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Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren (Leben lernen) [Kindle Edition]

Luise Reddemann
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (71 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Der Klassiker der Traumatherapie jetzt auch als E-Book Heute wissen wir, daß vielen seelischen und psychosomatischen Erkrankungen wie Sucht, Eßstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörungen u. v. m. sehr häufig traumatische Erfahrungen als Ursache oder Mitursache zugrunde liegen. Viele der Betroffenen verfügen - so die Beobachtung der Autorinnen - ansatzweise über erstaunliche Selbstheilungskräfte, die es zu entfalten und zu unterstützen gilt. Aus dieser Erfahrung heraus hat Luise Reddemann zahlreiche Imaginationsübungen entwickelt und gesammelt, die Patientinnen helfen, stabiler zu werden und zu lernen, sich selbst zu trösten: »Achtsamkeit üben«, »Ein Gegengewicht zu den Schreckensbildern finden«, »Der innere sichere Ort« und viele andere. Erst wenn auf diese Weise innere Stabilität gewonnen wurde, folgt die Phase der Konfrontation mit dem Trauma (»Dem Schrecken begegnen«) und der Abschluß (»Die eigene Geschichte annehmen und integrieren«). Ergänzt wird die Imaginationstherapie durch maltherapeutische Elemente (Susanne Lücke) und durch die Körperübungen des »Qi Gong« (Veronika Engl). Verschüttete Erfahrungen, seien es Körpererfahrungen oder innere Bilder, können so wieder freigelegt werden und den Heilungsprozeß fördern. Das Buch wendet sich an Therapeutinnen und Therapeuten aller Richtungen. Die imaginativen Techniken sind in der Psychotherapie breit einsetzbar, nicht nur bei der Behandlung traumatisierter Patienten. Betroffene können das Buch als Anleitung für imaginative Übungen nutzen.

Klappentext

Der traumatherapeutische Ansatz von Luise Reddemann, den die Autorin in ihrem Buch Imagination als heilsame Kraft vorgestellt hatte, stieß bei vielen tausend Menschen - PatientInnen und TherapeutInnen - auf große Akzeptanz. Ergänzend zu diesem Praxisbuch ist nun eine CD mit den wichtigsten Übungen zur Stabilisierung traumatisierter Menschen erhältlich.

Weil Patienten, die unter den psychischen und physischen Folgen eines Traumas leiden, meist extremen Gefühlen von Ohnmacht und Ausgeliefertsein ausgesetzt waren, ist es für sie besonders wichtig, immer wieder die Erfahrung zu machen, jetzt in Sicherheit zu sein und Selbsthilfekräfte mobilisieren zu können. Durch die Übungen zur Achtsamkeit, zum Auffinden innerer Helfer und zum Umgang mit belastenden Gefühlen werden diese Aspekte unterstützt, die Entwicklung eigener Ressourcen wird gefördert. Alle Übungen werden von der Autorin selbst gesprochen, jedes "Thema" durch ruhige Zwischenmusik getrennt.

Eine sinnvolle Ergänzung eines hilfreichen Buches!


Produktinformation


Mehr über den Autor

Prof. Dr. med. Luise Reddemann studierte Medizin in München, Freiburg und Köln, anschließend absolvierte die Nervenärztin eine Ausbildung zur Psychoanalytikerin. Schwerpunkt ihrer Arbeit ist der Umgang mit Traumata und Traumafolgestörungen. Von 1985 bis 2003 leitete sie die Bielefelder Klinik für Psychotherapie und Psychosomatische Medizin, wo sie ihr Konzept zur Behandlung von Traumafolgen entwickelte: die "Psychodynamisch imaginative Traumatherapie", kurz PITT. Im Rahmen ihrer Professur an der Universität Klagenfurt widmete sich Luise Reddemann, die 1943 geboren wurde, vor allem den Folgen von kollektiven Traumatisierungen. Ihre Bücher und CDs zum Thema finden nicht nur beim Fachpublikum große Anerkennung, sie werden vor allem auch von Betroffenen hoch geschätzt.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
124 von 129 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Übungen zur Selbstachtsamkeit, auch für zuhause 10. Februar 2007
Von Antigone
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
Beim ersten Hören der CD und der Stimme Luise Reddemanns erschreckt der Hörer unter Umständen ein wenig. Der erste Eindruck von Frau Reddemann ist der einer kühlen Person, für Neueinsteiger auf dem Gebiet der Imaginationen klingt sie möglicherweise genervt und gelangweilt. Nach etwas Erfahrung und mehrmaligem Hören der CD oder einzelner Übungen, hat man das Gefühl, dass die Stimme der bekannten Autorin Reddemann einfach doch igendwie perfekt passt. Die Gewöhnung ist also gelungen.

Imaginationen sind keineswegs gefährlich, höchstens für den ein oder anderen etwas ungewohnt. Wer noch keine Erfahrung mit Hypnotherapie o.ä. sammeln konnte, sollte die CD nicht einfach kaufen, ausprobieren und dann unter Umständen enttäuscht ins Regal stellen. Imaginationen gelingen, genau wie Autogenes Training, selten beim ersten Mal und auch bei erfahrenen Menschen nicht in jeder Lebenssituation. Eine Anleitung, zumindest im Sinne einer Einführung, ist wichtig und sollte möglichst nicht nur in Buchform geschehen.

Hat man ein wenig Erfahrung, ist die CD nicht nur für den (klinisch-)therapeutischen Einsatz geeignet, sondern auch für die Anwendung zuhause. In diesem Fall sollte man selbstverständlich dafür sorgen, dass man eine Weile ungestört sein kann. Äußerst ungünstig ist es - wie bei allem, was mit Autosuggestion, Entspannung u. ä. zu tun hat -, wenn währenddessen eine andere Person z. B. unruhig im Raum umher läuft. Mir selbst ist dies während der Baumübung (s.u.) geschehen, was mehr als kontraproduktiv war ...

Hilfreich sind Imaginations-Übungen selbstverständlich nicht nur für die Traumatherapie.
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40 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Vielseitige Einsatzmöglichkeiten 29. Februar 2004
Von Ein Kunde
Format:Audio CD
Gut und klar besprochene CD, die gerade durch ihre nicht einlullende klare Sprache die Aufgabe, eine gute Konzentration zu ermöglichen, exzellent erfüllt. Dies bietet eine hilfreiche Ergänzung zum Buch von Frau Dr. Reddemann und ist für Therapeuten ebenso nutzbar wie für Klienten. Die durch Lautenmusik unterbrochenen Texte sind gut aufeinander abgestimmt, in Folge oder einzeln hörbar und gerade auch zur Selbsthilfe bestens geeigent. Sie sind auch zum Einsatz in Stabilisierungsgruppen zu empfehlen. Ein rundum gelungenes Werk, das sich wohltuend von so manchen Entspannungscassetten
auf dem Markt abhebt, und seine Wirkung nicht durch innere Leere und Ruhe, sondern durch die Vorstellungskraft bezieht. Eine anregende Möglichkeit, die eigenen Selbstheilungskräfte in Gang zu bringen - nicht nur für Traumapatienten.
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118 von 123 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Nicht nur für Traumapatienten hilfreich 5. Oktober 2003
Von janinamai
Format:Broschiert
Vor ca.anderthalb Jahren empfahl eine Kunsttherapeutin mir in einer Krise dieses Buch und seither arbeite ich mit den Imaginationsübungen. Ich bin keine Traumapatientin, sondern habe seit vielen Jahren mit einer schweren Angsterkrankung zu tun und kann nur betonen, wie hilfreich und erleichternd auch dann die Imaginationen vor allem des "sicheren Orts" und der "inneren Helfer" sind. Ganz nebenbei habe ich durch regelmäßiges Üben gelernt, in tiefe Entspannung zu kommen und in meinem "inneren Team" Probleme zu besprechen und Lösungsansätze zu finden, die mir im Wachzustand nicht einfielen.
Ein wunderbares Buch, auch für Patienten, Dank an Frau Reddemann!
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100 von 105 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Selbstheilung nutzen 25. Mai 2003
Von Ein Kunde
Format:Broschiert
Da ich selber Betroffene bin und auch in der Klinik bei Frau Reddemann Erfahrungen gesammelt habe, kann ich nur sagen, empfehlenswert. Der Weg ist auf jeden Fall ein anderer, den ich bisher erlebt habe. Aber ich erfahre durch diese Übungen, die anfangs vielleicht für den einen oder anderen "komisch" erscheinen mögen, eine beruhigende und stärkende Wirkung. Und wer den Mut hat, sich auf diese einzulassen, wird merken, wie hilfreich diese sind. Vor allem ist es wichtig zu erkennen, das nichts schnell vorangeht bei traumatisierten Patienten und man sein Tempo finden muss und Frau Reddemann gibt Einblicke, die einem dazu verhelfen. Wer dieses Buch als schlecht abtut, hat keine Erfahrung und weiß auch nicht, was es bedeutet, das es wichtig ist seine Selbstheilungkräfte zu aktivieren, um das Trauma zu bekämpfen oder zu verarbeiten und wieder ins Leben zu finden. Sehr einfühlsam und verständlich geschrieben.
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46 von 48 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Imagination als heilsame Kraft 10. August 2007
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
Die CD hat mir sehr gut gefallen. Sie besteht aus 6 Visualisierungen, die von mittelalterlich anmutender Musik unterbrochen werden.

Die Übungen heißen Achtsamkeit, Gepäck ablegen, den Körper achtsam wahrnehmen, der Innere Beobachter", Baumübung und Wohlfühlort.
Bis auf die letzte Übung sind die Übungen ganz anders als die auf der CD von Michaela Huber der innere Garten" - trotz ähnlicher Bezeichnungen.

In der Übung Den Körper achtsam wahrnehmen" werden nicht hauptsächlich die einzelnen Körperteile durchgegangen (wie bei der Progressiven Muskelentspannung), sondern wird der Körper in Schichten" wahrgenommen (Knochen, Muskeln, Haut, innere Organe) und der Blick darauf gerichtet, was er uns ermöglicht und wir ihm verdanken.

Besonders gut gefällt mir die Baumübung: Man imaginiert sich in einer schönen Landschaft einen Baum, nimmt ihn wahr, berührt seine Rinde, sieht seine Äste, kann sich anlehnen und darf dann entscheiden, ob man mit ihm verschmelzen will oder ihn sich von außen anschauen mag. Wenn man verschmilzt, so nimmt man seine Wurzeln wahr und darf sich etwas wünschen, was man im Moment am meisten an Nahrung" braucht. Dann stellt man sich vor, wie man es von den Wurzeln und von der Sonne bekommt. Falls man den Baum nur von außen betrachten möchte, kann man überlegen, was es heißt, von der Sonne und von der Erde genährt zu werden.

Die Übung Gepäck ablegen" ist auch sehr schön (man legt nach einer langen Wanderung sein Gepäck ab, ruht sich aus, wird von einem Licht angezogen und geht zu einem von hellem Licht durchtränkten Platz. Dort bekommt ein Geschenk von einem Wesen etc).
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Tolle Übungen - tolle Stimme!
Ich bin in therapeutischer Behandlung. Die CD von Frau Reddemann habe ich mit Skepsis gekauft, vor allem in Anbetracht der vielen kritische Äußerungen zu der Stimme von... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Lavendel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit...
Mir gefällt an diesem Buch sehr gut das Frau Luise Reddemann die es verfaßt hat sehr ausgewogen die komplexen Traumata betrachtet. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Mac Gyver veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen gute CD
Die CD ist wirklich prima. Was mich ein wenig stört ist die Stimme. Passt nicht ganz zu dem vermittelten Thema.
Von der Sache her trotzdem sehr zu empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Annekathrin veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Imagination als heilsame Kraft
Sehr gut geschrieben, praxisnah und gut anzuwenden. Die Imaginationen lassen sich ohne Probleme in die Therapie integrieren und wurden von meinen Klienten als angenehm empfunden.
Vor 3 Monaten von Lichtblick veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr gut
Habe Imaginatin in der Reha gelernt und konnte mit diese C gut weiter arbeiten damit. Empfehlenswert. Schnell Liederung und guter Service
Vor 3 Monaten von Petra Bauer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gute CD
Stimme muss man sich etwas dran gewöhnen. Einige Übungen sind sehr hilfreich man muss sie sich aber immer wieder einprägen und jeder sollte für sich die... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Karin Pinzler veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Zu teuer
Zu wenig Übungen für den relativ hohen Preis. Kann man daher besser runterladen und selbst aufs Handy oder mp3 player aufnehmen.
Vor 7 Monaten von TB veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ich bin positiv überzeugt ! Es entspannt mich !
Ich selbst bin immer wieder gerne auf der Suche nach anderen "Entspannungen" und neue Imaginationsgeschichten. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Pamela Buggel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen empfehlenswertes Buch
Diese Buch ist wirklich eine Entdeckung für mich. Als Therapeutin weiß ich es zu schätzen, dass neues Handwerkzeug hinzu kommt, aber auch für die... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Sophie veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Nur für Menschen mi vorstellungskraft
Nach meinem Aufenthalt in einer Psychiatrie wurde mir geraten mit dem Buch weiter zu machen seit dem habe ich so ziemlich jedes Trauma weggesperrt und versiegelt es ist eine... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Jasmin Martin veröffentlicht
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