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Ich bin schön. Workshop für ein positives Selbstbild
 
 
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Ich bin schön. Workshop für ein positives Selbstbild [Taschenbuch]

Marcia G. Hutchison (Autor)
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 205 Seiten
  • Verlag: Hugendubel, Heinrich, Verlag (1999)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3720520676
  • ISBN-13: 978-3720520676
  • Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14,4 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 635.428 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Der Blick in den Spiegel macht schlechte Laune. Die bevorstehende Badesaison provoziert hektische Hungerkuren... Warum fühlen sich Frauen so selten schön und rundum wohl in ihrer Haut? Die Psychologin Marcia Hutchinson rückt diesem Thema auf der Basis ihrer Erfahrungen aus unzähligen Workshops und Seminaren sehr praktisch zu Leibe: Übungen, Phantasiereisen und meditative Reflexionen versöhnen mit dem eigenen Körper und tragen zu einem positiven Selbstbild bei. Ausführliche Erfahrungsberichte von Frauen, die diesen Prozeß durchlaufen haben, runden den 'Workshop zum Lesen' ab.

Autorenportrait

Marcia Germaine Hutchinson ist Psychologin mit eigener Praxis in Boston. Sie unterrichtet Psychologie am Lesley College. Seit vielen Jahren bietet sie zum Thema "negative Körperbilder bei Frauen" USA-weit Workshops an. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen ich BIN schön ;-), 9. Februar 2005
Von 
Rezension bezieht sich auf: Ich bin schön. Workshop für ein positives Selbstbild (Taschenbuch)
Nach dem Lesen des Buchs wurde es mir langsam doch auch bewusst - meine Schönheit kommt aus mir ganz allein und von Innen. Sogar als Mann kann ich mit dem Buch einiges anfangen - danke Frau Hutchinson für dieses Werkzeug!
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5.0 von 5 Sternen hilfreich, aber nicht durch Lesen sondern Tun, 20. Januar 2007
Von 
Stefan Kelter "kelter_20257" - Alle meine Rezensionen ansehen
(TOP 500 REZENSENT)    (VINE®-PRODUKTTESTER)    (REAL NAME)   
Rezension bezieht sich auf: Ich bin schön! (Taschenbuch)
Vorweg: wie man dieses gute Selbsthilfebuch so abwertend qualifizieren kann, ist mir schleierhaft.

Die Autorin ist eine Fachfrau, die aus ihrer Praxis heraus gute Tipps gibt. Dazu gehören sowohl Anregungen, sich mit eigenen Glaubenssätzen auseinander zu setzen, als auch die sehr hilfreichen, von Feldenkrais inspirierten Körperübungen. [Jeder, der einige Zeit ernsthaft Feldenkrais Lektionen gemacht hat, wird feststellen können, dass die eigene Befindlichkeit und das Selbstbild sich positiv ändern, obwohl nur meist langsame, meditationsähnliche (für manche gähnend langweilige) achtsame Bewegungen gemacht worden sind.]

Die einzige Einschränkung, aber die gilt für alle Selbsthifebücher: 1. Der eigenständigen Umsetzung sind klare Grenzen gesetzt. 2. Das Lesen allein wird nichts ändern, man muss sich auch aufraffen, die Übungen zu machen.
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