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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Mit diesem Ratgeber findet jeder heraus, welcher "Ernährungstyp" er ist und wie er mit den darauf abgestimmten Nahrungsmitten den Körper individuell entsäuern kann. Der ausführliche Rezeptteil bietet je einen Wochenplan für jeden Ernährungstyp. Jeder kann so seinen persönlichen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen." (Schrot & Korn )
Kurzbeschreibung
Das typgerechte Ernährungskonzept
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Sodbrennen – all das können Symptome einer Übersäuerung sein. Begünstigt durch Stress, Umweltbelastung, Bewegungsmangel und vor allem falsche Ernährung. Helfen Sie Ihrem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die richtige Ernährung muss basenbildend – und individuell sein, denn jeder Mensch verstoffwechselt anders. Mit diesem Ratgeber finden Sie heraus, welcher „Ernährungstyp“ Sie sind und wie Sie mit den darauf abgestimmten Nahrungsmitteln Ihren Körper individuell entsäuern können. Der ausführliche Rezeptteil bietet auch je einen Wochenplan für jeden Ernährungstyp, damit jeder seinen persönlichen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kann.
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Sodbrennen – all das können Symptome einer Übersäuerung sein. Begünstigt durch Stress, Umweltbelastung, Bewegungsmangel und vor allem falsche Ernährung. Helfen Sie Ihrem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die richtige Ernährung muss basenbildend – und individuell sein, denn jeder Mensch verstoffwechselt anders. Mit diesem Ratgeber finden Sie heraus, welcher „Ernährungstyp“ Sie sind und wie Sie mit den darauf abgestimmten Nahrungsmitteln Ihren Körper individuell entsäuern können. Der ausführliche Rezeptteil bietet auch je einen Wochenplan für jeden Ernährungstyp, damit jeder seinen persönlichen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kann.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch ist nett aufgemacht mit all den Hochglanzseiten. Doch leider ist der Preis im Verhältnis zum Informationsgehalt viel zu hoch. Aufgrund des Fragebogens hätte ich mich als Vata-Typ eingestuft. Eventuell sogar Pitta-Vata. Beim Weiterlesen bin ich jedoch zur Überzeugung gelangt, dass ich ein Kapha-Typ sein muss. Soviel zur Qualität des Fragebogens ...
Wenn man sich dann mal für einen der drei Typen entschieden hat, braucht man nur noch die betreffenden Buchseiten zu lesen. Das reduziert die Seitenzahl, des eh schon bescheidenen Büchleins erheblich. Dort ist dann das eine oder andere Nützliche zu finden.
Die Rezepte am Ende des Buches sind nett und dafür gebe ich auch noch einen Extrastern.
Wenn man sich dann mal für einen der drei Typen entschieden hat, braucht man nur noch die betreffenden Buchseiten zu lesen. Das reduziert die Seitenzahl, des eh schon bescheidenen Büchleins erheblich. Dort ist dann das eine oder andere Nützliche zu finden.
Die Rezepte am Ende des Buches sind nett und dafür gebe ich auch noch einen Extrastern.
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Durch den Typentest weiß ich nun, welche Ernährung die Richtige für mich ist.
Ich habe unzählige Diäten hinter mir, mit mäßigem Erfolg.
Seit 6 Monaten ernähre ich mich nach meiner Konstitution, ich habe schon 7 Kilo abgenommen und fühle mich hervorragend.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, welche Lebensmittel meinen Körper entsäuern und mich fit machen.
Ich habe unzählige Diäten hinter mir, mit mäßigem Erfolg.
Seit 6 Monaten ernähre ich mich nach meiner Konstitution, ich habe schon 7 Kilo abgenommen und fühle mich hervorragend.
Schritt für Schritt habe ich gelernt, welche Lebensmittel meinen Körper entsäuern und mich fit machen.
2 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Die vielen leckeren Rezepte sind genial, ich habe eine Entsäuerungswoche zu Hause durchgeführt, um meine Darm- und Gelenkprobleme in den Griff zu kriegen. Ich hätte nicht gedacht, dass entsäuern so leicht und lecker sein kann.
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