnis. Auf der linken Seite liest man (bzw. kann man zusätzlich auch hören) die einzelnen Aussagen. Die guten Inhalte sind sehr kurzschrittig gehalten, häufig liest man nur einen Satz, nach dem man schon zur nächsten Seite umklicken muss. Das ist für den Benutzer schnell ermüdend. (Vielleicht hätte sich das Programm in seiner Umsetzung an dem Lerntrainer "Lernspaß" für die Grundschule von Terzio (2003) Ideen holen können wie man mit der Buchformgrundlage Inhalte vielfältiger, anschaulicher und übersichtlicher umgesetzen kann.)
Wer mit dem Programm arbeitet, muss aufgrund der schnell eintönig werdenden Schritte ein ausreichendes Maß an Motivation mitbringen.... Lesen Sie weiter... ›
Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen
Skilltraining
Cd dient zur Therapiebegleitung. Ist einfach aufgebaut und wird vieles erklärt . Richtet sich nach den DPT-Programm wie in vielen Therapeutischen Einrichtungen.
Vor 7 Tagen von Juju veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
gut
Ich bin mit der Ware sehr zu frieden und sie ist auch so wie ich nir die Vorgestellt habe .gerne wieder
Vor 2 Monaten von Klaus Dreyer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Einfach Super!
Einfach toll, wie sich die Autoren in das Thema reingehangen haben - mit der Motivation zu Helfen! Und es ist Ihnen absolut geglückt. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von tela77 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Absolute Hilfe für Boderliner
Sehr gut gemacht. Es macht sogar Spaß! Sehr geeignet für alle Borderliner! Alles wichtige ist drin! Das Üben macht Spaß!
Vor 6 Monaten von Birgit Denk veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Skills
Es sind sehr wertvolle Tipps und Tricks in dieser CD Rom. Auch was Skills bedeuten und welche Wirkungen sie zeigen. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Daniela Steininger veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Gute Grundlage
Dieses Training ist eine prima Basis für mich, um mit der Störung in Kontakt zu bleiben. Sollte man sich noch nicht so gut auskennen, werden die grundlegenden... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von sanseverie veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Wenn's dann hilft ! ?
Preis etwas hochgegriffen.
Verschachteltes Menue kann schnell verwirren.
Als Zusatz für ne VT-Therapie zu empfehlen. Lesen Sie weiter...
Verschachteltes Menue kann schnell verwirren.
Als Zusatz für ne VT-Therapie zu empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von MarkusetLukius veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr gute Hilfe für DBT - Erfahrene und Einsteiger !!!
In dieser CD-ROM wird ausführlich und trotzdem sehr verständlich über die Borderline - Störung informiert mit fachlichen Hintergrund und auch einer Prise... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Chrissss74 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Sehr gut
Kann ich allen, die eine Borderline-Störung haben, nur empfehlen. Mir hat es sehr geholfen.
Ist mal kein trockenes Buch, wo mit Fachbegriffen um sich geworfen wird. Lesen Sie weiter...
Ist mal kein trockenes Buch, wo mit Fachbegriffen um sich geworfen wird. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Anja veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Gute Idee
An sich finde ich die Idee ziemlich gut!
Durch diese interaktive Version wird einem das Skillstraining wesentlich interessanter gemacht und die Arbeit damit wird somit... Lesen Sie weiter...
Durch diese interaktive Version wird einem das Skillstraining wesentlich interessanter gemacht und die Arbeit damit wird somit... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. April 2011 von Grinsebäckchen
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