Ich habe diese CD schon einige Zeit und sie hat mich unterstützt, ein neues Selbstbewußtsein zu erlangen. Was mir gefällt, ist der Weg, den diese CD zeigt: Keine Gewaltdiäten, kein frustierender Verzicht, sondern Rückbesinnung auf die Signale des Körpers. Ich habe gelernt, bewußt, intensiv und ohne schlechtes Gewissen zu genießen, tiefere Probleme zu erkennen und sie nicht mit Nahrung "zuzuschütten". Mittlerweile bin ich mit meiner Figur zufrieden, höre die CD dennoch oft, um mein Selbstbewußtsein zu stärken und mich zu entspannen.