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Ernährungs-Coach
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basis, um die jeweils gewünschte Leistung zu erreichen.
Dieser Coach führt Sie an Ihr persönliches Ziel. Nutzen Sie seine "Zauberformel" für Ihre Basis-Ernährung. Profitieren Sie dann von seiner langen Erfahrung zur erprobten Leistungs-Ernährung und optimalen Nahrungsergänzung. So ist Ihr Erfolg garantiert. Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke laufen wie geschmiert. Sie sind in Top-Form und Ihr Immunsystem bleibt fit. Und für Ihren großen Tag gibt's außerdem gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und das Beste für die schnelle Regeneration.
Dieser Coach führt Sie an Ihr persönliches Ziel. Nutzen Sie seine "Zauberformel" für Ihre Basis-Ernährung. Profitieren Sie dann von seiner langen Erfahrung zur erprobten Leistungs-Ernährung und optimalen Nahrungsergänzung. So ist Ihr Erfolg garantiert. Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke laufen wie geschmiert. Sie sind in Top-Form und Ihr Immunsystem bleibt fit. Und für Ihren großen Tag gibt's außerdem gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und das Beste für die schnelle Regeneration.
Klappentext
Mehr Leistung - mehr Spaß
Radfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach Spaß. Ob
für Sie das sportliche Vergnügen im Vordergrund steht, Sie Ihre persönliche
Bestform finden, sich in Wettkämpfen messen oder Ihr Idealgewicht erreichen wollen -
das richtige Training ist der Grundbaustein! Effektiv muss es sein, aber auch Spaß
machen. Wie beides ganz einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier.
Erfolg durch bewusste Ernährung
Um die bestmögliche Leistung aus sich herauszuholen, braucht unser Körper vor allem
eines: die richtige Ernährung. Die sinnvolle Kombination verschiedener
Lebensmittel und Nährstoffe bietet eine perfekte Unterstützung - bei der
Gewichtsabnahme ebenso wie bei der Stärkung des Immunsystems und Bindegewebes.
Lernen von Experten und Sportprofis
In diesem Buch geben Profisportler exklusive Einblicke in ihren Trainingsalltag und
verraten, was sie stark und leistungsfähig macht. Neben wertvollen Anregungen für den
Trainingsalltag erhalten Sie gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und die
schnelle Regeneration. Starten Sie noch heute durch!
-- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe:
Broschiert
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19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
2.0 von 5 Sternen
Schön bunt, aber ohne Inhalt,
Von
Rezension bezieht sich auf: Ihr Ernährungs-Coach - Mehr Leistung im Sport: Mehr Muskeln, weniger Fett - Nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - Für mehr Spaß und Erfolg (Taschenbuch)
Das Buch zu lesen dauert etwa zwei Stunden. Die halbwegs ernstzunehmenden Inhalte lassen sich locker auf einer halben DIN A4-Seite zusammenfassen. Die "wissenschaftlichen" Inhalte bewegen sich auf dem Niveau von 8.-Klass-Biologieunterricht, und an einigen Stellen hatte ich arge Zweifel, ob die starke Pauschalisierungen überhaupt in die richtige Richtung gehen. Teilweise wird auf der einen Seite eine Behauptung aufgestellt, und auf der nächsten folgt eine genau gegenteilige.
Obwohl der Text schon kurz ist, wird er weiterhin mit völlig sinnlosen Abbildungen (teilweise offensichtlich 80er-Jahre-Grafiken), Diagrammen und Schaubildern ohne jede Aussage und Statements wie "Radfahren fördert die Durchblutung und versorgt Sie gut mit Sauerstoff" aufgebläht. Da sich der Text auch sprachlich auf einem sehr niedrigen Niveau bewegt, stellt sich die Frage: Warum überhaupt zwei Punkte? 2 Punkte gibt es für die Interviews mit Spitzensportlern, deren ' immer gleiche ' Fragen zwar, passend zum Buch, nach einer Schülerzeitung klingen ("Habt ihr ein besonderes Rezept, das ihr gerne weitergeben möchtet, was esst ihr, wenn ihr aufgeregt seid?"), die aber doch recht informativ sind und einiges über die Motivation und Ziele der Sportler verraten. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
1.0 von 5 Sternen
Wirklich richtig oberflächlich geschrieben,
Von
Rezension bezieht sich auf: Ihr Ernährungs-Coach - Mehr Leistung im Sport: Mehr Muskeln, weniger Fett - Nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - Für mehr Spaß und Erfolg (Taschenbuch)
Extrem oberflächlich und populistisch geschrieben. Viele bunte Bilder, sehr wenig Inhalt. Wirklich nützliche Informationen, die direkt anwendbar sind gibt es nicht. Man fragt sich wirklich an welche Zielgruppe sich der Autor wendet? Fazit: Für das gleiche Geld (oder auch noch für weniger) geben andere Autoren deutlich umfangreichere und zielführendere Informationen.
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8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Parxistaugliches Nachschlagewerk,
Rezension bezieht sich auf: Ihr Ernährungs-Coach - Mehr Leistung im Sport: Mehr Muskeln, weniger Fett - Nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - Für mehr Spaß und Erfolg (Taschenbuch)
Ein praxistaugliches Buch, das man immer wieder zur Hand nimmt. Mir hat vor allem gefallen, dass die Autoren sehr gut und verständlich erklären und auch Tipps geben, wie man die Ratschläge in den Alltag einbauen kann. Auch gibt es hilfreiche Tipps zum Thema Nahrungsergänzung, wo ein guter
Mittelweg zwischen einer komplette Ernährung aus der Apotheke und dem "man muss sich núr gesund und ausgewogen ernähren" gefunden wird. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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