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Integrative Nutrition (Third Edition): Feed Your Hunger for Health and Happiness (English Edition) Kindle Edition

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Kindle Edition
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EUR 8,65

Länge: 400 Seiten Word Wise: Aktiviert Sprache: Englisch



There is no one-size-fits-all diet.

Fad diets all promise miraculous results for your outward appearance—yet people continue to eat poorly, gain weight and depend on medications and operations to maintain their health.

It’s time for a reality check: there is no one-size-fits-all diet. Learn the secrets of intuitive eating and start building a new relationship with your body. Integrative Nutrition is loaded with valuable insights into nutritional theories, simple ways to nurture your body and holistic approaches to maximize health. Integrative Nutrition offers a play-by-play for proper nutrition and personal growth, and is packed with delicious, easy-to-follow recipes.

What Integrative Nutrition can do for you:
- Learn the truth about food corporations, ­pharmaceutical companies and obesity.
- Weigh the strengths and weaknesses of many popular diets and cleanses.
- Discover why your body craves certain foods and why you should listen to those cravings.
- Explore the connection between food, ­sexuality, spirituality and work.
- Find out how cooking at home can boost your health.
- Add more to your diet rather than cut back.
- Release your dependency on restaurant food, fast food and processed food.
- Don’t be a health food addict: enjoy your favorite foods without guilt.


  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2511 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 400 Seiten
  • Verlag: Integrative Nutrition Publishing; Auflage: 3 (10. Februar 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Englisch
  • Text-to-Speech (Vorlesemodus): Aktiviert
  • X-Ray:
  • Word Wise: Aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: Schreiben Sie die erste Bewertung
  • Amazon Bestseller-Rang: #217.802 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen auf (beta) HASH(0x9b72e510) von 5 Sternen 136 Rezensionen
14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x9b738204) von 5 Sternen Integrative Nutrition a roadmap to healthy living 1. Februar 2014
Von healthfulQuest - Veröffentlicht auf
Format: Gebundene Ausgabe
Integrative Nutrition by Joshua Rosenthal is a must-have guide for healthy eating and healthy living. Written in an easy to digest style, the book addresses nutrition from a macro to a micro level; from the food industry and USDA food pyramid to specific diets and recipes.
The book shows the reader a holistic approach to nutrition that goes beyond just food, connecting a person's personal, professional and spiritual life to his or hers eating habits.
The phrase "we are what we eat" gets finally clarified in this book.
For those readers looking for an integrative nutrition plan, chapter 9 offers exactly that: a 12 step to health that is comprehensive and easy to follow.
My favorite chapter is the last one, titled "Why be healthy?" In the end, living a healthy lifestyle is a personal choice so knowing the answer to this questions is the key to succeeding in the path to a healthy lifestyle.
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x9b73860c) von 5 Sternen Goes beyond food....thumbs up! 16. Februar 2014
Von MDiLuzio - Veröffentlicht auf
Format: Gebundene Ausgabe
Joshua Rosenthal has delved into an area of health that not many are talking about. Joshua has figured out that real nutrition goes beyond the food we eat. He addresses cultures & traditions along with what he has termed "primary foods."
Primary foods are those aspects of our lives that have primary importance in our everyday living that we dismiss as normal or don't give a second thought to as far as our health goes. Joshua's primary foods are career, relationship, exercise & spiritualty.
Whether we believe it or not, all these things affect our choices and in turn affect our health and ultimately our happiness.
I agree with the statement on the cover of the book...."Feed Your Hunger for Health & Happiness."
This book certainly does that and much more!
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x9b738684) von 5 Sternen Hard sell instead of actual information 26. Januar 2015
Von Kindle Customer - Veröffentlicht auf
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
My main criticism of this book, especially as an ebook, is that there were a copious amount of testimonials about the program that interrupted the actual narrative of information. I already bought the book, so why are you trying to sell it to me instead of just telling me about it? A lot of the information about the other fad diets was interesting but extremely basic. The principle of figuring out how your body reacts to different foods is a good one that could have functioned without all the superfluous information and the testimonials. I'd hold off on this book and go buy one written by a dietician or nutritionist that is not trying so desperately to sell a program.
10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x9b73842c) von 5 Sternen Promotional book 25. April 2014
Von N. Teeter - Veröffentlicht auf
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
This is more of an advertising for the Integrative Nutrition college than it is an informative book about nutrition. If you are seeking information about integrative health, use the information Dr. Andrew Weil's web site. For the best advice on nutrition, consult a registered dietitian specializing in functional and integrative nutrition.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
HASH(0x9b738714) von 5 Sternen My Nutrition Bible 31. Januar 2014
Von Marissa R. Vicario - Veröffentlicht auf
Format: Gebundene Ausgabe
This book is like my nutrition bible for everything healthy and balanced. The information is fresh, interesting and applicable to daily life and the recipes are simple and delicious.
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